Doctor`s best коллаген: как принимать, отзывы, где лучше купить?

Содержание

Обзор коллагеновых препаратов. Какой лучше выбрать?

Doctor`s best коллаген: как принимать, отзывы, где лучше купить?

Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток

Цена: 1,131.31р ссылка — тут.

Как принимать коллаген: Принимайте по шесть (6) таблеток в день. Для максимального усвоения принимайте натощак. (6 таблеток для разового усвоения слишком много. Поэтому, как правило, специалисты рекомендуют делить дозу на 2-3 приема. — Утром, в обед и вечером. )

Форма: капсулы.

Содержит витамин С ? — Да. 60мг

Принимать коллаген  до или после еды?

Коллаген бывает в таблетках и в порошке. Таблетки растворяются более медленно, тогда как порошок, сразу же начинает усваиваться.  Поэтому, порошок можно принимать за 30 минут до еды на тощак.

Таблетки, могут за 30 минут только-только раствориться, поэтому лучше оставить им больший резерв для времени перед едой. Вечером коллаген можно принимать как перед ужином, так и  через 3-4 часа после еды, т.

е почти на ночь.

Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, порошок 7 унций (198 г)

Цена: 723.75р ссылкатут

Как принимать коллаген Neocell: Принимайте по одному (1) мерному совку в день, растворив в стакане воды или апельсиновом соке. Для максимального усвоения принимайте натощак. Для наилучших результатов принимайте в сочетании с Витамином С и продуктами с гиалуроновой кислотой от NeoCell.

Форма: порошок.

Содержит витамин С? — Нет.

Какой курс принятия коллагена? — Коллаген принимают курсом 3 месяца и делают перерыв на 3 месяца. При проблемах с суставами срок приема может быть продлен до 6 месяцев по рекомендации Вашего  лечащего врача.

Doctor’s Best, Лучший коллаген 1 и 3 типа, 1000 мг, 180 таблеток

Цена: 812.46р ссылка- тут

Как принимать коллаген Doctor’s Best: Принимать по 3 (три) таблетки два раза в день натощак, за 30 минут до еды. Не смешивайте с другими порошковыми протеиновыми добавками.

Содержит витамин С? — Да. 30мг, в отличии от 60мг в коллагене фирмы NeoCell о котором было выше.

Правда ли что морской или рыбий коллаген лучше? — 

Молекулы морского коллагена могут реорганизовываться, имитируя кожные ткани. Попадая в кожу, молекулы ассимилируются благодаря отличной совместимости, ведь морской коллаген по своей структуре сильно напоминает наш собственный. Тогда как животный коллаген усваивается намного хуже. Так же рыбий коллаген намного реже вызывает аллергические реакции.

Neocell, Морской коллаген, 120 капсул

Цена: 906.52р ссылка  — тут

Как принимать коллаген Marine: Принимайте по две (2) капсулы два раза в день. Для максимального усвоения принимайте натощак.

Содержит витамин С? — Да.

Содержит гиалуроновую кислоту? — Да. В отличии от перечисленных выше, этот препарат коллагена содержит и витамин С (40 мг) , для лучшего усвоения, и гиалуроновую кислоту (20мг), которая так же усиливает усвояемость препарата.

Его состав так же богат другими добавками: Vitamin B6, Vitamin B12, Magnesium, Zinc.

Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток

Цена: 1,017.91р ссылка — тут

Как принимать коллаген Neocell, Collagen Beauty Builder: Принимайте по три таблетки два раза в день.

Дополнительные добавки? — Да. В нем целых 30мг гиалуроновой кислоты, против 20 мг в Морском коллагене Neocell.  Так же в нем Vitamin C -30мг, биотин, кремни и Альфа-липоевуюкислоту.

ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, 120 капсул

Цена: 4,001.61р. ссылка- тут

Как принимать коллаген ReserveAge Nutrition:  В качестве биологически активной добавки принимать по 2 капсулы ежедневно. Для интенсивного использования: принимать по 4 капсулы в день. Продукт можно принимать натощак, с пищей или в соответствии с рекомендациями врача.

Дополнительные добавки? —  Да. Высокая цена продукта объясняется высокой дозировкой не только самого коллагена, но и гиалуроновой  кислоты.

Если в выше-перечисленных препаратах дозировка была вполне символическая 20-30мг, то в этом препарате ее 100мг, что соответствует  дозировке самостоятельных препаратов. Но это еще не все.

 Collagen Booster сочетает в себе коллаген BioCell с гиалуроновой кислотой и хондроитином для увлажнения и сокращения видимых признаков старения. Предназначенный для укрепления кожи и тонуса естественным образом, Collagen Booster пополняет запасы белков в коже и сглаживает морщины и складки.

Особенность:  содержит  2 тип  готового коллагена, но и добавку, которая усилит выработку собственного коллагена.

Какой тип коллагена выбрать?  В отличии от выше названных (где были 1+3 тип коллагена)  добавка ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, содержит 2-ой тип коллагена.

2 тип коллагена нужен для здоровья хрящевой ткани. Тогда как 1- кожи, сухожилий, сосудов, органов, костей (основного компонента органической части кости).

3 тип для — сетчатой ткани (основной компонент ретикулярных волокон), обычно находятся рядом с коллагеном  типа I.

У коллагена ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, 120 капсул есть более дешевый аналог. — Olympian Labs Inc., Оптимальная смесь, с коллагеном Biocell, для женщин, 60 капсул

Цена: 1,460.16р ссылка- тут

Как принимать коллаген Olympian Labs Inc: по две (2) капсулы в день или по указаниям врача.

Другие добавки в составе? — Да. Как и в  ReserveAge Nutrition, тут высокое содержание гиалуроновой кислоты 100мг, 2 тип коллагена и добавлен BioCell Collagen- это добавка, усиливающая производство собственного коллагена.

Irwin Naturals, Collagen-Pure, Deep Tissue, 80 гелевых капсул

Цена: 1,500.19р. ссылка- тут. 

Как принимать коллаген Irwin Naturals, Collagen-Pure, Deep Tissue:  Принимать по пять (5) гелевых капсул в день в раздельных дозах, запивая полным стаканом воды.

Дополнительные добавки?  Да. Тут есть Vitamin C 200мг. Обычно, суточная норма 60-80мг, 100мг при простудных заболеваниях.

С осторожностью стоит принимать высокие дозы витамины С девушкам, в первой половине цикла, так как этот витамин влияет на овуляцию и его рекомендуется принимать в лечебных дозировках только во второй фазе цикла.  Так же в нем высокая дозировка витамина красоты Biotin- 2500мг.

В составе так же есть Zinc, Медь, масло примулы вечерней,  экстракты растений (кокос, кора ели, куркума, белый чай, катехины).

Особенности:  данный препаратНе предназначен для использования лицами моложе 18 лет.

Интересная добавка под названием Neocell, Beauty Bursts, изысканный коллаген, мягкие жевательные таблетки, супер фруктовый пунш, 60 мягких жевательных таблеток

Это не порошок и не капсулы, которые нужно глотать — это жевательные таблетки! — Удобное решение для тех, у кого большие сложности с капсулами и непереносимостью вкуса порошковых добавок.

Цена: 1,130.64р. Ссылка- тут

Как принимать коллаген Neocell, Beauty Bursts:  Принимать по 2-4 жевательные таблетки ежедневно.

Дополнительные добавки? — Да, тут есть и витамин С  (20мг) и гиалуроновая кислота (20мг). 

Особенности:  Если вы беременны проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.

И последним в этом подборе будет не менее интересный препарат — California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, 16.26 oz (461 g)

Цена: 1,583.57р. Ссылка на товар — тут. 

Это еще один препарат с морским коллагеном.  Первый был от фирмы Neocell, Морской коллаген, 120 капсул -2,000мг. А в этом препарате 5,000 мг.

Как принимать коллаген California Gold Nutrition :  Смешайте 1 столовую ложку  с приблизительно 2 мл воды или сока . Затем Добавьте дополнительные оставшийся стакан воды , хорошо перемешать. Пить на пустой желудок по крайней мере 1 час до или через 2 часа после еды.

Дополнительные добавки:  тут есть 60мг витамина С и 60 мг гиалуроновой кислоты.

Какой коллаген выбрать?

Выше мы увидели 10 препаратов коллагена. Что самое оптимальное по цене? По составу, а значит и эффективности? Курс коллагена должен быть не меньше 3 месяцев.

  • Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток — курс составит 80 дней, если вы не хотите покупать ради оставшихся 10 дней еще одну упаковку. Цена курса 2262р
  • Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, порошок 7 унций (198 г) — кол-во порций 30. Курс 2169р
  • Doctor’s Best, Лучший коллаген 1 и 3 типа, 1000 мг, 180 таблеток.-  Курс 2435р
  • Neocell, Морской коллаген, 120 капсул — Курс 2718р
  • Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток — Курс 3051р
  • ReserveAge Nutrition, Collagen Booster, 120 капсул — Курс: 8000р, курс интенсив 12 000р
  • Olympian Labs Inc., Оптимальная смесь, с коллагеном Biocell, для женщин, 60 капсул — курс 4380р
  • Irwin Naturals, Collagen-Pure, Deep Tissue, 80 гелевых капсул — курс 9000р
  •  Neocell, Beauty Bursts, изысканный коллаген, мягкие жевательные таблетки, супер фруктовый пунш, 60 мягких жевательных таблеток — курс 3390 и курс интенсив 6780р.
  • California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, 16.26 oz (461 g) — в банке 90 порций. — Курс 1583р.

По содержанию гиалуроновой кислоты лидируют: 

По происхождению коллагена: более легко-усвояемым и менее алергенным является моркой коллаген. Он представлен двумя препаратами:

  • Neocell, Морской коллаген — капсулы
  • California Gold Nutrition — порошок

Порошок пить неприятнее, дольше готовить, но он быстрее усваивается. Т. е если вы утром очень торопитесь позавтракать, выгоднее будет пить порошковую версию, чем капсульную.

В  итоге всех сравнений,  препартом, который совмещает в себе все три качества: более доступная цена курса, при этом не слишком низкое кол-во гиалуроновой кислоты, не слишком низкое, но и не высокое содержание витамина С (две главные добавки для улучшения усвояемости коллагена), и более легко-усвояемым по форме и типу изготовления коллагена стал —

 California Gold Nutrition, CollagenUP 5000, 16.26 oz (461 g) — в банке 90 порций. — Курс 1583р.

Он имеет нейтральный вкус, слабый запах. Хорошо растворяется в холодной воде. Для более приятного питья лучше растворять в апельсиновом соке. 

О коллагене читайте так же в статьях :

Doctor`s best коллаген: как принимать, отзывы, где лучше купить?

Doctor`s best коллаген: как принимать, отзывы, где лучше купить?

Важное сообщение!!!
До 15 апреля 20.00 действует Одноразовый промокод BIGTEN – дает СКИДКУ 10% на ВСЕ ЗАКАЗЫ от 60$ Перейти на Айхерб ПРЕДЛОЖЕНИЕ СОВМЕЩАЕТСЯ С 5% СКИДКОЙ по реф.коду ZHS081

До 21 апреля 20.00, действует Многоразовый промокод MEGAFON – дает СКИДКУ 10% на ВСЕ ЗАКАЗЫ от 4000 руб (для России) Перейти на Айхерб

При лечении заболеваний суставов коллаген зарекомендовал себя как наиболее эффективное средство. Специалисты и потребители оставляют много положительных отзывов о препарате Доктор Бест. Ни одно другое средство не вызывает столько вопросов.

Чем примечательно это средство, насколько полезно и какими свойствами обладает?

  • Особенности коллагена
  • Разновидности коллагена
  • Добавка Доктор Бест
    • Doctor’s Best, Лучший коллаген 1 и 3 типа, 1000 мг, 180 таблеток
    • Doctor’s Best, Коллаген, тип 1 и 3,1000 мг, 540 таблеток
    • Doctor’s Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, (200 г)
  • Правила приема
  • Роль коллагена в организме
  • Комплексный подход в восстановлении суставов

Особенности коллагена

Для человеческого организма коллаген (гликопротеин) является незаменимым элементом. По своему составу это уникальный структурный белок, обеспечивающий гибкость, прочность всего тела. Сухожилия, хрящи, связочный аппарат содержат коллаген. Волосы, мышцы, многие другие органы, являющиеся жизненно важными, образованы этим веществом.

Вещество является крупномолекулярным фибриллярным белком в виде спирали, находящимся в основе соединительной ткани организма. Состоит из 19 аминокислот, представляет собой богатейший источник глицина, аланина, гидроксипролина. Гликопротеин — одна из составляющих кожного межклеточного пространства (матрикса), подразделяется на 28 типов, различающихся в зависимости от ткани.

Разновидности коллагена

Коллаген бывает 3 видов: наиболее дешевый — животного происхождения; растительный, получаемый из белков пшеницы; морской — из рыбьей кожи. Существует множество типов гликопротеина, различающихся по структуре, химическому составу. Значительную часть находящегося в организме коллагена составляют его I, II, III типы (фибриллярный гликопротеин):

  1. I тип содержат кости, кожа, межпозвонковые диски, чаще применяется при изготовлении желатина;
  2. II тип содержит стекловидное тело, хрящи, используется при лечении целлюлита, артрита, для избавления от мелких мимических морщин;
  3. III тип наиболее распространенный, содержат стенки кишечника, мышечные ткани, кожные покровы.

При изготовлении различных добавок часто используют одновременно I и III типы. Такое совмещение позволяет производить препараты для улучшения состояния костей, кожи, мышц. Клинические исследования независимых лабораторий выявили способность гликопротеина благотворно влиять на укрепление и улучшение состояния:

  • связок;
  • хрящей;
  • костей;
  • кожных покровов;
  • мышечной ткани.

Помимо этого, вещество помогает восстанавливать поврежденные суставы, связочный аппарат, позвоночник, препятствует развитию в них воспалительных процессов, ревматоидного артрита, повышает производство внутрисуставной жидкости. Прием внутрь гликопротеина обеспечивает тело сырьем, необходимым для воспроизводства. В косметологии гликопротеин применяют наружно как заполнители (филеры), в виде добавок (различных порошков, таблеток, капсул).

Добавка Доктор Бест

Одним из таких средств является биодобавка производителя Doctor’s Best под названием «Best Collagen Types», содержащая коллаген типа I и III. Выпускается в виде капсул, удобных при приеме внутрь. Капсульная форма позволяет содержимому усваиваться быстрее таблеток, но медленнее порошка. Коллаген Doctor Best обладает специфическим, но невыраженным вкусом.

Не содержит кукурузы, зерновых, сои, лактозы, веществ дрожжевого происхождения. Клейковина, искусственные вкусовые и ароматические добавки также исключены.

Именно потому, что компания производитель выпускает очень качественные биологически активные добавки, которые отвечают всем требованиям безопасности, iHerb продает их продукцию.

Выпускается средство в виде продолговатых, узких капсул или мелкого, сыпучего порошка белого или желтоватого цвета. Отзывы потребителей говорят о специфическом вкусе средства и о том, что капсулы принимать легче. Кроме того, капсулы дополнительно содержат витамин С, способствующий лучшему усвоению вещества.

Doctor’s Best, Лучший коллаген 1 и 3 типа, 1000 мг, 180 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Данный коллаген один из самых продаваемых на Айхерб. В составе имеется довольно высокая доза витамина С, без которого не возможен синтез коллагена в организме.  Производитель советует принимать по три капсулы дважды в день не менее чем за полчаса до еды. Таким образом, одной банки хватит на месяц приема.

Будьте внимательны, для максимального усвоения коллагена организмом не стоит смешивать прием добавки с белковыми продуктами.

Помимо улучшения работы опорно-двигательного аппарата, вы заметите улучшение состояния кожи, ногтей и волос. Для того чтобы эффект был более выраженным добавку следует принимать не менее трех месяцев.

Помимо всего прочего в составе данной добавки также имеется небольшое количество кальция.

Doctor’s Best, Коллаген, тип 1 и 3,1000 мг, 540 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Данная добавка практически полный аналог предыдущей, за исключением того, что в составе нет кальция. Дозировка остальных ингредиентов одинакова. В баночке 540 капсул, то есть ее хватит на 90 дней или три месяца приема, если исходить из того, что принимать вы ее будете так, как советует производитель: по три капсулы два раза в день до еды.

Не следует принимать данный коллаген с продуктами, содержащими протеин.

Если вы уже попробовали банку меньшего объема и коллаген вам подошел, то есть смысл покупать в большем объеме, так объективно дешевле.

Многие, пропившие курс коллагена от Doctor’s Best, отмечают улучшение работы опорно-двигательного аппарата, лучшую эластичность связок. Для женщин приятным бонусом станет сглаживание мимических морщин и улучшение тугора кожи.

Если у вас есть пожилые родственники, имеющие проблемы с суставами, то есть смысл позаботиться о них, приобретя это добавку после консультации с лечащим врачом.

Doctor’s Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, (200 г)

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Производитель советует растворять одну мерную ложку порошка в небольшом количестве воды или сока и выпивать за полчаса до еды. Данная форма выпуска коллагена очень хорошо усваивается организмом: попадая в кровоток, коллаген поступает ко всем соединительным тканям.

Однако в составе нет витамина С. Принимая решение, купить порошковую форму выпуска, вы должны подумать, как обеспечить одновременный прием витамина С.

Вкусом и запахом добавка напоминает желатин. Вам может не понравится вкус добавки, растворенной в воде, попробуйте смешать ее с апельсиновым соком без сахара. Таким образом одновременно с коллагеном вы обеспечите организм витамином С, без которого коллаген усваивается крайне плохо.

По дозировке порошок приобретать выгоднее, одна пластиковая баночка содержит 200 грамм порошка и мерную ложечку вместимостью 6,6 грамм. Банки хватает на 30 дней.

Отзывы потребителей свидетельствуют о положительных результатах при использовании добавки Doctor Best.

Препарат считается одним из лучших средств, используемых спортсменами для улучшения соединительных тканей.

Тяжелые физические нагрузки атлетов зачастую приводят к непоправимому ущербу здоровью. Препарат Best Collagen специально разработан для предотвращения таких неблагоприятных последствий.

Правила приема

Принимают Doctor’s Best согласно прилагаемой инструкции. Рекомендуется ежедневно принимать 3 капсулы за 2 приема, не смешивая с продуктами, содержащими белок.

Порошковый препарат принимают по 10-15 грамм дважды в день, спортсменам рекомендуется увеличить дозу. Средство не приводит к увеличению веса, так как 1 порция содержит всего 100 ккал.

Порцию препарата запивают 1 стаканом сока или негорячей воды. Сок можно использовать обычный магазинный или свежевыжатый.

Необходимо учитывать свойство организма расщеплять гликопротеин на отдельные аминокислоты. Потребляемая пища также является источником аминокислот. При их смешивании организм не реагирует на коллаген, поступающий с добавкой. Учитывая такую особенность, пить препарат необходимо не менее, чем за полчаса до приема пищи.

Рекомендуется курсовой прием средства — 3 месяца приема чередуют с трехмесячным перерывом. При наличии показаний (заболевания суставов, период менопаузы) курс продлевают до 6 месяцев. Срок подбирается в зависимости от состояния здоровья принимающего препарат. Противопоказана добавка Doctor’s Best при наличии индивидуальной непереносимости ингредиентов.

Не рекомендуется употреблять средство при вынашивании ребенка и грудном вскармливании.

Отзывы потребителей, попробовавших средство, говорят о том, что реальные результаты заметны уже после 1,5 месяца регулярного употребления. После приема препарата потребители отмечают улучшение состояния ногтей, волос, зубов. Кожа разглаживается, мелкие мимические морщины выравниваются. Отмечается увеличение гибкости, подвижности суставов.

Роль коллагена в организме

Основные функции гликопротеина:

  • опорная — скрепляет, формирует правильные контуры внутренних органов;
  • защитная — обеспечивает прочность соединительных тканей, защищает от различных повреждений;
  • восстановительная – обеспечивает способность к клеточной регенерации;
  • обеспечение эластичности и растяжимости тканей;
  • замедляет процессы образования и развития меланом;
  • активизирует процессы формирования оболочек клеток.

В организме гликопротеин является самым часто встречающимся белком, присутствующим фактически во всех структурах. В весе тела его доля составляет 6%.  Он является залогом прочности костных, хрящевых тканей, связочного аппарата. Наибольшее количество вещества содержит соединительная ткань, осуществляющая механическую функцию.

С течением времени, доля гликопротеина в организме снижается, оказывая неблагоприятное воздействие на хрящи и костные структуры, приводя к развитию различных повреждений, болезней опорного аппарата.

Снижению выработки способствуют:

  • чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей;
  • употребление табака, влекущее за собой сужение сосудов, ухудшение кровоснабжения тканей;
  • длительное нервное напряжение, неправильное питание, не обеспечивающее организм необходимым количеством минералов, витаминов, белков;
  • коллагенозы (заболевания соединительной ткани различного происхождения).

Комплексный подход в восстановлении суставов

Эффективность добавки Doctor’s Best можно увеличить, используя для восстановления соединительных тканей комплексный подход. Цель таких действий — наладить собственный цикл производства организмом коллагена. Комплекс мер включает:

  1. Двигательную активность. Дозированная нагрузка способствует восстановлению, укреплению хрящей и связок.
  2. Рациональное, полноценное питание, являющееся залогом образования крепких соединительных тканей.
  3. Правильный питьевой режим, необходимый для эффективной работы ферментов. Недостаток жидкости влечет хрупкость, несостоятельность хрящей и связок.
  4. Прием ферментов после травм или операционных вмешательств ускоряющий обновление поврежденных тканей.
  5. Добавки с коллагеном, обеспечивающие организм аминокислотами, необходимыми для воспроизводства собственного коллагена.

Если вы следите за своим питанием, ведете здоровый образ жизни, уделяете достаточно внимания двигательной нагрузке, то употребление дополнительного гликопротеина вам ни к чему.

Если проблемы, связанные с недостатком коллагена, имеют место, для того, чтобы организм успешно справлялся со стрессами, высокими физическими нагрузками, успешно развивался и эффективно восстанавливался желательно употреблять различные коллагеновые добавки.

Подписывайтесь на наш канал !
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

Все о коллагене на iHerb. Типы коллагена. Как выбрать. Как принимать

Doctor`s best коллаген: как принимать, отзывы, где лучше купить?
?

Nadi Dolgova (ohnadi) wrote,
2018-07-31 18:02:00 Nadi Dolgova
ohnadi
2018-07-31 18:02:00 Categories:

  • Здоровье
  • Еда
  • Косметика
  • Cancel

Я вижу, что вам интересна тема коллагена.Пришло время немного разобраться, что это за добавка, какие виды коллагена бывают, как выбрать и как правильно принимать и вообще для чего?

Для начала, что же такое коллаген?

Коллаген – структурный белок, составляющий основной каркас соединительных тканей нашего организма. Он присутствуе во всех тканях: Кожа, волосы, ногти, сосуды, суставы, кости, хрящи.Прочность и упругость тканей в молодом возрасте обусловлена высоким уровнем коллагена. К сожалению, с возрастом выработка коллагена в организме замедляется, кожа увядает, овал лица плывет, кости становятся хрупкими и дольше срастаются, суставы истираются. Этот процесс начинается с 25 лет, к 30 признаки становятся заметны и это оптимальный возраст для первого курса коллагена. Я например, впервые начала пить коллаген в 26 лет, разумеется видимого результата, кроме укрепления волос и ногтей я не заметила. Зато в 30 лет, когда я было уже отчаялась и хотела пойти на свою первую биоревитализацию, курс коллагена развернул меня на 180* и теперь я пару раз в год пью коллаген и считаю его реальным аналогом мезотерапии.

При резком похудении тоже важно принимать коллаген для лучшего восстановления упругости кожи

Виды коллагена:
Животный коллаген
(бычий, куриный, свиной) Самый дешевый и не очень хорошо усвояемый коллаген коллаген. Получают его из тканей крупного рогатого скота(хрящи, кости, суставы, кожа) птицы (куриные лапки, кости, субпродукты) путем вываривания, аналогично желатину. Считается, что молекулы животного коллагена плохо усваиваются, так как они отличаются от коллагена в нашем организме. Для лучшей усвояемости коллаген подвергают гидролизу и разбиванию на пептиды –  более мелкие молекулы белка.

Морской или рыбий коллаген – более эффективый и хорошо усвояемый для человека коллаген. Получают его аналогично животному, из костей и кожи рыб, благодаря сходству молекул рыбного и человеческого коллагена усвоение происходит лучше, но процесс дальнейшей очистки делает производство трудоемким, соответственно дороже, чем тот же бычий коллаген.

Вегетарианский коллаген – коллаген вещество исключительно животного происхождения, растения не имеют свойство генерировать коллаген, поэтому не верьте, встретив на просторах интернета вегетарианский коллаген, это не иначе как маркетинговый ход.

Желирующее вещество агар-агар из морских водорослей не имеет таких эластичных свойств как желатин и никак не влияет на образование собственного коллегена.

Исключения – генератор коллагена Bio Sil и специальный комплекс для выработки собственного коллагена, про них я обязятельно упомяну ниже.

Типы коллагена:

Важный момент- выбрать свой тип коллагена, так как для кожи они свои, а для суставов уже другие. Всего в организме около 28 типов. Рассмотрим самые популярные:

I и III – первый и третий тип

Для упругой кожи, крепких костей волос и ногтей. также  помогает при несерьезных проблемах с суставами, облегчая симптомы

II тип – второй тип

Для гибких прочных, суставов, при артрите, ревматизме и других суставных заболеваниях

Нет различия на женский и мужской коллаген, это миф 🙂 Мужчины наравне с женщинами принимают коллаген в таких же дозах. Однако есть на айхербе коллагеновые комплексы для мужчин и женщин, но отличаются они только дополнительными ингредиентами в виде экстрактов и витаминов

Формы колагена:

Коллаген в добавках существует в нескольких формах. В основном весь коллаген на сайте iHerb гидролизованный/пептидный, то есть разбит на мелкие молекулы белка(аминокислоты) для лучшего усвоения,Также есть запатентованный коллаген Verisol, по которому проводились клинические исследования.

Коллаген в форме желатина плохо усваивается и в больших количества может загущать кровь, кроме того не всем понравится вкус холодца.Поэтому важно выбрать подходящую форму для себя, чтобы курс коллагена был комфортен, а результат заметен.

Жидкий коллаген – усваивается моментально, комфортен в применении так, как содержит фруктовые вкусы, но и более дорогой.

По сути жидкий коллаген это уже готовый раствор порошкового коллагена. Необходимо запивать водой

Порошковый коллаген – самый эффективный по усвоению. Обычно идет в комплексах с витамином С и гиалуроновой кислотой. Перед употреблением одна мерная ложка порошка разводится в воде или соке, выпивается натощак минимум за 30 минут до еды. Хорошо очищенный коллаген не имеет неприятного привкуса, но не все люди одинаково воспринимают его вкус.Кому-то он пахнет неприятно, я чувствую легкий запах желатина и спокойно его пью, некоторым он не пахнет ничем. В любом случае БАД – это не десерт, и если вы решили пить его с целью, но вкус вам неприятен, то надо потерпеть, либо разбавлять соком, или вовсе перейти на коллаген со вкусовыми ароматизаторами

Коллаген в капсулах – Идеальный вариант для тех кто не может терпеть вкус коллагена в порошке. Усваивается дольше, так как на растворение капсул должно уйти 30 минут. В редких случаях может чувствоваться привкус коллагена из желудка.

Коллаген в таблетках – Твердые таблетки усваиваются дольше всех, так как на одно растворение одной таблетки уходит до часа.
Жевательный коллаген в конфетах и мармеладках –  усваивается хуже порошкового и жидкого и лучше таблетированного. но как правило дозировки в таком коллагене малы и он не выгоден по цене

Суточные дозы коллагена:

Для молодости кожи, крепких волос, ногтей требуется профилактическая доза коллагена 1-го типа 5000мг в суткиЛечебная доза при переломах, травмах – в 2 раза больше, до 10 000мг в сутки.

при этом в несколько приемов, так как за раз усваивается до 5000мг коллагенаДля суставов 40 мг коллагена 2-го типа в сутки, Рекомендовано принимать также добавки для суставов в комплексе( хондроитина сульфат, глюкозамин, гиалуроновую кислоту, серу)
Продолжительность курса:

Оптимальным считается курс 2-3 месяца с перерывами 3 месяца, зависит от исходного состояния и целей. Чем старше, тем больше курсов требуется в году и тем короче перерыв. Некоторые не делают перерывов вообще, пьют коллаген всю жизнь.

Курс генератора коллагена Biosil должен быть дольше. примерно месяца 4, так как сначала должно пройти время для его выработки организмом, а потом только проявится результат на коже и суставах.

Хороший результат дает чередование курса коллагена и биосила

Как принимать:

1) Весь коллаген принимается строго НАТОЩАК за 30-60 минут до первого приема пищи. Если принимать не утром, после последнего приема пищи должно пройти не менее 4-х часов
2) Для лучшего усвоения необходимо совмещать прием с витамином С, за исключением, когда он уже содержится в комплексе. Информация о том, что коллаген усваивается лучше вместе со спирулиной и омегой – всего лишь миф. Спирулина и омега хороши для организма, но на усвояемость коллагена никак не влияют.
3) При совместном приема коллагена 1+3 и 2-го типов должно пройти около часа
4) Исследований по приему коллгена беременными и на ГВ не проводилось, но у женщин, принимавших коллаген на свой страх и риск, наблюдалась хорошая переносимость, ведь по сути коллаген это комплекс аминокислот.

Посмотрим, какие варианты можно найти на iHerb.com

Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток

Один из бестселлеров на сайте. Рабочий бычий коллаген хорошего бренда. Запантентованная форма биоактивного коллагена Neoсеll с витамином С. Есть в порошке и капсулах. По вкусу порошковый слабо напоминает желатин, пьется терпимо.  Несмотря на положительные отзывы, подходит не всем, так как многие жалуются на побочки.

California Gold Nutrition, Collagen UP 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C, 16.36 oz (464 g)

Оптимальный коллаген для первого знакомства. Во-первых – морской в порошке, во-вторых в комплексе с гиалуроновой кислотой и витамином С.

Полный набор аминокислот(пептидов белка) Пьется очень легко на мой вкус, рыбой не отдает , так как хорошо очищен. Кожа очень увлажнена хорошо и реагирует на этот комплекс, также быстро растут крепкие ногти и волосы.

Баночки хватает как раз на 3 месяца приёма, цена шикарная, с учетом, что на этот бренд часто бывают скидки.

Neocell, Морской коллаген, 120 капсул

Прототип морского коллагена CGN, комплекс с гиалуронкой, витаминамм B, медью для лучшего усвоения. Из недостатков только высокая цена, банки хватает всего на месяц.

Neocell, Collagen Beauty Builder, 150 таблеток

Один из моих любимых комплексов для кожи. Именно этот коллаген отвадил меня от мезотерапии, за несколько недель кожа стала упругой, увлажненной и намного чище.

Комплекс содержит гиалуроновую кислоту, коллаген  Neocell, альфа-липоевую кислоту, биотин, медь и кремний – специально подобранная формула для красивой кожи.

Рекомендовано пить по 6 капсул в день , но я видела результат от 2-х и все, кому я рекомедую делать также отмечают изменения от трети дозы.

Neocell, Beauty Bursts, изысканный коллаген, мягкие жевательные таблетки, супер фруктовый пунш, 60 мягких жевательных таблеток

Вкусный вариант конфет с коллагеном со вкусом ягодного пунша.  В одной конфете всего 1000мг коллагена, в день для эффекта нужно есть по 5 конфет, не нажуешься сильно.

Vital Proteins, Пептиды коллагена, без ароматизаторов, 12 унций (567 г)

Эти пептиды бычьего коллагена по эффективности сравнивают со знаменитым японским коллагеном.Максимум пептидов на 1 мерную ложку – 10гр. У бренда также есть фруктовые пунши с коллагеном, маскирующие специфический вкус и костные бульоны

Zint, Grass-Fed Beef Collagen, Hydrolyzed Collagen Types 1 & III, 16 oz (454 g)

Этот гидролизованный коллаген хвалят за практически полное отсутствие вкуса и запаха. Витамина С в составе нет, принимать нужно дополнительно. Можно попробовать купить пробник продукта и возможно взять полную версиюПептидный комплекс от шикарного спортивного бренда Sports Research. Если вы непривередливы к специфическому вкусу коллагена, то рекомендую присмотреться

Doctor's Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, 7,1 унции (200 г)

Неплохой бюджетный вариант бычьего коллагена без добавок. Также есть в капсулах, пила его для восстановления суставов

Neocell, Коллаген +C, гранатовый сироп, 16 жидких унций (473 мл)

Жидкий коллаген с витамином С с гранатовым вкусом. Содержит подсластитель сироп агавы, сахара всего 2 гр на порцию.

Health Direct, Амино Скульпт, Антивозрастной тип 1, Коллаген и Пептиды, Натуральное манго, Без сахара, 16,000 мг, 30 унций (887 мл)

Для тех кто предпочитает самое лучшее – пожалуйста: самый дорогой и самый качественный по версии Beauty Awards 2018 коллаген в жидкой форме. Бутылочки хватит на месяц курса, но так как там огромное кодичество белка – 16 гр, то можно растянуть на 2-3 месяца.

Коллаген Verisol

ReserveAge Nutrition, Collagen Replenish с гиалуроновой кислотой и витамином C, 2,75 унций (78 г)

Коллагеновый комплекс с дополнительными витаминами и биотином для красивой и молодой кожи.

Коллаген II типа

Now Foods, UC-II, 60 вегетарианских капсул

Весь Коллаген второго типа на сайте из куриных хрящей быстро восстанавливает поврежденные связки и суставы.

Генераторы Коллагена(вегетарианский вариант)

BioSil by Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 1 жидкая унция (30 мл)

Генератор коллагена в капсулах – вариант для тех кто не может принимать биосил в каплях. Дает чуть более низкую усвояемость, но также эффективен

Garden of Life, Органический растительный препарат для поддержания уровня коллагена из серии “Органика для меня”, 60 веганских таблеток

Комплекс от крутого бренда с витаминами, кремнием, минералами и растительными экстрактами для стимулирования выработки коллагена в организме.Недостаток – дороговато)

Не забывайте,что мой код SQJ524 всегда дает скидку 5% на все ваши покупки на iHerb

Больше интересного – в моем инстаграме. Подписывайтесь и будьте в курсе всех актуальных скидок

ohnadi.blog

Вам также могут быть полезны посты:

Как сделать первый заказ
Все акции, промокоды и скидки на iHerb
Что купить новичку. Мои мастхэвы, бестселлеры и лучшие бренды

Какой тип доставки выбрать
Аналоги лекарств-1. ЖКТ. Суставы+кости. Мозг. Иммунитет. iherb, для кожи, для суставов, коллаген

ТОП-15 лучших препаратов с коллагеном для приема внутрь

Doctor`s best коллаген: как принимать, отзывы, где лучше купить?

Коллаген для приема внутрь – эффективное средство для восстановления функциональности соединительной ткани. Действующий компонент – естественный для организма нитевидный белок.

Предназначение активной формулы состоит в поддержание процессов формирования связок, костей, мышц и суставов.

Чистый коллаген – это прочный белок, состоящий из переплетений трех нитей аминокислот, чем и обусловлены полезные свойства вещества.

Разновидности коллагена для приема внутрь

Свойства вещества таковы, что его недостаток обнаруживается в зрелом возрасте, из-за чего приходится разбираться, какой коллаген для приема внутрь лучше. Наиболее эффективными средствами становятся пищевые добавки, так как в их составе нет синтетических компонентов.

Перед тем, как выбрать подходящий препарат с коллагеном, стоит определиться с целью его использования. Ведь в зависимости от назначения добавки различаются ее свойства.

В промышленности выделяют 28 типов нитевидного белка, но лишь три вида коллагена предназначены для приема внутрь:

  • микроэлемент, обеспечивающий кожу и соединительные ткани такими свойствами, как эластичность и упругость;
  • вещество, предназначенное для улучшения состояния суставов и сухожилий;
  • белок, тормозящий процессы старения кожи, улучшающий состояние ногтей и волос.

Препараты с коллагеном для приема внутрь изготавливаются из сырья животного и рыбьего происхождения. Чаще всего их выпускают в форме порошка и таблеток.

К чему ведет недостаток коллагена в организме?

Коллаген назначается для восполнения недостатка микроэлемента. При нехватке вещества, отвечающего за молодость кожи и организма в целом, происходят такие негативные процессы:

  • выпадают волосы;
  • поражаются кариесом зубы;
  • нарушается рост ногтей;
  • появляются морщины;
  • становятся хрупкими суставы и кости;
  • нарушается зрение.

Недостаток микроэлемента может спровоцировать развитие сколиоза. Постепенное нарушение функций зрительных органов, выраженная слабость мышц, потеря упругости и эластичности кожи также могут указывать на дефицит белка.

Польза от приема коллагена внутрь

В зависимости от того, какой коллаген для приема выбрать, препарат будет обладать определенным набором свойств. Пищевые добавки, в которые входит этот микроэлемент, повышают иммунитет и эффективно восполняют дефицит кальция. Среди других свойств коллагена для приема внутрь выделяют:

  • снижение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение роста волос и препятствие их выпадению, укрепление корней;
  • восстановление работы сальных желез, а также устранение сухости, зуда, раздражения кожных покровов;
  • укрепление костей и возвращение им подвижности после полученных травм;
  • замедление процесса старения кожи посредством сохранения мышечной массы.

Польза от приема препаратов коллагена внутрь наблюдается при строгом соблюдении инструкции по применению и рекомендаций врача. В противном случае можно навредить организму.

Зачем и кому рекомендуется принимать коллаген?

Коллаген способен эффективно восстановить количество белка в организме, тем самым улучшив его общее состояние и обеспечив омолаживающий ткани эффект.

Пищевые добавки помогают восстановить функции опорно-двигательной системы и предотвратить развитие остеопороза.

Препарат эффективен в комплексной терапии при лечении воспалительных заболеваний, а также в качестве средства снятия болевого синдрома в суставах. Его назначают получившим травмы пациентам для быстрого восстановления костей, мышц и сухожилий.

Также коллаген восполняет дефицит аминокислот. За счет этого нормализуется состояние нервной системы. После курса лечения улучшается состояние кожи лица. Она становится более плотной, упругой и эластичной.

Тон кожи выравнивается, приобретая здоровый оттенок.

Решение проблемы с недостатком микроэлемента обеспечивает улучшение состояния ногтей, волос и зубов, что отмечается за счет увеличения концентрации кальция в организме.

Отзывы о препаратах с коллагеном для приема внутрь

В интернете часто наблюдаются положительные отзывы врачей о коллагене для приема внутрь. Они говорят о том, что кости с возрастом становятся хрупкими из-за недостатка микроэлемента, а при правильном использовании пищевых добавок дефицит устраняется.

Отмечается, что использование вещества – это важная и целесообразная мера. Еще один фактор в пользу пищевой добавки – восполнение дефицита аминокислот, возникшего в результате стрессов и гормональных дисбалансов. Больше полезной информации, реальных отзывов о пищевых добавках с коллагеном можно найти на сайте.

Также у нас Вы можете подобрать подходящий по цене и форме выпуска вариант добавки.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.