Кальций при климаксе: варианты препаратов и как принимать

Содержание

Препараты с кальцием при климаксе

Кальций при климаксе: варианты препаратов и как принимать

Одно из отдаленных последствий менопаузы – остеопороз. Поначалу его признаки неочевидны, тем они опаснее. Тем более, что ослабление костной ткани происходит еще на стадии пременопаузы. Приходится решать проблему, какой кальций лучше принимать при климаксе. Ведь существует так много препаратов, в которых есть этот необходимый минерал.

О важности кальция и причинах его «таяния»

Костная ткань имеет пористую структуру. Составляющие ее компоненты вода, органические и неорганические вещества. Среди последних первое значение имеет кальций, придающий ткани прочность. Минеральный элемент участвует в работе нервной системы, причем не только центральной ее части. Без него невозможны:

  • Передача нервных импульсов;
  • Сокращение разных групп мышц, в числе которых сердечная;
  • Проницаемость клеточных мембран;
  • Нормальная свертываемость крови.

То есть кальций нужен не только для крепости костей, но и нормальной работы миокарда, нервной, эндокринной и репродуктивной систем. Необходимо, чтобы поступающее в организм количество минерального вещества постоянно превышало убывающее. Ведь кальций не сохраняется в неизменном объеме, а расходуется и вводится в организм преимущественно с пищей.

Что происходит при менопаузе

В молодости все происходит, как рассказано выше. Но усвоение минерала в значительной степени происходит благодаря половым гормонам, которые с определенного возраста количественно уменьшаются.

А ведь одни из этих веществ помогают вырабатывать кальций, другие расщеплять его. Теперь оба процесса затруднены.

Кальций при климаксе требуется в большем объеме, но начинает неуклонно исчезать, приводя к множеству негативных последствий:

  • Снижению плотности костной ткани. Делаясь более хрупкой из-за снижения синтеза клеток, она легче повреждается. Травмы чаще возникают в области шейки бедра, что нередко приводит как минимум к инвалидности и потери возможности ходить, даже к смерти;
  • Утрате зубов. Сначала появляется пародонтоз, налет на эмали, кровоточивость при сохранении прежнего ухода за ротовой полостью. Затем зубы начинают расшатываться, не удерживаются в десневом кармане или разрушаются частично;
  • Деформациям позвоночника. Возникает сутулость за счет сдавливания и уменьшения размера позвонков. Следом появляется искривление, боли в мышцах из-за несвойственной им нагрузки;
  • Болям в суставах и конечностях. Дефицит кальция приводит к уменьшению костей. Следовательно, на суставы приходится более серьезная нагрузка, провоцирующая их воспаление. Боль возникает и в мышцах даже в покое, у многих при смене погоды;
  • Сердечно-сосудистым заболеваниям. Нехватка кальция ухудшает проходимость сосудов, результатом бывает повышенное давление. Этому же способствует увеличившаяся вязкость крови.

Свою роль в исчезновении кальция и вызываемых этим последствиях играет и то, что для его активности нужны и другие вещества. Витамин D, бор, марганец, цинк, медь обязательны для восприятия организмом минерала, но сами тканями не синтезируются.

Все это делает необходимым дополнительный прием минерала и обеспечение условий для его усвоения. Какой же кальций лучше принимать при климаксе? На это должен ответить врач, назначая препарат при остеопорозе. Но менопауза имеет несколько этапов, в которых выбор средства можно сделать и самостоятельно для профилактики заболевания.

Какими бывают средства с кальцием

Самые простые и дешевые препараты однокомпонентные, то есть состоящие только из кальция. Это его глюконат, лактат, глицерофосфат. Но помня об условиях, при которых минерал усваивается, не стоит слишком надеяться на их целебную силу. Препараты кальция при климаксе лучше выбрать комбинированные:

  • Натекаль Д3. Помимо кальция карбоната содержит помогающий его усвоению витамин D и полезный сердцу магний. Регулирует фосфорный обмен, помогая костной ткани уплотниться. Принимают по 2 таблетки в сутки;
  • Витрум Кальций. Основное вещество – кальция карбонат, в составе есть натрий, магний, рибофлавин, титан и витамин D. Кроме восстановления костей участвует в укреплении зубов, снижает выработку паратиреоидного гормона, способствующего разрушению тканей. Принимают от 1 до 4 таблеток в день;
  • Кальций Д3 Никомед. Имеет в составе давший ему название компонент и витамин D, магний и элементы жирных кислот. Стимулирует обмен кальция и фосфора в костях, мышцах, волосах и ногтях. Уменьшает процесс разрушения тканей и стимулирует восстановление. Пить можно по 1-3 таблетки в сутки в разные часы.

Все перечисленные средства имеют противопоказания. Но даже выбрав точно, какой кальций в конкретном случае лучше принимать при климаксе, необходимо следить за состоянием желудка. Минерал способен повлиять на слизистую не самым здоровым образом, поэтому пополнять с его помощью запасы костной ткани следует вместе с едой или после нее.

Рекомендуем прочитать статью о необходимости приема фолиевой кислоты при климаксе. Вы узнаете все об этом веществе и его воздействии на организм женщины, а также о правильном приеме препарата.

Биофосфонаты

Средства с кальцием, предотвращающие и лечащие остеопороз, бывают и более серьезными, чем витаминно-минеральные составы. Биофосфонаты – это «тяжелая артиллерия» для организма. Они препятствуют выведению кальция, а также уплотняют структуру костной ткани даже при серьезных повреждениях.

С ними маловероятны переломы, но назначают их преимущественно при тяжелых патологиях, когда остеопороз является сопутствующим, а не основным заболеванием. Препараты кальция при менопаузе из этой категории:

  • Алендронат. Действующее вещество алендороновая кислота, которая подавляет разрушители костной ткани остеокласты и стимулирует остеогенез, то есть ее восстановление. Алендронат принимают единожды в неделю натощак. Поесть потом можно лишь через полчаса;
  • Актонель. Это сильное средство назначают тем, кто вынужден принимать глюкокортикоиды. Входящая в его основу ризедроновая кислота сохраняет активность остеобластов, участвующих в минерализации костной ткани. Принимают средство раз в неделю в количестве 35 мг за 30 минут до еды;
  • Бонвива. Это биофосфонат высокого уровня активности, которая существует за счет присутствия в составе ибандроновой кислоты. Компонент повышает быстроту обновления костной ткани, увеличивает ее массу. Это предотвращение остеопороза и возможность скорого заживления переломов. Средство принимают раз в месяц в объеме 150 мг или по 2,5 мг ежедневно за полчаса до еды. Для запивания необходимо 200 мл воды.

Препаратами этого же ряда являются Остеогенон, Бивалос, Фосамас.

Некоторым для их приема необходимо сначала восстановить работу пищеварительной системы.

Кальций при менопаузе можно сохранять на приемлемом уровне, если заняться проблемой всерьез. Иногда это хлопотно, но менее затратно для здоровья, чем лечение переломов и сердечных недугов, которые провоцируются его дефицитом.

Кальций при менопаузе: значение элемента в организме женщины, препараты кальция для профилактики остеопороза

Кальций при климаксе: варианты препаратов и как принимать

Менопауза, или климакс представляет собой естественный физиологический процесс в организме женщины, характеризующийся угасанием репродуктивной функции и другими изменениями. Период отличается неприятными симптомами, изменением работы органов и систем.

Часто женщины ощущают нехватку кальция при менопаузе. Организм плохо усваивает поступивший извне элемент, а потому требуется дополнительный источник в виде специальных препаратов.

Необходимость кальция для женского организма

Период менопаузы сопровождается различными изменениями в организме женщины. Обычно они связаны с гормональной перестройкой. До климакса женщине, как и мужчине, требуется от 500 до 850 мг в сутки. При активных занятия спортом необходимо до 1200 мг. При соблюдении принципов здорового питания и сохранении оптимального водного баланса использовать норму нетрудно.

Время менопаузы отличается уменьшением количества выработки тестостерона и эстрогенов, оказывающих влияние на образование остеоцитов.

Отсутствие молодых клеток костной ткани приводит к уменьшению поглощения ею кальция, поступающего в кровь.

Постепенно устаревшие клетки теряют запас минерала, провоцируя истончение костей, развитие остеопороза. Именно поэтому элемент чрезвычайно важен для женского организма.

Функции при менопаузе

В период климакса рекомендуется увеличить количество кальция, учитывая важность макроэлемента для правильного функционирования органов и систем.

Наиболее важными функциями компонента считаются следующие:

  1. Участие в образовании костной ткани, правильное распределение остеоцитов по всему скелету.
  2. Регуляция работы миокарда, предотвращение возникновения тахикардии, которая часто наблюдается при менопаузе. Препятствование появлению гипертонии.
  3. Расслабление скелетных мышц и предотвращение судорог. Многие женщины говорят об учащении подобных симптомов.
  4. Свертывание крови, предотвращение частых или обильных маточных кровотечений.
  5. Поддержание кожи, ногтей, волос в нормальном состоянии.

Благодаря поступлению достаточного количества компонента, можно говорить об исключении развития многих нарушений на момент климакса.

Симптомы нехватки

Дефицит элемента всегда сопровождается неприятными симптомами, ухудшающими качество жизни.

Наиболее частыми будут следующие:

  • появление налета на зубной эмали;
  • кровоточивость десен, выпадение зубов;
  • искривление позвоночного столба;
  • повышенная вязкость крови;
  • нарушение кровообращения, связанное с сужением просвета сосудов;
  • тахикардия при физических нагрузках, в состоянии покоя;
  • артериальная гипертензия;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • периодические боли в мышцах и суставах.

Один из опасных симптомов — повышение риска перелома костей, что связано с уменьшением плотности костной ткани.

Натуральные источники

Специалисты обычно рекомендуют при первых симптомах климакса увеличить в рационе количество продуктов, содержащих макроэлемент в избытке. Полезно употреблять рыбу речных и морских сортов, ламинарию, креветки, мидии в умеренных дозах.

Важно регулярно включать в меню зелень, орехи, сухофрукты. Кальций из них усваивается быстро и в полном объеме. Среди молочных продуктов предпочтение стоит отдать кефиру, натуральному йогурту, нежирной сметане.

Не следует исключать из рациона бобовые, ведь они богаты элементом, хорошо усваиваются, служат источником энергии. Время от времени необходимо употреблять оливки. Не стоит путать с маслинами, которые не так полезны.

Показания для приема минерала

Решение о назначении препаратов кальция принимает специалист на основе данных диагностического обследования.

Абсолютными показаниями будут:

  • патологии сосудов и сердца: атеросклероз, аритмия, тахикардия, гипертония, сердечная недостаточность;
  • частые приливы и потливость в ночное время;
  • интенсивное выпадение волос, зубов, ухудшение состояния кожи, ломкость ногтей;
  • угнетенное состояние, приступы агрессии, стрессы;
  • длительный прием гормональных и мочегонных препаратов;
  • патологии пищеварительной системы, сопровождающиеся частым жидким стулом;
  • частые переломы костей, длительный период реабилитации;
  • диагностированный остеопороз на любой стадии.

При отсутствии клинических проявлений, связанных с нехваткой элемента, врач все равно может назначить лекарства, исходя из результатов анализа крови.

Популярные средства

Для профилактики и устранения клинических проявлений дефицита важного макроэлемента используются различные препараты. Некоторые действуют мягко, другие показаны при тяжелых патологиях, связанных с недостатком кальция.

Для профилактики остеопороза

Наиболее популярные препараты кальция при климаксе — лекарства, содержащие элемент в чистом и доступном для усвоения виде. Иногда присутствуют и другие элементы.

Распространенными и действенными считаются следующие:

  1. Витрум Кальций содержит достаточное количество витаминов группы В, холекальциферол, магний, натрий. Часто назначается при первых симптомах менопаузы, делает их менее выраженными, облегчает состояние женщины. Суточная норма составляет 2-4 таблетки. Длительность применения определяется индивидуально.
  2. Натекаль Д3 выпускается в виде жевательных таблеток. Принимать необходимо не более двух в сутки. Помимо основного компонента, содержит магний и витамин Д. Назначается врачом после обследования. Курс редко превышает 4 недели.
  3. Кальций Д3 Никомед считается наиболее популярным средством. Содержит ценные минералы и витамины, позволяющие основному веществу усваиваться в несколько раз лучше. Суточная дозировка составляет 3 таблетки. Длительность применения колеблется в пределах 4-6 недель.
  4. Кальцемин — многокомпонентный препарат, обогащенный магнием, цинком, бором, медью, лимонной кислотой и холекальциферолом. Суточная норма лекарства составляет две таблетки. Обычно для профилактического курса достаточно 2-3 недель регулярного приема.

Какой кальций лучше принимать при климаксе — это рекомендуется узнать у лечащего врача. Недопустимо самостоятельно употреблять препараты.

Бисфосфонатные препараты

Бисфосфонаты представляют собой комплексные средства, являющиеся полными аналогами межклеточных веществ костной ткани человека. Производят их искусственным путем и применяют при остеопорозе средней и тяжелой степени.

Чаще всего назначают следующие препараты:

  1. Алендронат — действенное средство, позволяющее значительно снизить риск переломов костей при остеопорозе. Назначают даже в период восстановления после травмы, что дает возможность быстро поставить пациентку на ноги. Принимать необходимо с осторожностью. Противопоказан женщинам, страдающим хроническими патологиями органов пищеварения.
  2. Актонель показан при тяжелом течении остеопороза в сочетании с гормональными препаратами. Активизирует минерализацию костной ткани, учитывая содержание ризедроновой кислоты.
  3. Бонвива относится к сильнодействующим лекарствам. Содержит ибандроновую кислоту, стимулирует восстановление и увеличение массы костей. Принимать необходимо с осторожностью.

Подобные средства следует принимать исключительно по назначению врача. Категорически запрещается самостоятельно повышать или снижать дозировку, продлевать или прекращать терапию.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает собственный вариант решения проблемы дефицита макроэлемента.

Натуральные средства помогут восстановить дефицит в организме кальция:

  1. Измельченный мел — популярное средство. Принимать его рекомендуется в чистом виде в количестве 1 ч. л. ежедневно. Максимальная длительность приема не должна превышать двух недель.
  2. Скорлупа куриных яиц относится к одним из первых средств для восполнения дефицита кальция. Необходимо собрать и высушить сырье от нескольких яиц, измельчить в порошок и принимать ежедневно в количестве 0,5 ч. л. Разрешается добавлять порошок в первые блюда или каши. При приеме в чистом виде рекомендуется разбавлять в двух-трех мл свежевыжатого лимонного сока. Длительность приема 2-4 недели.
  3. Корневище валерианы используется для приготовления настоя. На 15 г предварительно измельченного сырья понадобится стакан кипятка. Время настаивания — 20 минут. Полученное лекарство разделить на 2 равные части и выпить в течение дня. Максимальная продолжительность курса составляет две недели. Пациентам с гипотонией и психическими расстройствами не следует применять рецепт.

Не следует использовать нетрадиционную медицину без предварительной консультации специалиста.

Нужно ли постоянно пить кальций

Прием любого лекарственного средства на постоянной основе должен быть назначен специалистом при наличии конкретных показаний. На начальной степени остеопороза и для профилактики нарушения препараты кальция назначают курсами. Они должны повторяться не чаще двух раз в год.

Принимать средства на постоянной основе не рекомендуется даже при запущенной степени нарушения минерализации костей. В редких случаях врачи назначают регулярный прием.

Побочные эффекты и противопоказания

Существуют случаи, когда любые медикаменты, содержащие микроэлемент, противопоказаны для женщины.

Абсолютными ограничениями окажутся следующие:

  • аллергия на любой из компонентов препарата;
  • повышенное содержание элемента в крови;
  • усиленная работа паращитовидных желез;
  • онкологические заболевания с метастазами в кости;
  • мочекаменная болезнь с крупными конкрементами в почках;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • острая стадия гломерулонефрита;
  • фенилкетонурия запущенной формы;
  • множественные миеломы.

При наличии подобных противопоказаний препараты с кальцием не назначаются. В противном случае возможно развитие побочных реакций: обострение хронических заболеваний, нарушение пищеварения, рвота, боли в животе, запоры на постоянной основе. Заслуживает внимания аритмия, повышенная кислотность желудочного сока, мигрени, слабость в мышцах и суставах.

Наиболее тяжелое осложнение — это почечная недостаточность, развивающаяся при постоянном употреблении большого количества таблеток.

Меры предосторожности

Перед началом приема любого из препаратов рекомендуется обратиться к специалисту. Обычно он назначает анализ крови на гормоны, позволяющий убедиться, что менопауза стала причиной нарушения.

Для достижения положительного результата терапии необходимо четко соблюдать рекомендации лечащего врача. Дополнительно следует увеличить в рационе количество полезных продуктов, соблюдать режим труда и отдыха, пить не менее двух литров воды в сутки.

Лучше принимать таблетки в вечернее время. Днем макроэлемент в большом количестве выводится с мочой. Нарушение рекомендаций непременно приводит к противоположному эффекту.

Отзывы

Марина, 51 год: «Принимала Кальцемин, когда началась менопауза. Врач сказал, что уровень кальция в крови снижен и может развиться остеопороз. Испугалась и сразу начала курс. После месяца регулярного употребления состояние улучшилось, побочных эффектов не наблюдалось.»

Валентина, 49 лет: «При первых же симптомах климакса врач назначил Бонвиву. Обследование показало, что уже есть признаки остеопороза. Терапия длилась почти месяц, препарат принимала по схеме, четко соблюдая инструкцию. Улучшение отметил врач на очередном приеме.»

Татьяна, 43 года: «Менопауза у меня началась рано, протекала тяжело, состояние было ужасное. Врач начал обследование и анализы показали дефицит кальция. Серьезные средства не назначал, но Кальций Д3 принимала почти 6 недель. После курса показатели улучшились.»

Из видео можно узнать о менопаузе и способах облегчения состояния женщины.

Препараты кальция при климаксе: как не ошибиться с выбором

Кальций при климаксе: варианты препаратов и как принимать

Препараты кальция при климаксе – стандартное назначение. Именно в этот непростой период многие женщины сталкиваются с остеопорозом – потерей костной массы. Возрастает риск переломов.

А потому укрепление костей становится одной из главных задач поддержания здоровья и достойного качества жизни после 40–50 лет. Вместе с тем вред избыточного кальция доказан широким рядом научных исследований.

И многие пациентки опасаются принимать кальций из-за повышения риска инсульта, инфаркта и развития почечнокаменной болезни. Как же быть? Выбрать безопасную добавку кальция!

Цитрат кальция – наиболее эффективная и безопасная форма минерала

Кальций нельзя назвать абсолютным добром или злом для организма. Костям, зубам, волосам и ногтям он необходим, но превышение его порогового значения в крови несёт угрозу жизни. Здоровый молодой организм легко решает эту дилемму благодаря исправному метаболизму. Весь поступающий в организм кальций он отправляет по точному адресу – туда, где он действительно нужен.

Но с возрастом обменные нарушения этому препятствуют. И кости недополучают столь нужного им минерала, в то время как в мягких тканях образуются его залежи.

Но знали ли вы, что вероятность образования кальцинатов зависит от формы кальция? Да-да! Ведь кальций в разных препаратах не одинаковый.

Никогда он не встречается в чистом виде из-за сильной химической активности, а всегда – в соединениях. И в организме эти соединения проявляют себя по-разному.

И если вам назначены препараты кальция при климаксе, не спешите отказываться от профилактических мер. Это грозит остеопорозом. А лучше ознакомьтесь с формами кальция, и выберите для себя наиболее безопасную и действенную. А таковой на нашем фармрынке, безусловно, является цитрат кальция.

Другие виды кальция – глюконат, лактат, карбонат – хотя и дешевле, характеризуются меньшей биодоступностью и большим количеством побочных эффектов. Среди их побочки – повреждение слизистых оболочек желудка, нарушение пищеварения, снижение кислотности желудка, известкование сосудов и образование камней в почках и других органах.

А чем же хорош цитрат, или лимоннокислый кальций? Во-первых, он усваивается на 44 %. Сравните: глюконат – на 3 %, лактат – 16 %, карбонат – 20 %. При этом его всасывание в ЖКТ не зависит от кислотности желудочного сока, чего нельзя сказать о карбонате.

Усвоение последнего при недостаточной выработке соляной кислоты – крайне малое; и в ходе курсового применения оно ухудшается, так как карбонат кальция понижает эту самую кислотность.

Цитрат же усваивается одинаково хорошо у всех людей и не влияет на производство желудочного сока.

Снижается при приёме цитратной формы кальция и риск камнеобразования. За это мы должны благодарить ионы лимонной кислоты.

Они не позволяют кальцию образовывать кристаллические структуры, которые и являются камнями в почках и отложениями на стенках сосудов. А ещё цитрат ощелачивает мочу и способствует выведению излишков кальция из организма.

Так, высокая биодоступность сочетается у этого соединения кальция с меньшим риском развития нежелательных побочных эффектов.

Препараты кальция при климаксе: выбираем лучший

Итак, с формой кальция разобрались. Предпочтительнее цитрат. А что нужно ещё для укрепления костей? Конечно, верный друг кальция, практически как Санчо Панса при Дон Кихоте, – витамин D3. Без него невозможно полноценное всасывание в кишечнике не только кальция, но и магния с фосфором, также важных для формирования костной ткани.

Ну а если к закадычному дуэту «кальций + D3» присоединится ещё один участник минерального обмена – витамин В6, то ваша костная ткань скажет вам только спасибо. Ведь В6 направляет магний в клетки, а магний «сторожит» кальций в молодых костных клетках, препятствуя его вымыванию.

Средств с таким составом не так уж и много. Особого внимания среди них заслуживает Остеомед Форте, который эффективнее, чем другие препараты кальция при климаксе. Подчеркнём – особенно при климаксе. Причина – наличие в нём, кроме кальция, витаминов D3 и В6, ещё одного компонента – HDBA органик комплекса.

Это вещество природного происхождения служит источником ценных гормональных компонентов, выступающих стимулятором и материалом для синтеза гормонов человеческих. Благодаря ему естественным образом увеличивается собственная продукция эстрадиола, тестостерона, прогестерона и пролактина.

А ведь именно от нехватки половых гормонов страдает женский организм при климаксе. И потеря костной массы также связана с их недостатком. Ведь именно половые гормоны, и в наибольшей степени анаболический гормон тестостерон, необходимы для запуска процесса рождения новых костных клеток.

Таким образом, приём Остеомеда Форте при климаксе, служит достижению сразу двух целей. Во-первых, нормализует гормональный фон, компенсируя дефицит половых гормонов. И во-вторых, улучшает костеобразование и минерализацию костной ткани.

С учётом того, что препараты кальция при климаксе зачастую назначаются вместе с гормональными средствами, Остеомед Форте гораздо удобнее в применении. Фактически он оказывает эффекты сразу двух групп препаратов – кальциевых и гормональных. Причём риск побочных эффектов сведён к минимуму в связи:

  • с использованием лучшей формы кальция – цитратной;
  • отсутствием побочки гормонозаместительной терапии, провоцирующей онкологические заболевания и подавляющей собственную активность эндокринной системы.

Остеомед Форте – безопасное и эффективное средство для женщин, страдающих менопаузальным остеопорозом. Можно принимать его и профилактически для укрепления костной системы, зубов, волос и ногтей.

Кальций при климаксе: варианты препаратов и как принимать

Кальций при климаксе: варианты препаратов и как принимать

После климакса у многих женщин развивается заболевание костей – остеопороз. Его признаки не всегда можно почувствовать, поэтому он очень опасен. В процессе менопаузы костная ткань ослабляется.

Поэтому препараты кальция при климаксе – обязательное условие сохранения здоровья женщины. Однако важно выбрать правильный препарат. Каждый организм по-разному реагирует на различные препараты.

О климаксе

Менопауза

Молодой организм хорошо усваивает все необходимые вещества. Дело в том, что усвоение кальция напрямую связано с половыми гормонами. В определённом возрасте в женском организме их становится меньше. Но эти вещества участвуют в выработке и расщеплении кальция.

Когда начинается старение, эти процессы существенно затрудняются. А потребность в кальции не уменьшается и даже увеличивается. Но он, к сожалению, теряется. В результате здоровье женщины ухудшается.

Снижается плотность костной ткани. Кости становятся хрупкими и легко получают повреждения. Одно из опасных и распространённых повреждений – перелом шейки бедра. Из-за этой травмы люди становятся инвалидами и даже гибнут.

Теряются зубы. Появляется налёт, начинается кровоточивость дёсен, несмотря на правильный уход за полостью рта, развивается пародонтоз. Зубы разрушаются, расшатываются, плохо удерживаются в десневых карманах.

Суставы и кончности начинают болеть. Кости уменьшаются. Суставы получают сильнейшую нагрузку, воспаляются. Мышцы болят даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя. Оособенные страдания пациентке причиняют перемены погоды.

Начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кровь становится вязкой, нарушается проходимость важнейших сосудов. Появляется гипертония. И всё это – из-за нехватки кальция.

После климакса у многих женщин развивается заболевание костей – остеопороз. Его признаки не всегда можно почувствовать, поэтому он очень опасен. В процессе менопаузы костная ткань ослабляется.

Поэтому препараты кальция при климаксе – обязательное условие сохранения здоровья женщины. Однако важно выбрать правильный препарат. Каждый организм по-разному реагирует на различные препараты. Вот почему важно спросить у врача, какой кальций пить при климаксе, даже если женщина раньше пила какие-либо таблетки с кальцием.

Почему организм теряет кальций и для чего важен этот элемент?

Кальций в костях скелета

Структура костной ткани – пористкая. Она состтоит из различных органических, неорганических веществ и воды. В число этих компонентов входит и кальций. Дело в том, что он придаёт прочность костям и именно поэтому нужен человеческому организму. Кроме того, он обеспечивает правильную работу центральной и периферической нервной систем. Благодаря этому минералу:

  • передаются нервные импульсы;
  • сокращаются мышцы различных групп (включая, конечно же, сердце – это тоже мышца);
  • клеточные мембраны становятся проницаемыми;
  • кровь нормально сворачивается.

Получается, кальций необходимо получать не только костям, но и миокарду, а также эндокринной, репродуктивной и нервной системам. Вот почему нужно следить, чтобы в организм поступало больше кальция, чем он расходует. К сожалению, он не может сохраняться в неизменном количестве. Организм получает его с пищей и тратит в ходе физической активности.

Также нужно учитывать, что женскому организму нужны:

  • бор;
  • цинк;
  • витамин D;
  • медь;
  • марганец.

Они не вырабатываются в огранизме, но необходимы для лучшего усвоения минерала. При климаксе сбори происходят даже в пищеварительной системе, поэтому наружается даже его всасываемость в кишечнике (если организм получает кальций с продуктами питания).

Это значит, что нужно «помочь» организму усвоить минерал, необходимы его дополнительные источники. Т. е. женщине придётся принимать кальций в виде аптечных лекарств. Препараты кальция во время менопаузы должен назначать врач. Он должен учитывать стадию климакса, наличие остеопороза и сопутствующих заболеваний. Самостоятельный подбор лекарства с кальцием категорически не рекомендуется.

Разновидности препаратов, содержащих кальций

Виды препаратов с кальцием

Дешевле всего средства, содержащие исключительно кальций (однокомпонентные). В их число входят кальция:

  • глицерофосфат;
  • глюконат;
  • лактат.

Однако нужно учитывать механизмы усвоения кальция и понимать, что эти препараты нельзя назвать панацеей. Их можно употреблять, в основном, беременным женщинам или подростком с нормальной усвояемостью минерала. Женщинам с проявлениями климактерического периода кальций лучше принимать в виде препаратов с комбинированным составом:

Кальций Д3 Никомед с магнием, витамином D и элементами жирных кислот. Кальций Д3 при климаксе полезен и для костей, и для волос, и для мышц. Способствует нормализации обмена фосфора в организме. Кальций Д3 Никомед при климаксе принимают 1 – 3 раза в день в определённое время.

Натекаль Д3. Содержит карбонат кальция и витамин D3. Подходит дамам в период климакса и для детей, страдающих рахитом. Уплотняет кости и также участвует в регулировании фосфорного обмена. Ежедневно достаточно двух таблеток.

Витрум Кальций. Изготовлен на основе карбоната кальция. Подходит тем, кто предпочитает принимать кальций в комбинации с витаминами. В состав средства входят рибофлавин, витамин D, а также магний, титан и натрий. Укрепляет зубы, восстанавливает структуру костей.

Благодаря этом средству снижается выработка паратиреоидного гормона (именно увеличение его количества в организме, провоцируемое менопаузой, и способствует разрушению костной ткани). Оптимальная доза – 1 – 4 таблетки в сутки.

Надо знать, что пить все эти средства нужно с осторожностью. У каждого из них есть свои противопоказания.

Поэтому лучше спросить, какой кальций принимать при климаксе, у лечащего врача.

Женщинам, принимающим препараты кальция при климаксе, очень важно наблюдать за «поведением» желудочно-кишечного тракта в период. К сожалению, минерал травмирует слизистую оболочку желудка. Поэтому кальций пьют вместе с пищей или после её приёма.

Что такое бифосфонаты?

Существует и множество других средств с кальцием, способствующих профилактике остеопороза – это Бифосфонаты.

Они серьёзнее, нежели минерально-витаминные добавки. Они пригодны для профилактики и лечения остеопороза, считаются сильнодействующими лекарствами. Подходят при тяжёлых патологических состояниях, которым сопутствуют проблемы с костями. Способны предотвратить даже переломы. В эту категорию медикаментов входят:

  1. Алендронат. Основан на алендроновой кислоте. Этот активный компонент угнетает остеокласты (вещества, разрущающие кости) и способствует восстановлению костной ткани – остеогенезу. Принимается натощак (за 30 минут до приёма пищи) 1 раз в неделю.
  1. Актонель. Сильнодействующий медикамент. Обычно врачи прописывают его вместе с глюкокортикоидами. Основное вещество – ризедроновая кислота. Благодаря ей остеобласты остаются активными, а минерализация костной ткани происходит правильно. Также принимается 1 раз в 7 дней по 35 мг за полчаса до еды.
  1. Бонвива. Очень активный бифосфонат. Содержит ибандроновую кислоту. С этим средством костная ткань быстро обновляется, увеличивается её масса. Переломы, если возникают, быстро заживают. Отличный вариант для профилактики возрастных изменений в костях – остеопороза. Этот препарат требуется принимать 1 раз в месяц по 0,15 г или по 0,0025 г каждый день. Через полчаса следует поесть. Бонвива запивается стаканом воды.

Хорошей альтернативой этим бифосфонатам являются:

  • Бивалос;
  • Остеогенон;
  • Фосамас.

Однако бифосфонатные лекарства нужно принимать в течение ограниченного периода: после окончания курса сохраняется долговременный эффект. К тому же у них больше противопоказаний, особенно со стороны пищеварительной трубки. Иногда перед тем, как принимать кальций при климаксе в виде бифосфонатов, нужно вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта.

Кальций при климаксе нужно поддерживать на нужном организму уровне. Но до начала лечения нужно посоветоваться с доктором. Только он подскажет, какой кальций лучше принимать при климаксе.

Однако однозначно одно: это намного проще, чем потом лечить сердечно-сосудистые заболевания или переломы, возникшие из-за нехватки минерала. Но решение, надо ли в период климакса пить кальций, принимается совместно с медиком. Только он знает лучшие препараты кальция при климаксе, подходящие в каждом конкретном случае.

Препараты кальция при климаксе – за и против

Кальций при климаксе: варианты препаратов и как принимать

Препараты кальция при климаксе – необходимость или излишество общества потребления, в котором интересы компаний-производителей определяют спрос на ненужные товары? Чтобы разобраться в этом, вспомним азы физиологии. Разберёмся, сколько кальция нужно нашему организму. Действительно ли потребность в нём возрастает с наступлением менопаузы у женщин?

Как потребность в кальции связана с возрастом женщины?

До приближения менопаузы потребность в кальции у женщин, как и у мужчин, составляет 1000 – максимум 1200 мг в сутки. Это количество позволяет компенсировать ежедневные потери кальция с биологическими жидкостями.

Однако необходимости принимать препараты кальция у здоровых людей не возникает.

С учётом того, что кальций отнюдь не дефицитный в пище и воде макроэлемент, полноценное питание и оптимальное поступление воды (не менее 2 л в сутки) сполна обеспечивают человеческий организм этим минеральным веществом.

Рекомендуемая ВОЗ суточная норма кальция для женщин при климаксе возрастает до 1400 мг. Почему женский организм теряет кальций с возрастом, и способны ли помочь препараты кальция при климаксе?

Куда уходит кальций?

Снижение уровня половых гормонов вызывает не только угасание репродуктивных функций, но и системные изменения во всём организме. Все виды метаболизма переживают катастрофическую перестройку. И минеральный, кальциево-фосфорный обмен здесь не исключение.

Дисбаланс кальция связан с двумя процессами. С одной стороны, ухудшается остеогенез – костеобразование. Рождение клеток кости (остеоцитов) замедляется в связи с уменьшением количества половых гормонов – эстрогенов и тестостерона.

Последний для женщин очень важен как стимулятор анаболизма, в том числе и костного, хотя он и считается мужским гормоном.

Из-за недостаточного костеобразования кость всасывает меньше кальция из крови, так как именно новорожденные остеоциты должны быть заняты в минерализации матрикса.

С другой стороны, возрастают темпы костной резорбции (деструкции), которую прежде сдерживали ставшие дефицитными при климаксе эстрогены.

Устаревший минеральный матрикс, основу которого составляет кальций, стремительно выводится из костной ткани в кровь.

Кость теряет плотность и прочность, развивается остеопороз, для предупреждения и лечения которого обычно и рекомендуются препараты кальция при климаксе.

Кровь стремится как можно скорее избавиться от избытка кальция, потому что при превышении порога, равного 3,0 ммоль/л, этот макроэлемент становится смертельным ядом.

Если кальций не успевает выводиться обычным путём (с мочой, потом и калом), то осаждается на внутренних стенках сосудов, образует кальцинаты в мягких тканях и органах (камни в почках, например).

Кальций действительно уходит из костей в период менопаузы, однако это не значит, что он уходит из организма!

Чем опасны высокодозированные препараты кальция при климаксе?

Складывается двойственная ситуация.

В то время как кости нуждаются в дополнительном кальции, другие органы могут страдать от его избытка, ведь именно стремительное вымывание кальция из костей и заторможенное поглощение его костной тканью – в числе основных причин гиперкальциемии. Однако для профилактики и лечения остеопороза врачи обычно назначают препараты кальция при климаксе, игнорируя риски, связанные с повышением уровня кальция в крови.

Что же происходит при приёме высоких доз кальция? Его уровень в крови резко подскакивает. Но кость не способна его взять из-за нарушенного остеогенеза и дефицита дееспособных остеоцитов. Самый быстрый способ вернуть уровень Са в крови к норме – осаждение его на артериальных бляшках и на сердечных клапанах.

Английские исследователи установили закономерность: приём более 1000 мг Са в сутки на 20 % повышает вероятность кардиологических осложнений (атеросклероза, инсульта и др.).

При выведении кальция с мочой почки также не справляются из-за передозировки, в итоге образуются почечные камни.

Кроме того, излишки кальция способствуют развитию патогенной микрофлоры, ухудшению всасывания витаминов и повышению риска инфекционных поражений.

Кальций-экспресс, или Правильные препараты кальция при климаксе

Так пить или не пить препараты кальция при климаксе, если они нужны костям, но опасны для сердца, сосудов, почек и т.д.? Решением дилеммы стало создание остеопротекторов Остеомед и Остеомед Форте на основе органической субстанции гомогената трутнево-расплодного, адсорбированого на глюкозе.

Трутневый расплод – натуральный донатор не только полезных для костей витаминов и минералов, но и энтомологических гормонов – тестостерона, эстрадиола, прогестерона, пролактина.

Выступая для человека прогормонами – строительными блоками для создания собственных гормонов, гормоны личинок трутней активизируют работу угасающей эндокринной системы. Причём в отличие от синтетических гормонозаместителей, подавляющих синтез эндогенных гормонов, они не имеют опасных побочных действий.

 Естественное повышение уровня половых гомонов активизирует рождение остеоцитов, и кальций вновь востребован костной тканью!

Соединение трутневого гомогената с небольшим (если сравнивать с высокодозированными препаратами Са) количеством наиболее усвояемой соли Са – цитратом кальция – даёт отличный профилактический и терапевтический эффект. Тандем цитрата кальция с личиночным гомогенатом – это своего рода кальций-экспресс, доставляющий минерал точно по назначению, быстро, минуя все ненужные станции.

Если Остеомед восполняет утрачиваемый костями кальций без риска гиперкальциемии и может быть использован для профилактики дефицита Са в костях, то Остеомед Форте можно назвать тяжёлой артиллерией, которая даст отпор остеопорозу на поздних стадиях развития, при переломах и выраженных кальцийдефицитных состояниях.

Если Вы ищете правильные препараты кальция при климаксе, то Остеомед и Остеомед Форте к Вашим услугам. Это безвредные и действенные поставщики кальция, транспортирующие его по точному адресу.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Моя цель рассказать вам об удивительном открытии, которое сделал пензенский врач, профессор Виллорий Иванович Струков.

Более 60 лет он исследовал костную ткань, и больше 10 тысяч пациентов получили его помощь.

Этот врач знаменит также тем, что подготовил множество специалистов по лечению остеопороза, написал несколько монографий. Ему принадлежит более 300 патентов на изобретения по всему миру.…
Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.