Аюрведа при варикозе

Содержание

Аюрведа при варикозе

Аюрведа при варикозе

Варикозное расширение вен является распространенным заболеванием, и оно требует обязательного лечения. Одним из нестандартных, но действенных способов борьбы с данным заболеванием является аюрведическое учение. В аюрведе есть свое понимание и происхождение каждого недуга человека, а также даются детальные рекомендации по устранению проблемы.

Для улучшения здоровья всего организма и отдельно больных вен можно прибегать к выполнению практик восточных мудрецов.

Что такое аюрведа?

Аюрведой называют древнейшее учение о долгой и здоровой жизни. Адепты направления полагают, что здоровье будет крепким только при достижении единства всех органов, частей тела и чувств человека.

Это одна из древнейших медицинских систем, известных человечеству. В качестве лекарств здесь используются всевозможные ресурсы природы в правильных комбинациях, а не классические препараты из аптеки.

Освоить азы этой необычной науки может каждый, сделав ее частью жизни.

Аюрведисты ведут к тому, что человек должен достичь баланса между духовным и физическим телом. Только в этом случае он будет здоровым и счастливым. В человеке постоянно взаимодействуют пять стихий, и в зависимости от того, какая из них проявляет себя в большей мере, формируется специфика характера.

Причины варикоза по аюрведе

Расширение вен в аюрведе объясняют чрезмерной концентрации холода в ногах.

Варикозное расширение вен по аюрведическому учению связывают с холодом, который захватил нижнюю часть тела.

Существует три типа (дош) человеческого тела: Вата, Питта и Капха. Вата отвечает за регуляцию крови по артериям.

Когда в Вате появляются нарушения, начинаются проблемы в сердечно-сосудистой системе, и это приводит к варикозному расширению вен.

Кроме нарушения обмена кислорода, происходит накопление крови в венах, возникает дисбаланс. Стенки сосудов изнашиваются, нарушается деятельность клапанов сердца.

Если не заняться такой проблемой сразу, это приводит к трофическим язвам, опухолям, и другим осложнениям.

По аюрведе, все нарушения сначала видны снаружи (например, плохая кожа), а деструктивное внутреннее влияние начинается на более поздних стадиях.

Какой должна быть диета?

Большинство рекомендаций адептов аюрведы касаются рациона человека. Они считают, что каждый продукт обладает индивидуальной энергетикой, и только сбалансированное питание с учетом этих особенностей пойдет на пользу человеку. Еще одним важным моментом является время приема пищи, в зависимости от доши человека. Лечение варикоза не является исключением.

Так, при варикозе соленые продукты нужно употреблять только в период 11.00—13.00.

Кроме зелени и фруктов, нужно пить травяные чаи и добавлять эфирные масла, и препараты на их основе. По утрам желательно выпивать сок алоэ, смешанный с лимонным соком или соком лайма. Полезно кушать:

  • имбирь;
  • свеклу;
  • инжир;
  • цитрусовые;
  • малину;
  • артишок.

Эти продукты хорошо разгоняют кровь. Нежелательно употреблять молочные продукты и красное мяса. Важно избегать пищу, которая провоцирует запоры. А также к вредным продуктам относятся:

  • картофель;
  • белый хлеб;
  • алкоголь;
  • сахар;
  • гречка;
  • бананы;
  • жирная белковая пища и копчености.

Используемые препараты

Популярные аюрведические препараты против варикоза:

  • «Пайлекс». Представлен в виде мази или таблеток, действие направлено на повышение тонуса стенок сосуда. Уменьшает отечность и оказывает местное противовоспалительное действие.
  • «Шуддха Гуггул». Снижает уровень холестерина в крови, имеет противовоспалительное действие. Нормализует уровень липидов.
  • Масло Сахачаради. Это массажное масло помогает нормализовать кровообращение, укрепляет сосуды и повышает тонус мышц.

Чего делать нельзя?

При расширении вен сторонники восточной мудрости рекомендуют нормировать нагрузки, отказаться от вредных привычек, оздоровить рацион и режим дня.

Аюрведические учения говорят, что человек должен уделять внимание привычками.

Нельзя поднимать тяжести, сидеть со скрещенными ногами и заниматься тяжелыми видами спорта. Нужно больше двигаться, и выбирать правильную физическую активность, которая не усугубит состояние. Врачи советуют обратить внимание на йогу, в основе которой — ориентир на достижение баланса в здоровье и жизни.

Соблюдение режима дня со здоровым сном с 22:00 до 6:00 также пойдет на пользу.

Лечение варикоза по аюрведе индийскими лекарствами

Аюрведа при варикозе

Восточная медицинская практика варикозное расширение вен связывает с заболеваниями холода, который опустился на нижнюю часть тела. Холод – это комбинация ветра и слизи, то есть вата и капха в различных сочетаниях. Иными словами, это нарушение кровообращения в организме. Так, варикоз в первую очередь является расстройством доши Вата.

Именно она создает высокую нагрузку, воздействует на венозные клапана, упругость и эластичность кровеносных сосудов. Вата предстает сухой, подвижной и холодной дошей. Она несет ответственность за движение крови в организме, в том числе и за движение жидкости по кровеносным сосудам, венам и мельчайшим капиллярам.

Вьяна Вата являет собой субдош Ваты. Она отвечает за перемещение кислорода от сердца к клеткам организма посредством артерий. Кровь движется благодаря наличию мышц и сети односторонних клапанов. Жидкость течет через вену, клапаны по очереди открываются, а после закрываются – чтобы предупредить течение жидкости в обратном направлении.

Когда Вьяна Вата выходит из равновесия, развивается сухость и потеря функциональности клапанов и вен.

Увеличенное давление внутри сосудов способствует их расширению, клапаны не могут полноценно закрыться, что затрудняет способность мышц толкать кровь к сердцу.

Как результат, жидкость скапливается в поверхностных венах ног, что и приводит к варикозному расширению вен. Рассмотрим, как связаны варикоз и аюрведа, и выясним, какие лекарства привезти из Индии от варикоза?

Причины варикозного расширения вен по аюрведе

По аюрведе варикозное расширение вен считается заболеванием, которое имеет ментальные и эмоциональные причины.

Так, приверженцы нетрадиционной медицины полагают, что патология развивается вследствие мыслей человека. Например, таких: « Я увяз, боюсь идти вперед».

Помимо этого, варикоз нижних конечностей предстает следствием злости, агрессии, раздраженности, подавления силы воли – и других эмоций, которые не вышли наружу.

Работе с эмоциональной составляющей уделяется большое внимание. Так, если агрессия либо злость не покинули предела тела, то ничего хорошего в будущем не будет. Они будут разрушать человеческий организм изнутри, что с течением времени приводит к болезням. В том числе и к варикозному расширению вен.

Безусловно, аюрведа не предлагает выражать негативные эмоции в отношении других людей, вполне возможно рассказать о своих чувствах в цивилизованном ключе. Так, пагубные эмоции покидают тело, при этом не причиняют вреда другим людям.

Согласно аюрведе, варикоз имеет и другую причину. Варикозное расширение вен развивается у тех пациентов, которые слишком привязываются к своим целям, задачам и результатам собственного труда. Иными словами, их мысли существуют не в настоящее время, а где-то в будущем.

Ведь даже автобус можно ждать по-разному. Кто-то стоит на остановке и напряженно вглядывается вдаль, постоянно смотрит на часы и ожидает прибытия автобуса. Но эти действия никак не повлияют на скорость движения, а только добавят лишнего эмоционального напряжения человеку. Другие же просто ждут, наслаждаются природой и окружающим миром.

Почему так много напряжения в жизни человека? Люди всегда чего-то ждут. Некоторые ждут зарплату, другие рождение ребенка, третьи завершения отчетного периода и т.д. В аюрведе все эти моменты называются «привязкой к цели». Она и ведет к варикозному расширению вен нижних конечностей.

Известная мудрость Востока о жизни «здесь и сейчас», вполне актуальна и при варикозе конечностей.

Дисбаланс в Ранжака Питте

Когда биологическая жидкость скапливается в венах нижних конечностей, в аюрведе выделяют вторичный фактор – дисбаланс Ранжака Питте. Это может привести к возникновению трофических язв у человека. Питта доша – горячая и острая по своему характеру. Она управляет гормональными процессами в организме, влияет на обмен веществ и метаболизм.

Одна из субдош Питты – это Ранжака Питте. Она поддерживает чистоту крови. Находится в печени и селезенке. Несет ответственность за качественные характеристики крови, распределение питательных компонентов к тканям и клеткам с помощью оной. Если Ранжака Питте нарушается, то кровь становится нечистой.

Она становится смешанной. В ней есть примеси пищеварительных токсинов. Так, кровь получается плотной и вялой. Это в свою очередь приводит к формированию трофических язв нижних конечностей.

Помимо этого, любое патологическое состояние, которое спровоцировано высокое давление в конечностях или животе, может привести к варикозу. К таким причинам относят:

  • Продолжительное стояние в течение долгого периода времени;
  • Ожирение;
  • Малоактивный образ жизни;
  • Возрастные изменения;
  • Менопауза и другие причины.

Варикозное расширение вен ног спровоцировано нарушением кровообращения (оно регулируется посредством вьяны Ваты).

Вторичные осложнения варикоза – трофические язвы развиваются из-за токсичной примеси в крови (регулируются Ранжака Питте).

Оздоровление по аюрведе на фоне варикоза

Свежая информация:  Как убрать отеки на ногах в домашних условиях?

Аюрведические практики большинство нарушений в человеческом организме объясняют нарушением пищеварительного процесса.

Современный ритм жизни, стрессы, потребление вредных продуктов и другие факторы выводят из равновесия дошу.

Каждый раз, когда наблюдается дисбаланс доши, нарушается пищеварительный процесс, вследствие чего пища не переваривается должным образом.

Так, непереваренная еда трансформируется в липкую субстанцию с ядовитыми примесями, которую называют ама. Именно ама является источником многих патологических процессов в организме человека. Аюрведа от варикоза рекомендует соблюдать диетическое питание.

Правильное питание позволяет достигнуть баланса Вата-Питта. Особенно во время сезона Ватты – в зимнее время, необходимо кушать продукты, которые помогают сбалансировать сухую и нерегулярную Вату. Чтобы ее сбалансировать, надо употреблять следующее:

  1. Оливковое и растительное масла.
  2. Продукты из цельного зерна.
  3. Легкие молочные продукты (низкой жирности).
  4. Сладкие фрукты – они уравновешивают доши Питта и Вата.
  5. Бобовые продукты.
  6. Свежую зелень.
  7. Овощи.

Несмотря на тот факт, что соленая пища успокаивает дошу Вата, количество поваренной соли в рационе надо снизить. Диета с высокой концентрацией натрия связана с варикозным расширением вен конечностей. Поэтому соль лучше заменить пряностями и специями.

Одним из признаков нарушения Ваты предстает запор: прохождение стула во время опорожнения кишечника создает излишнее давление, что может стать толчком прогрессирования заболевания у пациента.

Поэтому в рационе должно быть достаточное количество растительной клетчатки – не менее 30 грамм в сутки.

Надо отказаться от потребления рафинированных углеводов, красного мяса – продукты приводят к запору.

Вылечить варикозное расширение вен помогают не только лекарственные средства, продающиеся в аптеке, но и ежевика с вишней. В меню должно быть такие витамины:

  • Витамин А способствует сужению кровеносных сосудов. Надо кушать морковь, дыню, сладкий картофель и зелень;
  • Витамины, относящиеся к группе В, помогают усилить прочность кровеносных сосудов. В меню включают фрукты по сезону, йогурт без сахара, цельные зерна, бобовые продукты;
  • Аскорбиновая кислота нормализует кровообращение в организме, ускоряет заживление трофических язв, укрепляет венозные стенки, предотвращает развитие острого тромбоза. Много в лимонах, петрушке и апельсинах;
  • Рутин нормализует кровообращение, используется в традиционной терапии варикозного расширения вен. Надо кушать плоды шиповника, гречку.

Цинк ускоряет процесс образования собственного коллагена, что является хорошей профилактикой варикоза. Компонент содержится в тыквенных семечках и сладких свежих фруктах.

Хорошо разгоняет кровь в венах такой рецепт по аюрведе: 1 кг меда смешать с 300 г натертого имбиря, настоять день. Кушать по столовой ложке 2 раза в сутки. Принимают 2 недели, после перерыва можно повторить.

Свежая информация:  Как лечить варикоз на ногах пчелиным подмором?

Индийские препараты при венозной недостаточности

Для лечения варикозного расширения вен у мужчин и женщин используется масло Сахачаради. Также его используют при проблемах с кровеносными сосудами, на фоне повышенной нагрузки на ноги. Масло используется как мазь – то есть наружным способом. Наносится на пораженные области несколько раз в сутки. Длительность лечения определяется индивидуально.

Хорошие отзывы в лечении варикозного расширения вен по аюрведе имеет такой способ: пить по половине чайной ложки сока алоэ за 10 минут до приема пищи.

Сок алоэ обязательно смешивают со щепоткой измельченного корня имбиря и кардамона. Принимать такое «лекарство» можно в течение продолжительного периода времени – около 2-х месяцев.

После делают 14-дневный перерыв, лечение повторяют до исчезновения симптоматики болезни.

Имбирь и кардамон способствуют восстановлению циркуляции крови, укрепляют стенки кровеносных сосудов, увеличивают их эластичность. А сок алоэ обладает выраженным противовоспалительным свойством. Состав действует мягко, побочные действия не развиваются.

Одним из лучших препаратов, продающихся в Индии от варикоза, является лекарственное средство Саттва Варосил. Показания к применению: варикоз, флебит, геморроидальная болезнь, трофические язвы, экзема, тромбофлебит. Основные ингредиенты Саттва Варосил:

  1. Манжиста. Улучшает обменные и метаболические процессы, очищает кровь от вредных примесей и токсичных веществ. Она предупреждает развитие тромбоза, устраняет венозный застой и закупорку вен на ногах, нормализует кровоток.
  2. Арджуна в аюрведе считается сердечным тоником. Компонент улучшает функциональность сердечно-сосудистой системы, уменьшает концентрацию липопротеинов низкой плотности в организме, является профилактикой инфаркта миокарда.
  3. Пиппали обеспечивает антисептическое свойство, нормализует работу ЖКТ, способствует повышению аппетита, нормализует функциональность поджелудочной железы.
  4. Пинарнава укрепляет кровеносные сосуды, снижает нагрузку на сердце.

Для лечения варикоза можно пить таблетки Ласуна из Индии. В банке находится 60 штук. В составе чеснок. Средство нормализует уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение, уменьшает риск формирования тромбов, приступов стенокардии и инфаркта миокарда.

Препарат Шуддха гуггул в виде драже. Имеет растительный состав. Средство улучшает липидный профиль, рекомендуется для лечения варикоза, снижения веса. Капсулы Арджуна помогают нормализовать кровоток в организме. При регулярном применении улучшается работа сердце, состояние кровеносных сосудов, нормализуются показатели артериального давления.

Как вылечить варикоз консервативно рассказано в видео в этой статье.

Какие лекарства привезти из индии от варикоза

Аюрведа при варикозе

Саттва Варосил капсулы помогает улучшению венозного оттока крови, растворению эндотелиальных жировых отложений и восстановлению поврежденных клапанов в венах. Способствует  образованию свежих коллагеновых волокон, которые формируют соединительную ткань в клапанах. 

Новый эндотелий  имеет достаточную прочность на разрыв и способствует проведению венозной крови в межклапанных отделениях против силы тяжести.

После растворения жировых отложений происходит восстановление эндотелия в артериях.

Таким образом, артериальное сужение в нижних конечностях (болезнь Бюргера), которое заканчивается гангреной, также обратимо с помощью препарата Саттва Варосил капсулы.

Саттва Варосил капсулы улучшает перфузии крови к мозгу, так как при восстановлении эндотелия сосудов увеличивается выход окиси азота. Это открывает путь к повышению метаболизма нейронов и сбалансированному состоянию нейромедиаторов, что замедляет процессы изменения мозга при таких дегенеративных заболеваниях, как слабоумие, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Саттва Варосил капсулы помогает здоровью кожи, стимулируя новые образования гликозаминогликанов и коллагена в ее слоях. А также стимулирует иммунитет с расширенной перфузией крови к слоям кожи. Улучшение венозного кровотока способствует заживлению варикозных язв и склеродермии.

Саттва Варосил капсулы устраняет сосудистую сетку. Эффективно помогает при  варикозе глубоких вен, тромбофлебите  и геморрое.

Манжиста – Марена cердцелистная (Rubia cordifolia)- является эффективным улучшающим обмен веществ и кровоочистительным растением в Аюрведе. Охлаждает кровь и удалает из нее токсины, останавливает кровотечения, предотвращает тромбоз, устраняет застойные явления в системе кровообращения.

Харидра – Куркума длинная (Curcuma longa) –  обладает большим спектром лекарственных свойств: улучшает обмен веществ, является антибактериальным, ранозаживляющим средством, улучшает  кровообращение.

Проявляет обезболивающее, антисептическое, противоспазматическое, рассасывающее, заживляющее действие. Натуральный антибиотик. Очищает и улучшает циркуляцию крови, стимулирует образование эритроцитов.

Гуггул – Арабский мирт (Commiphora muкul) – снижает уровень триглицеридов и холестерина в крови. Обладает антиоксидантным действием, особенно в отношении липопротеидов низкой плотности, ускоряет их метаболизм в печени, связывает в кишечнике жиры и холестерин. Обладает противовоспалительным эффектом.

Лоха Басма – Оксид железа – специальным образом измельченное и обработанное железо. Имеет целебные свойства и легко усваивается организмом.

Раджат Басма – Оксид серебра – специально очищенный и обработанный порошок серебра. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Суварна Басма – Оксид золота – способствует регенерации клеток тканей, укрепляет сосуды. Является общеукрепляющим и омолаживающим средством. Дает силы всему организму и продлевает жизнь.

С чего начинать?

Отправляясь в Индию или конкретно на Гоа, заранее поспрашивайте своих родственников и свойственников: есть ли лекарства, которые стоит им оттуда привезти в качестве подарка, и дайте им достаточно времени, чтобы подумать.

Если кто-то из Ваших друзей уже отдыхал на Гоа или живет там на постоянной основе, то он наверняка даст ценнейшую информацию о состоянии аптек на Гоа и уровне цен на аптечный ассортимент.

Фармацевтика и Аюрведа, которую стоит привезти из Индии

Давайте сравним цены, исходя из того, что сегодня один российский рубль равен 1,07 индийской рупии.

  1. Цетиризин – это препарат от аллергии, который в России стоит около 300 рублей, а в Индии – около 30 рупий, т.е. разница в стоимости – примерно в 10 раз.
  2. Neurozan – это эффективный витаминный комплекс, оказывающий благотворное воздействие на нервную систему человека. В Индии он стоит всего 20 рупий, а в России – около 300 рублей.
  3. Супрадин – это известный поливитамин, который в Индии на Гоа стоят 20 рупий, а в России — около 400 рублей.
  4. Hepcinat – с помощью этого препарата лечится гепатит C, но только по рецепту врача. Он стоит достаточно дорого — $690, но в России лечение обойдется на порядок дороже.
  5. Femilion – это прекрасное противозачаточное средство, которое обойдется всего в 177 рупий, женщины понимают, что это очень недорого.
  6. Ибупрофен с парацетамолом – общеизвестное в России жаропонижающее, в Индии называется Лойд и стоит всего 10 индийских рупий за 10 таблеток.
  7. Аспирин здесь заметно эффективнее, чем в нашей стране, а его цена за 10 таблеток – чуть больше 4 индийских рупий.
  8. Sorion – известная индийская мазь от псориаза стоит 70 рупий, популярная отечественная мазь с аналогичным составом – не менее 600 рублей.

Это только несколько примеров, демонстрирующих очевидную дешевизну индийских препаратов по сравнению с их российскими аналогами, которые можно купить в Индии или на Северном Гоа практически за гроши.

При низкой цене индийские лекарственные средства знамениты своим высоким качеством, что делает их еще более выгодным аптечным продуктом, несравнимым с отечественной фармацевтикой.

И в Гоа, и, разумеется, во всей Индии существуют два подхода к лечению и профилактике, в том числе и осмотре специалистами:

  • привычный нам: наука и фармацевтика. Повторюсь, В Индии лекарства высокого качества продаются по доступным ценам — не чета российским дженирикам. Главное помнить, что некоторые лекарства могут быть запрещены к ввозу на территорию России. В Гоа без рецепта продаются некоторые сильнодействующие лекарства, въезжать с которыми в Россию нельзя
  • традиционный восточный, духовный основанный на аюрведе — учении о жизни и движении энергий. Это целая философия, вникать в неё долго, так что проще обратиться к специалисту

При этом, как любые лекарственные препараты рекомендовано принимать только после консультации с врачом, так и натуральные аюрведические средства не желательно принимать наобум. В Индии есть оба типа врачей и аптек, впрочем, по большей части в большинстве аптек можно встретить товары из обеих медицинских школ, главное знать, что брать.

Читайте обязательно: новые визовые правила Индии 2019

Список лекарственных средств получился огромным, поэтому я постарался распределить их на две группы. В зависимости от вашего подхода к медицине: фармацевтика или аюрведа – вы сами можете выбрать какой список вам наиболее полезен.

Лично моё мнение, современная наука может объяснить далеко не все явления, а йога лечит многие травмы без хирургического вмешательства. Так что каждый из подходов жизнеспособен. Конечно рекомендованные средства не охватят весь спектр заболеваний, я просто выбрал самые популярные лекарства из Индии, которые рекомендованы людьми и проверенны за долгие годы.

В какой компании лучше всего купить лекарства от аюрведы?

Самая известная компания, специализирующаяся на традиционной медицине, называется Хималая (Himalaya). Эту марку в Индии знают даже малые дети. Она выпускает лекарственные средства, БАДы, декоративную и лекарственную косметику.

БАДы от Хималая пользуются огромной популярность в мире, Помните, что одной баночки с капсулами, наполненными лекарственными средствами, Вам точно будет недостаточно. Не скупитесь, покупайте сразу несколько баночек.

Стоят аюрведические препараты от Хималая недорого, на сегодня примерно $2 или 132,66 рубля за баночку. Баночки хватает на месяц, а врачи, практикующие Аюрведу, рекомендуют пациентам проходить 2-3 курса лечения.

Предлагаем ознакомиться  Варикоз как болит живот

1. Баэль. Этот препарат предназначен для контроля массы тела. Он выпускается в баночках, содержащих 60 капсул. С помощью Баэль можно контролировать работу всей пищеварительной системы, препарат эффективен при лечении диареи, инфекций и пр.

2. Амла. Это очень популярный в Аюрведе индийский крыжовник. Он хорошо лечит запоры, поддерживает работу органов пищеварения, имеет небольшое слабительное действие, не вызывает привычки.

3. Шунтхи. Прекрасное средство, если ребенка тошнит и укачивает в транспорте, избавляет от головных болей при мигрени, эффективно помогает при расстройствах желудка и в послеоперационный период.

4. Яштимадху. Основу этого препарата представляет солодка. Она способна снизить кислотность желудка, прекрасно лечит изжогу, а в совокупности с другими препаратами – язву желудка и 12-пёрстной кишки.

5. Ним. Этот препарат эффективно лечит подростковое акне, его регулярное применение делает кожу здоровой, молодой и свежей, Ним имеет выраженное антибактериальное свойство, эффективно борется с грибками.

6. Харидра. Это лекарственное средство предназначено для лечения аллергии и различных кожных инфекций. Имеется ярко выраженное противомикробное свойство, хорошо помогает при воспалительных процессах в организме.

7. Манжишта. Этот препарат применяется для очищения крови, он замечательно помогает при лечении родинок и пигментных пятен, эффективно защищает кожные покровы от инфекционных заболеваний.

8. Туласи. Это прекрасное лекарство для лечения простудных и респираторных заболеваний, а также сильного кашля. Отличное средство для избавления от инфекционных болезней горла и верхних дыхательных путей.

9. Васака. Это лекарственное средство применяется при кашле, при терапии органов дыхания. Васака отлично помогает в качестве отхаркивающего и бронхорасширяющего средства, при воспалении легких, бронхите, астме и т.п.

10. Трикату. Это смесь индийского перца и имбиря. Препарат прекрасно помогает при терапии расстройств желудка, нормализует работу системы пищеварения. Трикату улучшает аппетит, избавляет больного от метеоризма.

Также сотни препаратов Аюрведы давно показали свои прекрасные свойства при лечении заболеваний обмена веществ, сахарного диабета, сердца и кровеносных сосудов, суставов и костей, усиления функции иммунной системы и пр.

Какую косметику привезти из Индии?

В Индии и на Северном Гоа огромное число местной косметики, она тоже отличается большой эффективностью и недорогой ценой. Выбор просто огромен, многие российские туристы обязательно покупают лекарственную косметику от Аюрведы и привозят домой.

Перед Вами список самой популярной аюрведической косметики, ее должна иметь всякая женщина, трепетно относящаяся к своему внешнему виду, состоянию волос, кожи и пр. Это далеко не полный список, изучайте и применяйте эту замечательную косметику.

Купить косметику от Аюрведы можно на любом пляже или в лавочке на Северном или Южном Гоа. Там за неё продавцы просят самую минимальную цену. В отечественных магазинах online и offline она стоит на несколько порядков дороже.

1. Кокосовое масло. Это средство обязательно потребуется на пляжах Гоа. Масло отлично защищает кожу во время загара, а загар делает красивей. Рекомендует перед походом на пляж натирать маслом кожу и волосы. Зимой в России подходит в квартирах с низкой влажностью.

2. Масло Амлы. О чудесном индийском крыжовнике уже упоминалось выше. Он используется во многих медицинских препаратах, БАДах и косметических средствах, в т.ч. от Аюрведы. Благодаря маслу, укрепляются и растут волосы, его используют от головных болей и пр.

3. Масло Навратна. В этом масле настояны несколько лекарственных трав, которые способствуют быстрому росту волос. Его следует втирать в корни волос и держать эту маску несколько часов. Это масло часто применяется также при массаже.

4. Розовая вода. Это смесь воды и эфирного розового масла. Розовая вода применяется для очищения кожи лица и тела, придания ей большей мягкости и эластичности. На Востоке не первое тысячелетие называют ее водой красоты.

5. Анти-Акне от Хималая. Это целая серия препаратов, в составе которой имеется гель для умывания, маска для лица, крем для лечения акне. Стоит это всё сущие копейки, а результат лечения угревой сыпи Вам непременно понравится.

6. Антивозрастная серия от Biotique. Эта серия основана на экстракте одуванчика, женщины считают, что она значительно эффективней аналогичной серии от L’OREAL, стоящей в десятки раз больше. Индийский Biotique предлагает много вариантов кремов, сывороток, гелей для разных типов кожи.

7. Подводка для глаз от Biotique. Это косметическое средство – сурьма – имеет лечебные и питательные свойства. На Востоке очень любят сурьму, она укрепляет ресницы, способствует их росту, в России её тоже можно использовать, как лечебную и декоративную косметику

8. Крем против морщин Patanjali. Этот крем от Аюрведы имеет множество отличных отзывов, крем эффективно разглаживает кожу, уменьшая число морщин. Он плотный, но мгновенно впитывается в кожу, не оставляет жирных пятен на лице. Рекомендуется дамам после 35 лет.

9. Крем для лица от Vicco turmeric. Это тоже крем от Аюрведы, его лечебной основой является индийская куркума. Он омолаживает, освежает и оздоровляет кожу лица, а стоит всего 119 индийских рупий, что делает его безальтернативным на фоне дорогих французских и отечественных кремов.

10. Порошки для масок. Такие порошки производят многие индийские фармацевтические компании: Biotique, Himalaya, Dabur Red и пр. Продаются они в баночках и пакетиках. Купить их можно на Гоа где угодно: от пляжей до супермакетов. Порошки принимают внутрь и наружно.

Аюрведические и другие натуральные препараты из Индии

Купить вышеперечисленные и многие другие лекарства, БАДы, аюрведические препараты на Гоа можно в аптеках, различных лавках, центрах, коих великое множество в этом индийском туристическом штате практически в любом городе или поселке.

Рекомендуем пользоваться аптеками Himalaya и Patanjali, торгующими от фармацевтических компаний. Их особенно много на Южном Гоа. Не стесняйте интересоваться у местных жителей о качестве той или иной аптеки.

Не стоит забывать, что не все натуральное полезно и безопасно. Аюрведа — то целое направление альтернативной медицины, со своими теориями, специалистами и практиками лечения.

Не в коем случае не стоит бездумно набирать препаратов даже из этого казалось бы безобидного списка, не проконсультировавшись со специалистом, коих в Индии достаточно.

Список составлен исходя из отзывов путешественников на форумах и в частности в группе Гоа Пипл.

Антитабак

  • Жвачки никотиновые (есть разное количество мг), стоимость 55 рупий (пока-пока золотой Никоретте!).

Антистресс

  • Герифорте — общеукрепляющий, аналог чаванпраши.

Гастроэнтерология

  • Пудин Хара — от несварения, изжоги, боли в животе, метеоризма
  • Мятные капсулы дабур от неприятностей в желудке, примерно 15 рупий за 10 шт, аналог нашему мотилиуму

Варикозное расширение вен

Аюрведа при варикозе

Варикозные вены это прежде всего расстройство Вата доши, вызванное дисбалансом в Вьяна Ваты, которое создает повышенное давление, влияющее на состояние клапанов и эластичность вен.

Вата доша по своим качествам сухая, подвижная и грубая, является оператором ума и тела, управляет движениями в теле, включая движение крови через артерии и вены.

Вьяна Вата, одна из субдош Ваты, несет ответственность за транспортировку богатой кислородом крови из сердца в клетки организма через артерии. Она также регулирует поток бедной кислородом крови из клеток организма обратно в сердце через вены.

Чтобы вернуть кровь к сердцу, вены используют главным образом окружающие мышцы и сеть односторонних клапанов. Когда кровь течет через вену, чашевидные клапаны поочередно открываются, чтобы пропустить кровь, а затем закрываются, чтобы кровь не текла назад.

Когда Вьяна Вата выходит из равновесия, чрезмерная сухость приводит к затвердению и потере эластичности клапанов и вен.

В то же время повышение артериального давления расширяет вену, и клапаны больше не закрываются должным образом, создавая трудности мышцам в обеспечении движения крови к сердцу.

Вместо того, чтобы течь от одного клапана к другому, кровь собирается в поверхностных венах ног, которые имеют меньшую мускульную поддержку, чем глубокие вены. В результате варикозное расширение вен образуется под поверхностью кожи.

Как вторичный фактор, при застое крови в венах, дисбаланс в Ранджака Питты может привести к язвам в варикозных венах. Питта доша горячая и резкая по своей природе, управляет метаболическим и гормональным функционированием. Одна из поддош Питты называется Ранджака Питта и поддерживает чистоту крови.

Ранджака Питта находится в печени и селезенке, отвечает за состав крови и распределение питательных веществ в клетках и тканях через кровь. Если Ранджака Питта не в балансе, кровь может стать нечистой, или по-другому, она смешивается с пищеварительными токсинами, тем самым способствуя образованию язв в варикозных венах.

Если вы заметили появление язв, проконсультируйтесь с вашим врачом.

Таким образом, варикозное расширение вен обусловлено в основном плохой циркуляцией (управляемой Вьяна Ватой). Вторичные осложнения, такие как язвы, вызваны загрязнением крови (управляется Ранджака Питтой).

Любое состояние, которое оказывает чрезмерное давление на ноги или живот, может вызывать варикозное расширение вен.

Например, длительное стояние на ногах, гормональные колебания во время беременности и менопаузы, ожирение, сидячий образ жизни, подъем тяжестей, хронический запор, опухоли, чрезмерная физическая деятельность, которая оказывает давление на ноги, возраст. Диетические недостатки или потеря эластичности кожи также могут способствовать возникновению этой проблемы.

Лечение варикоза в аюрведе

Чтобы исправить недостаточность кровообращения, необходимо, чтобы конкретная конечность давала потоотделение путем преобразования тепла через ткань, смоченную в горячей воде или другими способами.

Позже, на эту конечность наносится теплое лечебное аюрведическое масло и делается мягкий массаж. Аюрведа рекомендует применять растительное масло Sahacharadi.

Мягко нанесите его на пораженные вены, сделайте мягкий массаж против роста волос. Не массируйте непосредственно область над веной, она может создать раны и кровотечение.

Вышеупомянутые методы увеличивают кровоток, удаляют отложения из кровеносных сосудов, расширяют кровеносные сосуды.

Кровопускание с использованием пиявок является эффективным методом при варикозных венах в аюрведе. Когда в области сосуда ставится пиявка, она удаляет нечистую кровь.

Антикоагулянт, который переносится от пиявки в сосуд, устраняет вероятность сгущения частиц в сосудах, при этом застойные остатки в сосудах также удаляются.

Аюрведические рекомендации при варикозном расширении вен

Rasna erandadi Kashaya вместе с Kaishora guggulu очень полезны, поскольку разжижают застойные частицы сосудов и очищают кровь.

Здесь также применяется линия лечения подагрического артрита (vataraktha chikitsa). Он включает лечебные клизмы и пероральные лекарства.

Рекомендуется следовать балансирующей Вату и Питту диете, особенно во время сезона Ваты (зима) вы должны есть продукты, которые уравновешивают сухую, быстро движущуюся, нерегулярную Вата дошу.

Чтобы помочь сбалансировать Вату, нужно есть приготовленную пищу, теплую и маслянистую (что означает, что в ней есть небольшое количество хороших жиров, таких как гхи или оливковое масло).

Ешьте продукты, которые обладают сладким вкусом, такие как цельные зерна, легкие молочные продукты и сладкие фрукты, так как это уравновешивает как Вату, так и Питта доши.

Также желательно употреблять умеренное количество горьких и вяжущих вкусов, которые содержится в бобовых, зелени и большинстве овощей, поскольку они умиротворяют Питта дошу. Рекомендуется уменьшить употребление соли, так как высокие натриевые рационы связаны с варикозным расширением вен.

Потребляйте Amalaki (Emblica officinalis) из-за высокого содержания витамина С и омолаживающего действия на вены. Придерживайтесь диеты из цельного зерна, ешьте овес, ячмень или просо, избегайте обработанных продуктов.

Добавьте свежие фрукты в свой рацион. Чеснок и имбирь помогают расщепить белок и равномерно распределять его в нижних частях ног. Чеснок улучшает кровоток.

Лук дает внутреннюю силу и может помочь в лечении варикозного расширения вен.

Приводите Вашу Вата дошу в баланс специальными травами, такими как Брахми (Bacopa monnieri), Шатавари (Asparagus racemosus), Ashwagandha (Withania somnifera) и Guduchi (Tinospora cordifolia). Эти травы содержат питательные вещества для извилистых вен.

Травы, полезные при варикозном расширении вен

Eranda – Castor roots – снимает боль и воспаление. Chirabilva-Holoptelia integrigfolia – широко используется в связанных с веной расстройствах, таких как геморроидальные узлы.

Mandookaparni- Gotu Kola Manjishta – Rubia cordifolia – Используется при состояниях высокой Питты и ухудшении состава крови из-за Питты.

Guduchi – Giloy – Tinospora cardifolia – Полезна для облегчения инфекции и воспаления. Punarnava-Boehirravia diffusa

Sariva- Hemidesmus indica – Подобно Manjishta, он также широко используется при состоянии высокой Питты.

Рекомендуется практика йоги. Перевернутые позы йоги могут быть особенно полезны при восстановлении нормального потока крови от ног до сердца. Поднимите ноги, когда сидите в течение длительного времени, и совершайте частые перерывы, чтобы восстановить кровообращение.

После тренировки расслабьтесь и избегайте холодной воды, пока температура Вашего тела не нормализуется.

Хорошо лечь на спину, поднять ноги и делать упражнения, стимулируя и сгибая их (вперед и назад), чтобы помочь возврату крови и укрепить мышцы ног.

Лечение варикоза аюрведа – необычные методы, режим дня, позы йоги, целебные травы

Аюрведа при варикозе

Что такое аюрведа, и может ли она вылечить варикоз? Такой вопрос задают многие – и те, кто знаком с аюрведическими методиками, и те, для кого это слово ни о чем не говорит.

Напомним, что аюрведа – это система древних знаний в медицинской сфере, которая за 5000 лет своего существования помогла сохранить здоровье миллиардам жителей Индии.

Информационные технологии позволили узнать об аюрведе и жителям других стран, и Россия не осталась в стороне.

Лечение варикоза аюрведа проводит методами, которые нам кажутся неприемлемыми и даже экстремальными (например, лечение рвотой). Но индийские аюрведические врачи и сами применяют их в крайних случаях. В основном же, аюрведа предлагает нам простые домашние средства и процедуры. Эта наука учит людей заботиться о своем здоровье – не только физическом, но и духовном.

Аюрведа объясняет эмоциональные причины варикоза

На вопрос о том, как лечить варикоз вен ног, аюрведические врачи отвечают, что для начала надо понять эмоциональные и ментальные причины болезни.

Считается, что варикоз появляется там, где у человека появляются частые мысли типа: “Я увяз и боюсь идти вперед”.

Кроме того, варикоз возникает там, где есть недовольство, эмоции злости и раздражения, подавленные с помощью силы воли, не вышедшие наружу. Работе с эмоциями уделяется большое внимание. Ведь если гнев или злость выместить на других людях, то это тоже не даст ничего хорошего и может принести другие болезни.

Надо учиться цивилизованными способами выражать отрицательные эмоции, чтобы они не разрушали организм.

На какие признаки болезни надо обратить внимание

Симптомы заболевания многим известны, но повторим их еще раз:

  1. Боли в ногах (больше по вечерам, во второй половине дня).
  2. Чувство тяжести в ногах.
  3. Отеки на ногах.
  4. Изменения кожи (сначала излишняя сухость, потом пигментация в виде коричневых пятен).
  5. Трофические расстройства (трофика – это питание тканей, когда она нарушена, то появляются незаживающие язвы, экзема).

Нельзя привязываться к результатам своего труда!

Согласно аюрведе, варикоз возникает у тех людей, которые слишком привязаны к своим целям, результатам своего труда. То есть их мысли находятся не в настоящем моменте, а в будущем. Ведь даже автобус можно ждать по-разному.

Большинство людей будет стоять на остановке и напряженно вглядываться туда, где должен появиться автобус.

Что это изменит? Ничего, только добавит напряжения! Лучше просто наслаждаться окружающим миром, рассматривать людей, дома, желать всем счастья.

Почему так много напряжения в нашей жизни? Мы постоянно чего-то ждем – зарплаты, рождения ребенка, отпуска, завершения отчетного периода.  В аюрведе это все называется “привязка к цели”. Она-то и приводит к варикозному расширению вен. Известная восточная мудрость о том, что надо учиться жить “здесь и сейчас” актуальна и при этой болезни.

Терапевтические средства от расширенных вен в арсенале аюрведы

Когда врач проводит лечение варикоза аюрведа придает большое значение питанию человека. И не только какие продукты можно есть для пациента с определенной конституцией, но и в какое время.

Например, при варикозной болезни соленые продукты можно кушать только с 11 до 13 часов дня. Ни рано утром, ни после обеда слишком соленую пищу есть нельзя, такие правила…

Можно и нужно употреблять в пищу зелень, фрукты и ягоды (опять же с учетом индивидуальной конституции). Из витаминов и микроэлементов очень полезны:

  • витамин С;
  • биофлавоноиды;
  • витамины группы В;
  • витамин D;
  • очень полезны Магний и Калий;
  • витамин Е;
  • Цинк.

Полезные травяные чаи

 
Рекомендуются травяные чаи, эфирные масла.  Утром можно принимать по 2 ст.ложки сока алоэ с соком лимона или лайма (в случае, если нет аллергии и язвенной болезни).

Не полезно кушать красное мясо (курицу можно), молочные продукты тоже под большим вопросом. Хотя эта система оздоровления считает молоко ценнейшим продуктом, при венозной недостаточности его лучше не пить. Отказаться надо и от закрепляющей пищи, которая вызывает запоры.

Чего не надо делать при расширенных венах ног

Как лечить варикоз вен ног при стоячей или сидячей работе? Аюрведические врачи советуют чаще двигаться, делать перерывы и упражнения, чтобы кровь в ногах не застаивалась.

Категорически нельзя сидеть со скрещенными ногами, закидывать одну ногу на другую. Очень не рекомендуется поднимать тяжести, заниматься тяжелыми видами спорта.

Во сколько нужно ложиться спать и когда просыпаться

Таким, казалось бы, мелочам, древняя индийская наука придает огромное значение. Считается, что организм может полноценно отдохнуть только при соблюдении режима работы и отдыха.

Ложиться спать надо не позднее 22 часов, а просыпаться – не позже 6 утра. Так-то!  Многим это кажется нереальным, ведь так хочется подольше поваляться в постели, особенно в выходные.

Да и ложиться рано совсем не тянет…

Но аюрведические врачи считают, что если много лет этот режим нарушается, то ни о каком здоровье речь идти не может. С другой стороны, если вам удастся хотя бы приблизиться к этим стандартам, то здоровье сразу пойдет на поправку.

Упражнения из йоги, которые делают при заболевании вен

При расширении вен ног рекомендуются перевернутые асаны из хатха-йоги. Это поза Плуга или Березка. В позе Плуга сначала будет очень неудобно находиться, но постепенно организм будет расслабляться: сначала мышцы шеи, потом спины, а потом и ног.

А теперь предлагаю вам посмотреть, как доктор О.Г.Торсунов лечит варикоз:

Аюрведа при лечении варикозного расширения вен на ногах

Аюрведа при варикозе

Методы восточной медицины эффективны в терапии множества болезней, в том числе варикоза. Древние учения основаны на мудрости и опыте, проверенных тысячелетиями. Популярной восточной практикой, объясняющей причины развития заболеваний и как их лечить, является аюрведа. Основной постулат учения заключается в стремлении к единству души и тела.

Что это такое

Аюрведа — древняя наука о долгой и здоровой жизни. Зародилось учение более 5000 лет назад в Индии, сегодня его положения практикуют врачи всего мира.

В древности методы аюрведического лечения проникли в Ближний и Дальний Восток, легли в основу медицины большинства арабских стран. С развитием торговли с Индией принципы учения достигли Европы, где отразились в постулатах терапии многих болезней.

В начале XX века индийское учение пришло в Соединенные Штаты Америки, в конце столетия получило распространение в России. Сегодня науку практикуют не только йоги и аюрведы, но и более 3500 зарегистрированных врачей.

Основа учения — достижение физической и душевной гармонии, поскольку нарушение равновесия становится причиной развития заболеваний.

Согласно аюрведе, личность состоит из пяти стихий-первоэлементов:

  • земли;
  • огня;
  • воды;
  • воздуха;
  • космоса.

Если стихии пребывают в равновесии, наступает состояние Пракрити — человек считается совершенно здоровым.

В учении представлена классификация своеобразных психотипов личности (Доши):

  • Вата — воздух;
  • Питта — вода и огонь;
  • Капха — вода, земля, космос.

Она сходна с выделением темпераментов в психологии (сангвиник, холерик, флегматик) и подразумевает отсутствие чистого элемента. Аюрведа учит, что все три жизненные силы одновременно находятся в человеке, но одна из них выражена сильнее.

У здоровой личности Доши находятся в гармонии, при этом постоянно ощущают воздействие окружающих факторов. Если последним удается вывести их из равновесия, развиваются болезни.

Задача аюрведы — вернуть Дошам баланс и гармонию. В отличие от традиционной медицины, основанной на установлении причины патологии и ее устранении, индийское учение ищет и удаляет фактор, нарушивший баланс жизненных сил. После этого болезнь отступает.

Ключевым моментом в лечении по аюрведе считается питание, учитывающее Доши пациента: при употреблении «своих» продуктов можно навсегда избавиться от заболеваний, «чужая» пища становится причиной обострения патологий и появления новых. Учитывается также водный баланс.

В состав лечения обязательно входят ароматерапия (массажи, ванны, обертывания), применение лекарственных трав и растений, занятия йогой.

Показания

Аюрведа признает, что не все заболевания могут быть исцелены с ее помощью. Согласно классификации учения, патологии делятся на легко и трудноизлечимые, неизлечимые, при которых можно только облегчить состояние пациента.

Терапия по аюрведе показана при болезнях:

  • сердца и сосудов: анемии, атеросклерозе, варикозном расширении вен, геморрое, гипертонии, тромбозах;
  • кожных покровов: акне, витилиго, алопеции, крапивнице, лейкодерме, лишае, перхоти, псориазе;
  • органов пищеварения: гастрите, колите, дивертикулезе, запоре, рефлюксе, метеоризме, повышенной кислотности желудка, синдроме раздраженного кишечника;
  • опорно-двигательного аппарата: артрите, артрозе, остеоартрите, остеопорозе, подагре, радикулите, ревматизме;
  • дыхательной системы и ЛОР-органов: бронхиальной астме, бронхите, отите, синусите, тонзиллите;
  • неврологического характера: нарушении сна, депрессии, мигрени, нервно-мышечных расстройствах, параличах, хронической усталости;
  • половой системы: бесплодии, импотенции, обильных менструациях, олигоспермии, преждевременном семяизвержении, фригидности;
  • мочевыделительных органов: цистите, камнях в почках;
  • эндокринной системы: гипотиреозе, сахарном диабете, ожирении.

Методики аюрведе облегчают состояние женщин в менопаузу, при предменструальном синдроме, послеродовой депрессии. Ее практики помогают улучшить аппетит, что важно при лечении анорексии, избавляют от аллергии, снимают болезненные ощущения, снижают температуру и так далее.

Курс лечения

Развитие варикоза в индийских практиках связывают с дисбалансом Доши Вата, при котором повышается давление в сосудах, нарушается кровообращение, что приводит к износу клапанов и растяжению стенок вен.

Если дисгармония коснется Доши Питта, возникнут осложнения патологии: тромбофлебит, трофические язвы.

Чтобы привести Доши в равновесие, следует изменить питание и выполнять аюрведические практики.

Питание

Согласно учению, большинство патологий развивается из-за неправильного питания. Нарушенное пищеварение не позволяет полезным элементам усваиваться должным образом, их недостаток отражается на состоянии организма.

Чтобы избавиться от варикоза, нужно употреблять продукты, возвращающие равновесие Доши Вата и Питта.

Основу рациона должны составлять:

  • растительные жиры;
  • цельные зерна;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • сладкие фрукты.

Допускается включать в меню бобовые, все виды овощей, зелень, специи. Желательно исключить соль или свести ее употребление к минимуму. Под запрет попадают красное мясо и углеводы рафинированного происхождения (сахар, сладости).

Рацион должен быть полноценным и включать в себя продукты, богатые витаминами А, С, Е, группы В, рутином, биофлавоноидами, цинком и лецитином. Калий и магний — незаменимые вещества для здоровья и крепости сосудов. Рекомендуется употреблять овощи, фрукты, зелень, обладающие мочегонными свойствами.

Наиболее полезными продуктами при варикозном расширении вен считаются: оливки и масло из них, имбирь, лук и чеснок, ягоды, цитрусовые, гранаты, инжир, вишня, свекла, артишоки, подсолнечные семечки.

Из целебных растений выделяют каланхоэ, конский каштан, крапиву двудомную, мускатный орех, женьшень.

Не допускается употребление сахара, гречневой крупы, картофеля, пшеничного хлеба, жирной белковой пищи, соленой и копченой еды, спиртных напитков, сладкой газировки. Из трав противопоказаны зверобой, тысячелистник.

Важно, чтобы еда была теплой. Для стабилизации работы органов пищеварения необходимо соблюдать режим питания.

Питьевой режим

В отличие от традиционных медицинских трактатов, рекомендующих выпивать при варикозе более двух литров воды в день, аюрведа не считает этот момент важным. Жидкость способствует выведению из организма не только токсинов, но и полезных элементов: калия, кальция, магния и прочих. Усиленная работа почек приводит к их дисфункциям.

Согласно индийскому учению, человек должен пить столько, сколько ему хочется, при этом объем жидкости не важен. Отсутствуют строгие ограничения на напитки, но кофе рекомендуется заменить отварами трав, черный чай чередовать с зеленым.

Теплое питье для лучшего усвоения рекомендуется употреблять до и во время принятия пищи. Целебными свойствами при варикозе обладают кокосовое молоко и дождевая вода, которыми можно заменить привычные напитки.

Пайлекс (Pilex)

Форма выпуска: мазь и таблетки, содержащие растительные экстракты и камфору.

Показания: варикоз, тромбофлебит, геморрой, трещины анального отверстия, проктит. Средство снимает воспаление, оказывает легкое обезболивающее и антисептическое действия.

Курс лечения: показано совместное применение таблеток и мази. Перорально препарат пьют по 2-3 таблетки 3 раза в день после основного приема пищи. Мазь наносят на пораженные варикозом участки 1-2 раза в сутки. Продолжительность терапии составляет от 4 до 6 месяцев.

Противопоказания: аллергия на любой из компонентов средства.

Побочные эффекты: реакции индивидуальной непереносимости.

Сахачаради масло

Форма выпуска: масло для массажа, включает 30 растительных компонентов, основной из которых — растение Сахачара.

Показания: варикозное расширение вен, онемение нижних конечностей, болевые ощущения, болезни суставов. Восстанавливает кровоток, укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус.

Курс лечения: средство предварительно разогреть до температуры тела, нанести массажными движениями на пораженный варикозом участок по направлению венозного кровотока. Оставить на 30 минут, смыть теплой водой с использованием аюрведического мыла. Применять до исчезновения неприятных симптомов.

Противопоказания: лихорадочные состояния, заболевания сердца, инфекции. Между массажем и обильным принятием пищи должно пройти не менее 1 часа.

Побочных эффектов не наблюдалось.

Мудры (асаны)

Как и традиционная медицина, аюрведа рекомендует комплексный подход к лечению варикозного расширения вен, который включает правильную физическую нагрузку, специальные упражнения — мудры, асаны из йоги.

Их задача при варикозе — восстановить правильный отток крови из нижней части туловища, повысить крепость и тонус сосудов, восстановить здоровье венозных клапанов.

Мудра випарита карани (королевская)

Считается наиболее действенной.

Положение при ней напоминает классическую «березку», но носки при этом тянуть не вверх, а за голову, то есть колени направлены к лицу. Выполнять асану следует по несколько минут ежедневно натощак или через 3 часа после еды.

Если упражнение вызывает затруднение, можно опереть ноги о твердую поверхность (мебель, стена), а таз при этом приподнять руками. Самый простой вариант асаны — поднятые вверх ноги, опирающиеся на стену, таз на полу.

Пасчимоттанасана

Для ее выполнения сесть на пол, спину выпрямить, голову держать прямо. Ноги сложить вместе, колени прижать к поверхности, носки потянуть на себя. На вдохе руки поднять, голову и спину тянуть вверх.

На выдохе наклониться вперед, стараясь прижать грудь к коленям. Спина и голова при этом сохраняют прямую линию. В конечных положениях задержаться минимум на 10 секунд, постепенно довести это время до трех минут.

Повторить 3-5 раз.

Маха мудра

Выполняется так же, как и пасчимоттанасана, но на выдохе тянуться к одной ноге, другую согнутую в колене прижать стопой к тазу.

При варикозе рекомендованы все перевернутые асаны, особенно те, что выполняются динамично — с вращениями стоп, голеней. Одной из таких разновидностей являются известные упражнения «велосипед» и «ножницы».

При ежедневном выполнении мудр улучшается кровообращение в нижних конечностях, устраняются застойные явления в сосудистом русле, что замедляет развитие патологии и устраняет ее проявления.

Противопоказания

Запрет или ограничения к проведению аюрведических практик отсутствуют. Однако заболевания имеют особенности течения, поэтому подход к каждому пациенту индивидуален и может включать противопоказания к употреблению определенных продуктов питания, выполнению конкретных асан.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.