Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

Содержание

Причины ночных поллюций и способы контроля семяизвержения во сне

Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

Сфера интимологии продолжает оставаться закрытой и загадочной для очень многих людей, плохо представляющих, какие процессы происходят в их организме. Одним из явлений, вызывающих вопросы, являются ночные поллюции, возникновение которых может вызывать замешательство у неосведомленных людей, и особенно – у подростков.

Что такое поллюция

Практически каждый здоровый мужчина не понаслышке знаком с самопроизвольным семяизвержением: в этом случае выброс спермы происходит неконтролируемо и в неожиданный момент. Самой распространенной ситуацией такого рода является эякуляция во сне, однако нередки и дневные поллюции, спровоцированные тем или иным фактором.

Такое явление, как поллюции у мужчин во время сна, хорошо известно в интимологии. Не всегда это происходит ночью, но непременными считаются три основных условия:

  • фаза глубокого сна;
  • продолжительность отдыха не меньше 3 часов;
  • здоровый организм с активной половой системой.

Часто о случившейся ночью непроизвольной эякуляции можно узнать только по косвенному признаку – пятну от спермы на нижнем белье.

Объем выброса семени в подобных ситуациях всегда значительно меньше, чем при осознанной сексуальной стимуляции.

Никаких других признаков, по которым можно было бы выявить возникшую ночью поллюцию, нет: она не влияет на самочувствие или на половую активность в течение последующего дня.

Причины явления

При анализе факторов, способных вызывать у мужчин регулярное семяизвержение во сне, следует опираться на ключевой критерий – возраст.

Дело в том, что наиболее естественными считаются поллюции у подростков, начиная с 13-15 лет: в этот период активно формируется их половая система.

Механизм возникновения этого явления до конца не изучен, но принято считать, что таким образом организм отрабатывает базовые процессы своего функционального предназначения, включая размножение. Многие ученые сравнивают первую поллюцию у мальчиков с началом менструаций у девочек.

Причины, из-за которых половая система может вызывать непроизвольную эвакуацию спермы у взрослых мужчин, носят другой характер. Если рассматривать наиболее вероятные факторы, можно выделить следующий перечень:

  • половое воздержание;
  • функциональные расстройства;
  • психологические потрясения и стрессы.

Конечно, именно отсутствие регулярной сексуальной активности приводит к тому, что организм начинает нуждаться в разрядке. Это и происходит посредством эвакуации накопившейся спермы, а заодно поддерживается естественная гормональная деятельность половых желез.

Дневные поллюции

При определенных обстоятельствах непроизвольное извержение семени может возникать и в дневное время в состоянии бодрствования. Для взрослых мужчин это довольно редкое явление, поэтому специалисты имеют в виду, в первую очередь, поллюции у подростков с формирующимся либидо.

Для их появления есть множество самых разных факторов, среди которых основным является эротическое возбуждение без полового контакта.

Например, это могут быть поцелуи или объятия, а также просто зрительные впечатления от сексуального женского образа – на пляже, в бассейне и других подобных местах.

Есть и иные факторы, не относящиеся к интимной сфере, но способные спровоцировать поллюции у мальчиков:

  • сильные эмоции – восторг или страх;
  • вибрации при движении в транспорте;
  • активные физические упражнения.

Внимание! Подобные случаи не должны быть регулярными, иначе нужно рассмотреть необходимость обращения к специалисту.

В целом, постоянные ночные семяизвержения следует оценивать с привязкой к возрасту человека. Например, у подростков считаются нормой достаточно частые поллюции – раз в 10-15 дней. Их появление зависит не только от количества прожитых лет, но также от индивидуальных особенностей: конституции, темперамента, состояния здоровья, образа жизни и характерных интересов.

У взрослых мужчин частота поллюций намного меньше, и редко превышает отметку в один раз на 30-60 дней. При ведении регулярной половой активности ночных эякуляций вообще может не быть, что считается нормальным состоянием организма. Во время сексуального воздержания количество поллюций иногда возрастает из-за эротических образов, которые снятся ночью.

Однако в определенный момент этот процесс начинает идти на спад даже при отсутствии половых контактов. Полностью ночные семяизвержения пропадают примерно в возрасте 40-50 лет.

Патологические причины

Существуют определенные состояния и заболевания, которые своим вмешательством в работу половой системы способны нарушить ее естественные процессы. Среди вероятных симптомов присутствуют и ночные поллюции. Их частота может превысить разумные пределы, что начнет приносить мужчине дискомфорт. Речь идет о следующих болезнях:

  • патологии эндокринной системы;
  • временный гормональный сбой;
  • воспаление внутренних половых органов;
  • опухоли в яичках;
  • заболевания головного или спинного мозга.

Во всех перечисленных ситуациях нужно бороться с основной причиной болезни, а частые извержения могут оказаться сигналом для проведения диагностики. Наконец, признаком физиологического отклонения являются случаи поллюций в детском возрасте до полового созревания, что также требует врачебной помощи.

В определенном смысле, некоторые исследователи проводят параллель в этих процессах между женским и мужским организмом. Например, существует мнение, что аналогичным явлением следует считать извержение выделений из маточных и бартолиновых желез, происходящее вне полового акта. Эта своеобразная поллюция у женщин встречается не слишком часто, и также расценивается как норма.

Можно ли контролировать поллюции

Естественные случаи семяизвержения во время полового созревания не требуют вмешательства со стороны, если происходят с умеренной периодичностью. Хотя подросткам может понадобиться психологическая поддержка и беседы с разъяснением протекающих в организме процессов.

Что касается советов взрослым мужчинам, которые столкнулись с проблемой слишком частых ночных семяизвержений, специалисты обычно предлагают избавиться от поллюций так:

  • вести регулярную половую жизнь;
  • при отсутствии партнера прибегать к периодической мастурбации;
  • избавиться от вредных привычек;
  • практиковать здоровое питание.

Не менее важно вести активный образ жизни с сопутствующими физическими нагрузками. Это позволит держать в тонусе как половую, так и гормональную систему, что предупредит любые сбои в их функционировании.

В том случае, если перечисленные советы не помогли, необходимо обратиться к врачу и описать все возникшие симптомы. Если частые ночные поллюции являются признаком системного заболевания, обязательно появятся и другие характерные признаки.

Эякуляция во сне – почему происходит и как с этим бороться?

Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

8452

Половые гормоны присутствуют в крови обоих полов постоянно и отвечают за множество биологических функций – не только возбуждение и оргазм.

Когда концентрация андрогенов в крови высока, а секс откладывается, у мужчин случается поллюция. Внезапное возбуждение и оргазм считаются в современной сексологии здоровым механизмом «стравливания пара».

У большинства людей они срабатывают просто как запасной клапан на котле, но иногда являются и ранним признаком заболевания.

Что такое ночная «поллюция» у парней?

Поллюция означает непроизвольное (не подкрепленное сексуальными взаимоотношениями), быстро нарастающее возбуждение и почти мгновенный оргазм с выбросом стандартной порции эякулята. Явление сопровождается эрекцией, но степень ее выраженности бывает разной – от почти незаметной до более крепкой, чем при половом акте.

Чаще всего поллюции настигают мальчиков, подростков и зрелых мужчин во сне. Обычно в эти минуты спящий видит сны эротического характера. Интересно, что его партнершами в них не обязательно выступают бывшие и нынешние подруги, звезды кино.

В большинстве случаев их роль играют совершенно незнакомые в реальной жизни женщины. Однако частота эякуляций во сне редко превышает раз за ночь (самый распространенный вариант – до 3 раз в неделю).

А наука уже доказала, что в целом сильный пол во сне может возбуждаться до 6-8 раз.

Поллюции бывают и дневными, причины у них отличаются. К дневному варианту следует относиться осторожнее, он имеет больше шансов оказаться патологическим. Эякуляцию в период сна не следует путать с преждевременным семяизвержением – до начала фрикций. Отличаются от них и пассивные выделения из пениса при различных патологиях, включая гонорею.

Причины семяизвержения во сне

Мужчина занимается сексом или мастурбацией периодически, а андрогены присутствуют в его крови всегда. Тестостерон выполняет в организме множество функций. Он отвечает не только за стойкую эрекцию и способность удовлетворить партнершу несколько раз за ночь, но и:

  • обновление, рост мышц, костей и хрящей;
  • метаболизм кальция, цинка и селена, нужных для синтеза сперматозоидов, клеток кожи, волос и ногтей, той же костной массы;
  • обеспечивает мышцам высокую сократительную способность;
  • создает ряд черт характера – решимость, напористость;
  • формирует плотные жировые отложения с «акцентом» на животе (в основном висцеральный жир).

Снижение концентрации тестостерона в крови небезопасно для всего организма. Потому гипофиз и кора головного мозга стремятся поддерживать его нормальный уровень независимо от «графика» занятий сексом.

Под его влиянием семенники исправно производят сперматозоиды, а предстательная железа – комфортную среду для них под названием простатический сок.

При вынужденном или добровольном (как во многих религиозных практиках) воздержании возникает риск их застоя.

Выработка тестостерона в этом промежутке тоже понижается. Его нормальный уровень полезен, однако завышенный – вреден для сосудов, почек, надпочечников.

Организм использует эякуляции во сне для компенсации подобных изменений.

С помощью поллюций он снижает риск застойных явлений в яичках, простате и их протоках, активизирует их кровоснабжение, поддерживает активность производящих тестостерон желез, обновляет его запасы в мышцах.

Другими причинами семяизвержения во сне могут стать:

  • типичная для подросткового возраста «настройка» активности половой системы – от попыток тела определиться с оптимальным уровнем тестостерона до проверки мышц и органов таза на слаженность работы за счет «пробных» семяизвержений;
  • недостаточное количество секса.

Вне сна поллюции случаются, если окружающая ситуация затронула сексуальность мужчины. Обычно это происходит намеренно, при тесных объятиях и поцелуях с партнершей. Но неловкость может выйти и случайно, если мужчина соприкоснется с привлекательной для него женщиной, даже незнакомой.

Чаще всего такое возбуждение настигает клиентов парикмахерских, массажных и косметических салонов, пациентов на медосмотре и везде, где имеет место долгий и тесный контакт с симпатичными стилистами, массажистками, косметологами и врачами.

Норма или отклонение?

В перечисленных выше случаях, включая эякуляцию при массаже, поллюция считается естественной, даже если сексуальность мужчины давно отрегулирована. Но есть и аномальные состояния. Их условно можно отнести к норме при разовом проявлении, а при систематическом – нет.

Так, известен случай 2004 г., когда во время футбольного матча между клубами «Шальке-04» и «Герта» игрок последнего Н. Рафаэль испытал эрекцию, забив гол. Причем, до и после эпизода футболист не отличался подобной «любвеобильностью». Но если мужчина регулярно пачкает белье спермой при вспышках гнева, поездках в тряском транспорте, занятиях спортом, речь определенно идет об аномалии.

Эякуляции в обычных жизненных ситуациях означают критическое понижение порога возбудимости. Иногда их причиной становится искажение сексуальности в целом (психологическое нарушение).

А в ряде случаев к ним ведет воспалительный процесс в семенниках, предстательной железе или даже прямой кишке – как везикулит, орхит, простатит, аденома, рак, проктит. Если дело не в нарушении психики, спонтанное семяизвержение может сопровождаться слабостью или болями.

Часто в сперме обнаруживается примесь крови или гноя, объем эякулята постепенно снижается.

Возраст

Долгое время считалось, что семяизвержение во сне характерно лишь для подростков, а страдать им для зрелых лиц «неприлично». Но в процессе развития сексологии и андрологии такой тезис утратил актуальность.

Поллюции могут наблюдаться в любом возрасте, просто с 16 до 35 лет они наблюдаются реже. А с 11 до 15 и после 37 число обращений к врачу по поводу спонтанных эякуляций выше. Это тоже нормально. В подростковом возрасте эндокринная и половая системы проходят «настройку» на оптимальную работу. А в 40 лет и старше уже становятся заметны факторы старения:

  • ослабление мышц малого таза;
  • смещение гормонального фона в сторону снижения уровня тестостерона (активная его форма дигидротестостерон также падает);
  • сердечно-сосудистые осложнения.

Многие к этому времени уже наблюдаются у андролога по поводу аденомы или простатита, раздражение от которых и вызывает поллюции.

Как избавиться от поллюций?

Стараться контролировать этот рефлекс нужно при любом его происхождении. В крайних стадиях развития он ведет к снижению потенции. Склонный к поллюциям пациент испытывает оргазмы слишком часто, чтобы беречь силы для секса. Выбор тактики лечения напрямую зависит от их природы.

  1. Подростка, вошедшего в период полового созревания, просто следует подготовить к нему заранее. От родителей требуется объяснить ему суть эрекции и оргазма, поговорить о небольших «недоразумениях» во сне, которые случаются с ними после просмотра фильмов для взрослых, мастурбации, мыслей о симпатичных подружках. Лучше, если эту беседу проведет тот из родителей, кому подросток доверяет больше.
  2. Связанная с сильными эмоциями эякуляция во сне или во время бодрствования требует обращения к сексологу, сексопатологу либо психоаналитику. В потенциале она может развиться до способности испытывать оргазм только при обстоятельствах, которые провоцируют нужные чувства. И обычно это не постель. Значимую роль здесь играют выбросы адреналина, а наиболее высокие его концентрации дают агрессия, насилие, противоправные или опасные для жизни действия.
  3. Периодов воздержания при поллюциях быть не должно. Пациенту следует обучиться мастурбации или обзавестись постоянной партнершей. Иногда приходится совмещать.
  4. При семяизвержении во время сна также следует тщательно провериться на заболевания яичек, их кровеносной системы, предстательной железы, нормальную проходимость семявыносящих протоков и лимфатических сосудов. Не помешает посетить проктолога, особенно при задержках стула, газах (они могут косвенно стимулировать простату и повышать либидо), болях при дефекации, свежей крови в кале. Хорошая идея – сделать спермограмму. Это проверка способности к зачатию, но она диагностирует и посторонние включения в эякуляте. Важно посетить и эндокринолога – проверить гормональный фон и состояние прочих эндокринных желез, включая гипофиз, щитовидку и надпочечники.

Особое внимание при поиске спровоцировавших эякуляции во сне заболеваний нужно уделять скрытно протекающим процессам – таким, как рак. В данном случае наиболее вероятны опухоли прямой кишки (называются еще колоректальными), яичек, предстательной железы, надпочечников.

Профилактика эякуляций во время сна

При склонности к неуправляемому семяизвержению пациентам стоит принять меры по «отладке» своей чувственности при первых же проявлениях ее нарушений. В дальнейшем аномальный рефлекс рискует закрепиться, и бороться с ним станет сложнее.

Стоит впредь избегать ситуаций перевозбуждения без фрикций и прочей «атрибутики» здорового секса.

Смотреть «фильмы», листать журналы, вести разговоры на эротические темы нужно исключительно для мастурбации или в качестве прелюдии с женщиной. Это также относится к прикосновениям эротического характера.

Склонных к поллюциям юношей и мужчин не стоит дразнить. У них должна сохраняться прочная психологическая взаимосвязь между семяизвержением и занятием любовью.

Кроме того, стоит минимизировать или исключить действие возможных раздражителей:

  • опорожнять мочевыводящие пути перед сном;
  • поменьше есть и не пить много жидкости на ночь;
  • соблюдать гигиену половых органов утром и вечером;
  • выработать единожды распорядок и придерживаться его, особенно в отношении времени на сон;
  • обеспечить себе ежедневную физическую активность до усталости. Акцент разумнее сделать на силовых нагрузках. Они способствуют нормализации уровня тестостерона (используют его избыток на рост и работу мышц) и ускоряют кровообращение в малом тазу меньше аэробики.

Отучить кору головного мозга от семяизвержений во сне можно, если она перестанет отождествлять кровать с местом для занятий любовью. С этой целью свою интимную жизнь стоит перенести в другие места – на диван или даже кухонный стол, если это устроит обоих партнеров.

Ночные поллюции у взрослого мужчины: норма или отклонение

Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

  • Ночные поллюции у взрослого мужчины: норма или отклонение
  • Что такое дневная полюция
  • Как избавится от частых поллюций

Причины возникновения поллюций

Ночные поллюции чаще всего становятся следствием эротического сновидения. Мужчина возбуждается, и происходит выброс семенной жидкости. Подобное явление может наблюдаться и в дневное время в процессе бодрствования из-за естественного возбуждения мужчины после поцелуя, объятия, вида обнаженного тела или нижнего белья.

У зрелых мужчин поллюции происходят из-за долгого полового воздержания. Так организм сам себе помогает, высвобождает сперму из половых органов, не дает зацикливаться на сексуальной тематике. В период отсутствия половой жизни умеренное ночное семяизвержение считается нормой. Когда мужчина имеет постоянные сексуальные контакты, то поллюции прекращаются.

Регулярность поллюций

Наступление первых поллюций зависит от общего здоровья человека, его психологического состояния, темперамента. Некоторые мужчины вовсе не знакомы с таким явлением.

У подростков нормой считается 1 поллюция в неделю, у взрослых – одно непроизвольное семяизвержение в месяц. Но половое воздержание привносит коррективы и делает это явление частым.

Проконсультироваться с врачом следует в случае, когда поллюции случаются несколько раз в день, при этом нет никаких проблем с сексуальной жизнью.

Не частые поллюции являются показателем нормального функционирования половых желез, не вредят здоровью и не несут никаких отрицательных ощущений.

Подростки такое проявление организма воспринимают с тревогой, потому что родители им не объяснили, что такое семяизвержение, и почему оно происходит по ночам.

Исследования показали, что поллюции наблюдаются у 83% мужчин в том или ином возрасте. Чаще всего этот период приходится на половое созревание юноши.

Лечение частых поллюций

Расстройства нервной системы и частые поллюции тесно пересекаются друг с другом. Только четкий распорядок дня поможет организму прийти в норму.

Мужчинам и подросткам рекомендуется рано просыпаться, делать зарядку, обливаться холодной водой, спать на жесткой кровати, отказаться от спиртного и табака, вести здоровый образ жизни, не нервничать, меньше употреблять жирной пищи, рано ложиться спать.

Просмотр эротических фильмов может стать причиной ночной поллюции, потому что человек ложится спать возбужденный. Даже переполненный желудок иногда содействует преждевременному семяизвержению, потому что оказывается давление на предстательную железу, и в мозг может поступить команда освободить семенные мешочки от жидкости.

Если произвольное семяизвержение стало частым явлением, то не стоит с этим мириться, нужно обратиться к врачу. Специалисты в таких ситуациях выписывают препараты, содержащие бром и железо.

Ночные поллюции у мужчин: причины и методы борьбы

Под термином ночные поллюции подразумеваются неконтролируемые семяизвержения у мужчин в темное время суток. Их рассматривают как физиологическое состояние, которое вызывается сексуальным возбуждением и эякуляцией во время сна. С ночными поллюциями могут столкнуться и мальчики подросткового возраста, и взрослые мужчины.

Почему возникают ночные поллюции

Ночные поллюции у парней и мужчин возникают по разным причинам. В большинстве случаев факторы, которые приводят к их появлению, не вызывают развитие проблем со здоровьем.

Путем непроизвольного семяизвержения мужской организм попросту пытается избавиться от скопившейся в репродуктивных органах спермы. Так он оберегает себя от застоя биологических жидкостей и развития воспалительных процессов.

Неконтролируемая эякуляция в большинстве случаев происходит именно в ночное время, когда человек спит. Но также это может случиться днем.

Специалисты выделяют следующие причины, которые вызывают ночные поллюции у взрослых мужчин и мальчиков:

  • У мальчиков в период от 12 до 16 лет впервые появляется непроизвольное семяизвержение в ночное время суток. Данное явление рассматривают как признак полового созревания, которое проходит по плану;
  • Взрослые мужчины сталкиваются с подобными состояниями из-за длительного воздержания от интимной близости. Это самая распространенная причина ночной поллюции. Как правило, когда он начинает жить регулярной половой жизнью, то проблема сразу решается. Неконтролируемая эякуляция полностью исчезает;
  • У юношей тоже часто случаются поллюции в ночное время. Если они отсутствуют, значит, он занимается мастурбацией и с ее помощью освобождается от скопившейся семенной жидкости.

Процесс эякуляции является совершенно индивидуальным для каждого представителя сильного пола. Поэтому частота семяизвержения у всех мужчин является разной. Не стоит беспокоиться по поводу ночных поллюций, если они наблюдаются с периодичностью 1 раз в неделю или 2-3 месяца. Такие показатели принято рассматривать как вполне естественные.

Поллюции – естественный способ организма избавиться от сексуального напряжения

Что является нормой

Редко когда возникают реальные причины для беспокойства по поводу непроизвольных семяизвержений в ночное время суток. Поллюции у подростков и взрослых мужчин в большинстве случаев не связаны с какими-либо отклонениями в работе органов репродуктивной системы. Поэтому переживать на их счет не стоит.

Поллюции и ночью, и днем считаются вполне естественными. Они не нуждаются в тщательной диагностике или лечении. Это касается тех случаев, когда неконтролируемая эякуляция происходит пару раз в месяц. У юношей подросткового возраста их частота может увеличиться до нескольких раз в неделю. Подобные случаи не нуждаются во врачебном наблюдении.

Серьезным поводом для беспокойства является отсутствие поллюций у мальчиков подросткового возраста. Это тревожный сигнал, который указывает на отклонения в развитии половой системы. Особенно стоит обратить внимание на этот момент, если непроизвольные семяизвержения не случались у юноши до 18 лет.

Признаки патологии

Понять, что нужно избавляться от непроизвольного извержения семенной жидкости помогают определенные симптомы. Они указывают на развитие патологических процессов, которые приводят к ночным поллюциям.

Специалисты называют следующие признаки, которые указывают на развитие заболеваний со стороны мочеполовой или эндокринной системы:

  1. Во время семяизвержения во сне мужчина ощущает сильное жжение, боль и дискомфорт;
  2. В семенной жидкости присутствуют примеси гноя и крови;
  3. Непроизвольные эякуляции часто происходят в дневное время суток;
  4. Оргазм во время сна не помогает мужчине избавиться от стойкой эрекции.

При обнаружении таких признаков мужчине потребуется срочная медицинская помощь. Специалист проведет ряд исследований, которые помогут определить причину нарушения. Больному может потребоваться терапия, которая устранит симптомы патологического процесса. Также лечение сократит количество ночных и дневных поллюций.

Поллюции – признак взросления мальчика, нужно объяснить ему, что это нормально

Как избежать поллюций во сне

Многие мужчины задаются вопросами о том, как можно избавиться от ночных поллюций. Особенно актуальными они являются тогда, когда к их появлению приводит развитие патологического нарушения в работе мочеполовой или эндокринной системы.

Если непроизвольные семяизвержения случаются редко и не приносят особого дискомфорта, то никаких действий предпринимать не следует.

К этому процессу просто нужно привыкнуть и относиться к нему как к обычному состоянию, каким он и есть на самом деле.

Если поллюции в ночное время не вызваны патологическими нарушениями, то избавиться от них поможет ведение регулярной половой жизни. Постоянные сексуальные отношения избавят организм от потребности самостоятельно выводить скопившуюся семенную жидкость таким способом.

При наличии постоянного сексуального партнера поллюции исчезнут

Чтобы справиться с ночными поллюциями, а также избежать проблем со стороны мочевыделительной и репродуктивной системы, достаточно придерживаться простых рекомендаций:

  • Необходимо регулярно заниматься активными видами спорта и обеспечивать себе оптимальные физические нагрузки;
  • Не стоит отказываться от закаливания путем обливания тела прохладной водой;
  • Следует придерживаться рационального питания, которое состоит из полезных для организма продуктов и напитков. Желательно отказываться от приема большого количества воды перед сном;
  • В идеале нужно составить для себя грамотный распорядок дня и придерживаться его;
  • Перед сном желательно надевать на себя просторное нижнее белье, которое не будет обтягивать область гениталий. По желанию можно вовсе обходиться без него;
  • Лучше всего спать на жесткой кровати;
  • Чтобы обеспечить себе полноценный сон, следует ложиться в постель с ощущением физической усталости. В вечернее время желательно избегать сильных переживаний и ярких эмоций. Просмотр фильма в жанре эротика, боевик или ужасы лучше отложить на другое время;
  • Нельзя пренебрегать правилами личной гигиены. Настоятельно не рекомендуется допускать развитие воспалительных процессов по причине скопления грязи и остатков спермы в интимной зоне.

Семяизвержение во сне – патология или норма?

Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

Большинству мужчин, наверняка, знакомо такое явление, как поллюция, или непроизвольное семяизвержение во сне.

У мальчиков в подростковом возрасте ночные эякуляции часто вызывают чувство неловкости и стыда, а зрелые мужчины могут связывать их с нарушениями здоровья, не зная, к какому врачу бежать и что предпринимать.

Чтобы понимать, когда эти опасения беспочвенны, а в каких случаях стоит проконсультироваться со специалистом, давайте подробно разберемся в особенностях явления.

С точки зрения физиологии мужского организма, поллюция выступает совершенно нормальным явлением, наблюдающимся у подростков и свидетельствующим о наступлении у них полового созревания.

В этот период заметны внешние изменения: стремительно растет скелет и увеличивается масса мускулатуры, формируется мужская фигура, появляются волосы на лице и некоторых участках тела, становится гораздо ниже голос.

Глобальные перестройки происходят и в функционировании систем организма, в первую очередь, репродуктивной.

Запускается естественный синтез тестостерона, благодаря чему резко возрастает его концентрация и, как следствие, вырабатывается большое количество мужских половых клеток — сперматозоидов, которые созревают и приобретают способность к оплодотворению яйцеклетки. В тринадцать – пятнадцать лет у юноши под влиянием высокого содержания полового гормона пробуждается сексуальное влечение и возникает самопроизвольное семяизвержение.

Поллюция является процессом выброса спермы без воздействия раздражителей. Принято считать, что это явление присуще исключительно тинейджерам, но на самом деле такое мнение ошибочно.

В подростковом возрасте основной причиной выступает необходимость избавиться от накопившейся спермы при отсутствии половой жизни, и с появлением сексуальной партнерши процесс возникает гораздо реже, а во многих случаях пропадает вообще.

Однако поллюции отмечаются у взрослых, и даже пожилых мужчин, и расцениваются как абсолютная норма. Как правило, это связано с невозможными по той или иной причине половыми контактами, продолжительным воздержанием.

Почему возникают поллюции↑

Как уже говорилось, ночное семяизвержение чаще всего связано с продолжающимся длительное время сексуальным воздержанием. Либидо не находит естественного выхода, когда мужчина находится в условиях отсутствия контакта с противоположным полом. Такая ситуация характерна для прохождения армейской службы, продолжительных рейсов у моряков, тюремного заключения.

При нормальном протекании физиологических процессов, тестостерон, сперматозоиды и прочие составляющие эякулята продуцируются постоянно. Накопившаяся сперма выделяется во время полового контакта, а в случае его отсутствия может выбрасываться непроизвольно.

Таким образом, организм естественным путем предупреждает развитие патологий репродуктивных органов, вызванных скоплением избыточного количества семенной жидкости.

У взрослого мужчины отсутствие ночных семяизвержений, как и их наличие, является нормой и не связано с какими-либо заболеваниями. Более чем у половины представителей сильной половины человечества регулярно возникает непроизвольная эрекция, не заканчивающаяся эякуляцией.

Эякуляция во сне возникает и в случае не завершения сексуального возбуждения и стабильной эрекции семяизвержением. Этот процесс также выступает своеобразной защитной реакцией, обеспечивая сексуальную разрядку и выведения из организма избытков спермы.

К причинам поллюций у взрослых мужчин также относятся:

  • Сны эротического содержания, во время которых эрекция и эякуляция возникают без дополнительной стимуляции пениса.
  • Стрессовое состояние, раздражение, негативные эмоции, ощущение тревоги и страха.
  • Гиперсексуальность — высокое содержание тестостерона вызывает повышение сексуальности, для удовлетворения которой не хватает привычной частоты интимных связей.
  • Временный сбой в продукции андрогенов.

Нормальная частота↑

При отсутствии патологий непроизвольное семяизвержение возникает в среднем от одного до восьми раз в месяц, причем в подростковом возрасте они могут случаться чаще. Медицинские исследования показывают, что этот процесс в норме наблюдается и у пожилых мужчин, до семидесяти – семидесяти пяти лет.

У взрослого человека нормальным считается как периодическое возникновение поллюций, так и полное их отсутствие. Если мужчина никогда не замечал у себя таких явлений и при этом не чувствует никаких ухудшений самочувствия и понижения сексуальных способностей, значит нет поводов для беспокойств.

Настораживают и требуют консультации специалиста ситуации, когда регулярно происходившее во время ночного сна семяизвержение внезапно прекратилось, и к этому добавились проблемы в интимной жизни, ослабление сексуального влечения и потенции. Это может сигнализировать о возрастных изменениях или эректильных расстройствах.

Настораживающие симптомы и причины их появления↑

Ночные поллюции могут сопровождаться болезненными признаками и сигнализировать о развитии патологии.

О нарушениях говорят такие проявления:

  • Болезненные ощущения во время семяизвержения, мешающие нормальному сну.
  • Продолжительная эрекция, которая не исчезает после эякуляции.
  • Примеси гноя и кровянистые включения в сперме.
  • Повышение температуры.
  • Возникновение семяизвержения в дневное время без предварительного возбуждения.

Подобные явления возникают при следующих отклонениях:

  • Инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.
  • Фимоз, вызывающий накопление смегмы и спермы в препуциальном мешке.
  • Гормональные нарушения, обусловливающие повышенное содержание тестостерона.
  • Применение гормональных лекарственных препаратов и анаболических стероидов.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования мочеполовых органов.
  • Нарушения функционирования мозговых центров, отвечающих за сексуальное возбуждение и эякуляцию.

Для устранения частых поллюций бывает достаточно регулярно посещать тренажерный зал или другие спортивные тренировки. Физические нагрузки способствуют нормализации уровня тестостерона, а усталость делает сон более глубоким и спокойным.

Как помочь↑

Для устранения частых ночных поллюций, в первую очередь, следует наладить регулярную интимную жизнь. Если нет возможности контакта с противоположным полом, для решения проблемы рекомендуют мастурбацию.

Следует соблюдать такие правила:

  • Обеспечить спокойный комфортный сон в хорошо проветренном помещении, при температуре воздуха не больше 22°С.
  • С ужина до момента отхода ко сну должно пройти не менее четырех часов, причем на ночь нельзя употреблять жирную и острую пищу. Также не рекомендуется обильное питье, поскольку переполненный мочевой пузырь может быть причиной непроизвольного семяизвержения.
  • На ночь не стоит смотреть фильмы или просматривать журналы эротического содержания.
  • Заниматься спортом, следить за достаточными физическими нагрузками.
  • Соблюдать интимную гигиену.
  • Желательно спать без нижнего белья или надевать свободные трусы или пижамные штаны из натурального хлопка.

Для устранения проблемы применяются препараты с высоким содержанием брома и железа. Также рекомендовано включить в ежедневный рацион продукты, содержащие железо (говяжья печень, яблоки, гранаты) и бром (фасоль, пшеница, макаронные изделия, миндаль).

Избавиться от нежеланных поллюций помогают такие растительные средства:

  • Отвар шишек хмеля — чайную ложку сырья следует добавить в стакан кипятка и настаивать на протяжении десяти минут. Принимать по столовой ложке перед сном.
  • Настойка хининовой коры на вине.
  • Настой водокраса.
  • Отвар мяты, которым рекомендуют заменить вечернюю чашку чая.
  • Отвар шишек хмеля — чайную фложку сырья следует добавить в стакан кипятка и настаивать на протяжении десяти минут. Принимать по столовой ложке перед сном.
  • Настойка хининовой коры на вине.
  • Настой водокраса.
  • Отвар мяты, которым рекомендуют заменить вечернюю чашку чая.

Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

Ночные поллюции: норма или отклонение, причины и как избавиться

03.10.2017

Ночные поллюции – физиологическое явление, при котором сексуальное возбуждение, эрекция и эякуляция происходит во время сна, то есть, не осознаётся и не контролируется мужчиной.

Несмотря на широкую распространённость эякуляции в ночное время, многих людей волнуют вопросы, почему во сне происходит семяиспускание у мужчин, нормально ли видеть во сне половой акт, существуют ли критерии, по которым можно отличить нормальные поллюции от патологических

Классификация поллюций

Поллюции у мужчин – это не что иное, как периодическое освобождение от накопившегося эякулята. Таким способом организм просто преодолевает застойные процессы в репродуктивных органах. Когда начинаются поллюции, сексуальное воздержание становиться более лёгким и терпимым для отдельных мужчин.

Специалистами выделяется несколько видом эвакуации эякулята:

  1. Дневные поллюции – чаще наблюдаются у подростков пубертатного возраста. У них чрезмерно бурлящие в крови гормоны не находят своего применения из-за полного отсутствия либо малого числа сексуальных контактов с партнёршей. Дневной выход семени также можно подразделить на 2 вида:
    адекватный – спровоцированный женскими прикосновениями, к примеру, ласки, поцелуи или же выполнение стрижки красивой парикмахершей и
    неадекватный – провоцируется внешними раздражителями вовсе без эротической подоплёки, к примеру, чрезмерной физической перегрузкой, эмоциональными негативными всплесками, вибрацией в автотранспорте при поездках.
  2. Ночные поллюции – выявляются намного чаще у молодых половозрелых мужчин, чем вышеописанные дневные проявления. Что такое ночные поллюции – это лишь непроизвольное выделение спермы во сне из-за яркого сновидения с эротической окраской. Родителям юноши, впервые столкнувшегося с пятном на нижнем белье утром, необходимо объяснить, откуда выделяется сперма и почему с ним произошёл такой казус. Правильно проведённая разъяснительная беседа – залог здорового психологического и сексуального развития молодого мужчины.

По частоте появления, поллюции можно подразделить на регулярные и эпизодические, а по этиологии – физиологические и патологические. Дифференциальную диагностику будет проводить специалист.

Почему возникают ночные поллюции у мужчин

Прежде чем говорить о том, является ли нормой ночное семяизвержение, необходимо выяснить, почему у мужчин происходит семявыделение во сне.

причина поллюций – это увиденный половой акт во сне, то есть, эротические сновидения или «влажный сон», которые мужчина может не помнить после пробуждения.

Несмотря на возбуждающий физически увиденный мужчиной в сновидении половой акт, сон не прерывается, и разрядка происходит спонтанно, неосознанно.

Сексуальное возбуждение – это естественная функция здорового организма, и выработка семенной жидкости происходит постоянно, даже в том случае, если человек не ведёт половую жизнь и не испытывает в ней осознанной потребности.

Накапливаемая семенная жидкость требует выхода, и если полового акта не происходит, организм сам решает эту проблему, подавая в мозг сигналы о сексуальном возбуждении.

В том случае, если мужчина подавляет сигналы и не совершает половой акт или не занимается мастурбацией, во время сна нервные сигналы вызывают эрекцию и выброс семенной жидкости через мочеиспускательный канал, иными словами, возникает самопроизвольное семявыделение во сне у мужчин.

Поллюции на фоне сексуальной жизни

Если семяизвержение во сне регулярно происходит не на фоне воздержания, а при полноценной половой жизни или при частой мастурбации, есть резон говорить о недостаточно активной сексуальной жизни или патологиях в репродуктивной системе мужчины.


Самостоятельно разобраться в этом вопросе без консультации с врачом — сексопатологом бывает трудно.

Ведь оценить качество и частоту половых контактов сложно, беря во внимание разницу темпераментов, актуальность возраста, состояния здоровья и образа жизни человека.

Для одного мужчины нормальным является один половой акт в неделю, другому необходим сексуальный контакт в 4–5 раз чаще. И то, и другое, является абсолютной нормой, поэтому оценить, в какой мере частая эякуляция во сне является проявлением нормы для конкретного человека, можно только при помощи лабораторных тестов.

Причиной гиперактивной сексуальности мужчины может быть гормональный сбой, а именно: избыток тестостерона в организме, почему мужчина кончает во сне часто на фоне регулярных полноценных половых контактов. При нормализации уровня гормона проблема исчезает.

Возможные заболевания

Иногда патологии центральной нервной системы либо репродуктивных органов могут становиться причиной частых семяизвержений у юношей и мужчин, ведущих нормальную половую жизнь. Кроме этого, может возникнуть непроизвольная эрекция в подростковом возрасте.

Пациенты жалуются на появление таких дополнительных симптомов, как головные боли, усталость, снижение работоспособности и либидо. Непроизвольное семяизвержение может появляться как днём, так и ночью, что становится сильным стрессом для мужчины. Пациенты стараются узнать, как убрать поллюции и нормализовать своё состояние.

В некоторых случаях частые поллюции у мужчин могут указывать на следующие патологические состояния организма:

  1. Воспаление отделов половой системы. При таком патологическом состоянии организма необходимо провести своевременное и эффективное лечение первопричины, и после купирования воспалительного процесса поллюции обычно прекращаются сами собой.
  2. Новообразования различного характера. При опухолях различной этиологии происходит попадание крови в семенную жидкость и при поражении мужских органов возможно развитие такого осложнения, как поллюции. Отличить физиологическое непроизвольное семяизвержение от патологического можно именно по присутствию примесей крови и боли в области паха. В такой ситуации необходимо обратиться за консультацией к онкологу и пройти необходимое лечение.
  3. Проблемы с работой отделов головного мозга, которые контролируют процесс эрекции и семяизвержения. Для устранения такой проблемы необходимо установить первопричину и бороться именно с нею.
  4. Стрессовые ситуации. Юноши в подростковом возрасте испытывают страх перед каждым новым приступом семяизвержения. Поллюция, когда заканчивается, требуют полного восстановления равновесия и самоконтроля, то есть показаны физиопроцедуры, полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе.

Опытный сексопатологи или психолог поможет разобраться в причинах, которые спровоцировали такую патологию. Кроме этого, специалист даст пациенту рекомендации, как избавиться от поллюции в ночное время.

Поллюции – что является нормой

Определить нормальную частоту случаев за определённый промежуток времени, когда возникает ночная поллюция, сложно в той же мере, как и сказать, сколько именно сексуальных контактов требуется мужчине.

Сексуальность человека складывается из множества факторов, как физиологических, так и психологических, поэтому можно говорить лишь о крайних значениях, однозначно выходящих за границы допустимой нормы. То есть, полное отсутствие такого явления, как поллюционный сон у мужчины, не имеющего никаких сексуальных контактов и не прибегающего к самоудовлетворению, не может быть нормой.

Так же, как и ежедневное выделение спермы во сне у человека с полноценной сексуальной жизнью, скорее всего, свидетельствует о неполадках в репродуктивной системе.

Врачи называют нормальной частоту, с которой возникают ночные поллюции у мужчин, от раза в одну неделю до 8–12 недель. Но показатели могут отклоняться и в большую, и в меньшую сторону, ведь существуют факторы, которые влияют на сексуальное возбуждение и даже позволяют несколько контролировать его.

Как мужчине избежать поллюций во сне

Нередко следы эякуляции во время сна беспокоят мужчин, даже если патологическая причина этого явления исключена после медицинского обследования. Сложно сказать, как полностью избавиться от нормального физиологического явления, но можно рассмотреть способы, как повлиять на него.

Прежде всего, самый верный и надёжный способ, как не кончать во сне – это регулярная половая жизнь, удовлетворяющая мужчину и физиологически, и психологически.

То есть, при удовлетворённых интимных потребностях мужчины не появляется эротический сон, семяизвержение не возникает.

Именно поэтому с сакральным вопросом, как избавиться от эякуляции во сне, чаще всего к врачу обращаются молодые мужчины, чья сексуальная жизнь ещё не налажена, а не женатые мужчины.
В число других рекомендаций, как контролировать интенсивность сексуальных импульсов относятся:

  • здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом, интенсивность которых напрямую зависит от продолжительности воздержания от половых контактов;
  • жёсткая, но удобная постель, отсутствие во время сна тесного неудобного нижнего белья;
  • режим употребления жидкостей, при котором не рекомендуется перед сном выпивать большое количество воды;
  • эмоциональная уравновешенность, работа над психологическим состоянием.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.