Практические советы женщинам по выбору хорошего гинеколога

Содержание

Практические советы женщинам по выбору хорошего гинеколога

Практические советы женщинам по выбору хорошего гинеколога

Если у вас прекрасное здоровье, то это вовсе не означает, что получится уклониться от посещений поликлиники. Есть несколько врачей, встречи с которыми должны быть регулярными. Один из них – гинеколог.

Этот специалист занимается решением вопросов по болезням женской половой сферы и их профилактикой с самого рождения и до старости.

К гинекологу можно обратиться, если у вас появились проблемы с менструацией, боли в матке или придатках, при всех вопросах, связанных с беременностью, а также при бесплодии и других деликатных недугах.

Врач этой специальности занимает важное место в жизни любой женщины. И замечательно, если специалист «ведёт» вас на протяжении многих лет – тогда он знает ваше тело и может помочь в решении любых проблем. Но как же правильно выбрать гинеколога? У многих возникает вопрос: обратиться в частную клинику или довериться специалисту, который принимает в ближайшей поликлинике?

Некоторые считают, что бесплатный женский врач в профессиональном плане уступает своим коллегам из частных клиник, но не всё так определённо. Высокооплачиваемый гинеколог вовсе не обязательно будет прав. Он может назначить дорогую и длительную терапию просто ради выгоды.

Выбирая специалиста, необходимо основываться на единственно верных критериях.

Мужчина и женщина на УЗИ

Чтобы оценить работу гинеколога, вам необходимо рассмотреть его мастерство и психологически-профессиональный уровень. Сначала перечислим личные качества, которыми должен владеть достойный специалист:

  • он доброжелателен и спокоен;
  • он не спешит сам и не торопит вас, не отвлекается ни на что, а тем более – на телефонные разговоры;
  • он просто выполняет свою работу и не даёт личной оценки другим специалистам в этой области;
  • он не даёт персональной оценки вашему поведению, интимной жизни и характеру;
  • он обязательно поясняет свои действия, предупреждая вас о возможных ощущениях;
  • он не допустит утечки или распространения информации о вашем здоровье.

Обращаем внимание на профессионализм ()

Хоть наличие дипломов или учёной степени не даст вам гарантии качества услуги, их наличие у гинеколога обязательно. Конечно, у врача должен быть диплом медицинского ВУЗа по специальности «акушерство и гинекология», диплом об окончании интернатуры по такой же специальности и постоянные курсы повышения квалификации, которые гинекологи обязаны проходить раз в 5 лет.

Большинство считает, что отражением мастерства врача может служить его возможность искоренить какую-либо болезнь, но это не всегда так, потому что иногда невозможно полностью вылечить женщину (например, если проблема запущена).

Хороший специалист подробно поведает вам о возможных методах лечения, их необходимости или целесообразности, расскажет об удачных и неудачных последствиях, опишет перспективы лечения и выберет самый оптимальный для вас метод. Профессионал всегда помнит об особенностях организма и поэтому никогда не даёт стопроцентной гарантии излечения в чётко указанный срок.

Несколько важных профессиональных качеств хорошего гинеколога

  • Хороший специалист тактичен и деликатен. Если вас ожидает не очень приятная процедура, то, чтобы свести к минимуму дискомфорт, он обязательно об этом проинформирует.
  • Обследование у женского врача не должно ограничиваться только гинекологическим осмотром, также необходимо изучение общего состояния вашего тела и его реакций.
  • Настоящий профессионал не будет «сыпать» на вас незнакомыми терминами, а разъяснит всё доступно, чтобы не пугать описанием процедур, которые понадобится пройти для выздоровления.
  • Если почерк лечащего врача неразборчив, он предоставляет результаты обследования и заключение в напечатанном виде.
  • Профессионалы берегут ваше время и нервы. Они уважают своих пациентов.
  • Все проводимые манипуляции осуществляются только с вашего письменного согласия.
  • Врач не навязывает то или другое лекарство, или контрацептивы, не объяснив, зачем они требуются.
  • Он выпишет или порекомендует оральный контрацептив только после того, как узнает результаты анализов на гормоны.
  • Доктор объяснит диагноз и прокомментирует методы, которые будут необходимы для лечения.
  • Хорошие гинекологи всегда сообщат о времени следующего осмотра, подробно расскажут предлагаемую стратегию обследования, опишут, когда, где и в какое время вы сможете сдать все необходимые анализы.

Вы, конечно, можете поискать гинеколога через интернет. Но слишком часто там встречаются отзывы, написанные на заказ. Хотя, конечно, есть и правдивые отклики. Можно также поспрашивать на женских форумах. Но точно знать, что правда, а что нет, мы не можем. И потому мало доверяем интернету.

Девушки общаются

А вот отзывы знакомых – другое дело. Подруги частенько приходят в восторг, когда их врач демонстрирует чудеса медицины и даже сравнивают поиски хорошего специалиста с поисками спутника жизни. От них вы точно будете знать, что это не подстава. Так можно отыскать лучшего врача и в частных клиниках, и в обыкновенной женской консультации.

Доверие к врачу — одна из основ общения

У вас с гинекологом должны возникнуть доверительные отношения.

Вам необходимо убедиться, что он доступно и понятно разъяснит, на чём основан выбор той или иной методики обследования или лечения, ответит на все ваши вопросы, связанные с болезнью.

Вы имеете полное право отказаться от услуг врача, который вам грубит, не вызывает доверия или безразличен к своей работе, хотя может, согласно общественному мнению, обладать положением «светила науки».

Лечение может не дать результатов, если вам неприятно общение с гинекологом. Ведь половина процесса лечения – это уверенность и спокойствие пациентки, которые даст только настоящий профессионал, мастер своего дела.

Пациентки хороших гинекологов всегда знают, каково состояние их здоровья, какие и в каком порядке им необходимо пройти лечебные процедуры. Такой врач не отмахнётся от вас со словами: «Зачем вам это знать?». Он всегда разъяснит, в чём проблема, и почему он считает нужным бороться с ней именно тем способом, который он предлагает, и каких результатов стоит ожидать.

Как сохранить женское здоровье: 10 советов по гинекологии

Практические советы женщинам по выбору хорошего гинеколога

Каждая женщина должна помнить о том, что женское здоровье требует не только должного ухода за своим телом и внешностью, но и постоянного внимание к работе внутренних органов. Соблюдение несложных рекомендаций поможет избежать дальнейших проблем в гинекологии и достигнуть внутренней гармонии.

Женское здоровье в подростковом возрасте

В подростковом возрасте женский организм претерпевает активные изменения. Формирование гормонов может стать первопричиной ухудшения самочувствия и его признаками являются:

  • болевые ощущения в животе;
  • аритмия;
  • угревая сыпь.

Девочка-подросток, заботящаяся о своем здоровье, – это здоровая женщина в последующие десятки лет.

Распространенные заболевания в подростковом возрасте

Виды гинекологических подростковых болезней:

  • вагинит (воспаление слизистой влагалища);
  • вульвит (воспалительный процесс гениталий);
  • раздражение половых губ или вульвовагинит;
  • воспаление мочевого пузыря – цистит.

Среди распространенных заболеваний женских органов лидирующие позиции занимают:

  1. Гонорея – болезнь, при которой поражаются слизистые оболочки половой и мочевой систем.
  2. Кандидоз – грибковое заболевание гениталий, когда появляются бели с кислым запахом.
  3. Синехии – болезнь, характеризующаяся сращением больших и малых половых губ.

В результате ранних сексуальных отношений могут проявиться заболевания:

  • воспалительные процессы в придатках и матке;
  • нарушения менструального цикла;
  • воспаления внешних и наружных гениталий.

Эти патологии влияют на репродуктивное здоровье женщины и часто приводят к печальным последствиям:

  • внематочная беременность;
  • появление тазовых болей;
  • невынашивание плода;
  • бесплодие.

Девочкам-подросткам необходимо помнить: правильное питание, увлечение спортом, соблюдение простых правил гигиены – основные привычки, которые они должны вырабатывать в себе в период созревания.

Время взросления и зрелости

Уже к совершеннолетию наступает период половой зрелости, продолжающийся до 45 лет. У женщины происходит овуляция, что говорит о ее готовности к зачатию, вынашиванию плода и кормлению.

Некоторые женщины на этапе взросления не сильно беспокоятся о своем здоровье:

  • переносят на ногах простудные заболевания;
  • нарушают режим питания и сна;
  • испытывают нервные переживания.

Последствиями могут стать:

  • эрозия шейки матки;
  • воспаления влагалища;
  • грибковые инфекции;
  • поликистоз яичников.

Мастопатия

Мастопатия – заболевание, при котором ткани молочных желез претерпевают ряд изменений фиброзно-кистозного характера. У женщины проявляются болевые ощущения в груди вследствие образования доброкачественных мелкозернистых уплотнений. Причины развития болезни до конца еще не изучены, однако установлена связь патологии с гормональным дисбалансом в организме женщины:

  • дефицит прогестерона;
  • нарушение функции яичников;
  • повышение уровня эстрогена.

Развитию мастопатии могут поспособствовать следующие факторы:

  1. Начало менструации в раннем возрасте.
  2. Наступление менопаузы в возрасте старше 55 лет.
  3. Прерывание беременности.
  4. Отсутствие беременности, родов.
  5. Отказ от грудного вскармливания.
  6. Вредные привычки.
  7. Наследственность.
  8. Частые нервные перенапряжения.
  9. Воспалительные процессы в молочных железах.
  10. Травма груди вследствие неудобного ношения белья.
  11. Дефицит йода.
  12. Патологии щитовидной железы.
  13. Лишний вес.
  14. Нерегулярная половая жизнь.

Мастопатия требует своевременного и грамотного лечения, т.к. опасна тем, что может перерасти в раковое заболевание.

Беременность

Многие женщины уверены в том, что беременность омолаживает женский организм, а после родов здоровье укрепляется, однако период вынашивания ребенка – это стресс для организма женщины. На здоровье влияет:

  • изменение гормонального фона;
  • увеличение массы тела;
  • постройка и питание нового организма.

Беременная женщина должна полностью пересмотреть свой образ жизни. Ей нужно подумать о сбалансированном питании, которое должно включать:

  • свежие фрукты, овощи;
  • молочные, кисломолочные продукты.

Соблюдение всех рекомендаций – главное условие для полноценного роста и развития ребенка.

Проблемы после родов при ГВ

Женщина после родов может столкнуться с рядом трудностей, вследствие чего происходит прекращение лактации и отказ ребенка от груди:

  1. Форма сосков. Для некоторых молодых мам неправильная форма сосков является главным препятствием полноценному кормлению, но главное значение здесь играет правильный захват груди – ребенку необходимо захватить не только сосок, но и ареолу.
  2. Трещины на груди. В первую неделю кормления с проблемой сталкивается большинство мам. На сосках появляется повреждения кожи, которые через время начинают кровоточить. В таких случаях нужно правильно ухаживать за грудью или начать использовать специальные силиконовые накладки на соски.
  3. Отказ от груди. Возможно, проблема кроется в неправильной организации процесса кормления или плохом самочувствии грудничка.
  4. Мастит. В результате закупорки молочных протоков проявляются болевые ощущения в груди, может повыситься температура. При обследовании груди могут прощупываться небольшие уплотнения. Необходимо следить за правильным прикладыванием ребенка к груди, сцеживать молоко после кормления, а перед процедурой полезно заняться самомассажем. Грудь нужно массировать от основания к соску.
  5. Нехватка молока. Проблема связана с ростом младенца и чаще всего она проявляется на 3-7 неделе. Такие кризы кратковременные и длятся не более 3 дней.
  6. Избыток молока. Явление опасно тем, что ребенок не способен опорожнить грудь, в результате чего возникает мастит. Для решения проблемы нужно пить больше жидкости и сцеживать часть молока.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Усталость во время беременности. Плохо ли это?

Здоровье женщины после 30 лет

Женщинам в этом возрасте нужно тщательнее следить за своим здоровьем. При возникновении каких-либо проблем рекомендуется сразу обращаться к врачу, т.к. происходящие на этом этапе изменения в организме могут перерасти в небезопасные заболевания.

Специалисты советуют женщинам:

  • не допускать набор веса и потерю костной массы;
  • ухаживать за кожей лица и тела;
  • не подвергаться стрессам.

Регулярные посещения врача, занятия спортом, отказ от вредных привычек помогут повысить бодрость духа и сохранить свое здоровье на последующие десятки лет.

Изменение фигуры

После 30 лет с этой проблемой сталкивается большинство женщин. Это объясняется замедлением процесса обмена веществ, поэтому рекомендуется:

  • заняться аэробикой, плаванием, ездой на велосипеде;
  • питаться сбалансированной пищей, минимизировать употребление сладостей и обработанных продуктов, включить в рацион больше фруктов и овощей;
  • соблюдать режим сна (6-8 часов в сутки).

Но даже при активных занятиях спортом, правильном питании и здоровом сне у некоторых женщин лишние килограммы все равно не уходят. Причинами могут быть:

  • заболевания щитовидной железы;
  • непереносимость организмом некоторых продуктов питания;
  • нарушение гормонального фона.

Гинекология

В практике гинекологии женское здоровье – это отсутствие болезней, приводящих к нарушениям менструального цикла и проблемам деторождения.

Спровоцировать появление гинекологических заболеваний могут:

  • стресс;
  • тяжелая работа;
  • отсутствие сна и отдыха;
  • вредные привычки.

Каждой женщине для сохранения своего интимного здоровья необходимо:

  • иметь одного полового партнера;
  • соблюдать интимную гигиену;
  • посещать гинеколога 1 раз в год.

Возможные заболевания

На каждое гинекологическое заболевание женщина должна обращать особое внимание, т.к. многие патологии могут не только нарушить репродуктивную функцию организма, но и привести к смертельному исходу.

  1. Миома матки. Это доброкачественная опухоль, размер которой может достигать нескольких сантиметров. Причины болезни – нарушение уровня женских половых гормонов и хламидиоз, а главный симптом – обильные кровотечения, возникающие 2 раза в месяц.
  2. Эрозия шейки матки. Заболевание вызывает нарушение слизистой шейки матки и основная его причина – воспалительный процесс инфекционного характера. Заболевание протекает без симптомов и часто обнаруживается во время гинекологического осмотра.
  3. Вагинальный кандидоз (молочница). Это грибковое заболевание, с которым сталкиваются около 75% женщин. В области влагалища возникает зуд, появляются творожистые выделения и неприятный запах.
  4. Кольпит. Причиной болезни является бактериальная инфекция, поражающая слизистую оболочку влагалища. Заболевание проявляется слизистыми или гнойными выделениями с запахом, зудом половых органов и болью при мочеиспускании.
  5. Синдром поликистозных яичников. Патология характеризуется нарушением процесса созревания фолликулов, когда овуляция не происходит, в результате чего яйцеклетки перерастают в кисты. Признак болезни – нарушение менструального цикла.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Жжение кожи во время беременности

Некоторые из этих патологий невозможно выявить без соответствующего обследования, однако следует помнить, что несвоевременное их лечение может привести к осложнениям.

Проблемы у женщин после 40 лет

В организме женщин после 40 лет начинается гормональная перестройка, а репродуктивная функция постепенно угасает в связи с замедлением работы яичников. Для многих представительниц слабого пола этот возрастной этап характеризуется наступлением климакса, оказывающего влияние на самочувствие женщины. Главные спутники климакса – резкая смена настроения, плаксивость, нарушение сна.

40 лет для любой женщины – возраст, когда важна профилактика гинекологических заболеваний. Особенно важны профилактические осмотры с целью своевременного выявления любых отклонений.

У женщин после 40 лет возрастает вероятность возникновения доброкачественных опухолей:

  • миома матки;
  • киста яичников.

Одна из распространенных проблем этого возраста – сухость в интимной зоне, в связи с чем половой контакт может происходить болезненно.

На пятом десятке жизни могут появиться и такие проблемы:

  • острый или хронический цистит;
  • увеличение жировых отложений на половых органах;
  • выпадение тазовых внутренних органов;
  • изменение формы малых и больших половых губ.

Важность гинеколога в жизни женщины

Женщинам рекомендуется ежегодно посещать кабинет гинеколога и в случае необходимости выполнять все его рекомендации. Гинеколог способен помочь в решении следующих проблем:

  • бесплодие;
  • маточные болезни;
  • нарушение менструального цикла;
  • трудности в период вынашивания ребенка и после родов.

Как найти своего врача-гинеколога

При выборе своего врача необходимо учитывать его квалификацию и опыт, однако положительный результат стоит ожидать в случае доброжелательных и доверительных отношений между пациентом и лечащим его специалистом.

Хороший гинеколог во время осмотра:

  • комментирует то, что он делает;
  • не использует в своей речи непонятные медицинские термины;
  • корректно информирует о результатах обследования.

Как подготовиться к приему у врача-гинеколога

Перед посещением врача необходимо знать некоторые правила:

  • к гинекологу лучше идти на 2 или 3 день после месячных;
  • не следует заниматься сексом за день или два перед визитом к врачу;
  • перед тем как войти в кабинет нужно опорожнить мочевой пузырь;
  • за 2 недели до посещения гинекологического кабинета не стоит принимать медикаменты, влияющие на половую сферу.

Регулярные осмотры при беременности и инволюционных процессах

При планировании ребенка главным другом женщины должен стать гинеколог, который поможет предупредить возможные проблемы здоровья будущего ребенка и мамы. Осмотры у этого специалиста должны быть регулярными.

Инволюционные процессы, влекущие за собой снижение синтеза половых гормонов и наступление климакса – повод для обращения к врачу. Специалист грамотно подберет терапию, которая облегчит симптоматику менопаузы.

Когда необходимо обращаться к гинекологу

Помощь специалиста потребуется в следующих случаях:

  • болезненные ощущения при менструации;
  • нарушение цикла;
  • зуд и жжение половых органов;
  • выделения с неприятным запахом;
  • боль во время полового акта и после него;
  • резкие боли внизу живота;
  • рези при мочеиспускании;
  • образование уплотнений на половых органах или молочных железах.

Очищение мочеполовой системы

Инфекции мочеполовой системы – неприятное явление, от которого страдает большинство женщин. В решении этой проблемы стремительно продвинулась вперед народная медицина, которая рекомендует:

  • пить клюквенный или черничный сок;
  • употреблять кокосовое масло по 2 ст. ложки в день.

Можно приготовить настой: 2 ст. ложки яблочного уксуса развести в 1 л воды и маленькими порциями выпить эту смесь в течение дня.

Вредные продукты для женского здоровья

Женская половая система часто страдает от употребления следующих продуктов:

  • соль – вызывает отеки;
  • сахар – повышает уровень инсулина в крови, в результате чего половые органы начинают страдать от воспалительных заболеваний;
  • алкоголь – приводит к дисфункции яичников;
  • кофе, шоколад – оказывают негативное влияние на ткани молочных желез и нервную систему.

Все женщины хотят быть здоровыми, красивыми и счастливыми.

Для этого достаточно соблюдать простые, но эффективные рекомендации, которые помогут предотвратить гинекологические заболевания и сохранят здоровье.

7 советов гинеколога на каждый день

Практические советы женщинам по выбору хорошего гинеколога

Забота о своем здоровьем – ключ к молодости и долголетию

Какая женщина не мечтает о крепком здоровье? Без бодрости духа и тела невозможно продлить долголетие, сохранить свою молодость и красоту. Но почему-то многие из нас забывают о себе заботиться. Работа, домашние хлопоты и развлечения часто отнимают у нас драгоценное время. Иногда мы бессмысленно проводим свободные часы, вместо того, чтобы посвятить их полезному делу.

Забота о своем здоровье не требует сверхусилий. Следовать простым правилам и придерживаться здоровых привычек может каждая женщина. Разумеется, никто из нас не застрахован на 100% от тяжелых заболеваний. Однако, соблюдая простые советы гинеколога, мы не будем провоцировать их развитие.

От чего зависит женское здоровье

Любовь и внимание к себе – первый шаг на пути к здоровью

Основа женского здоровья – это репродуктивная система. Зачастую все проблемы, связанные с интимной жизнью, плохим самочувствием и серьезными заболеваниями, возникают на фоне репродуктивных расстройств.

Однако репродуктивное здоровье определяется не просто отсутствием недугов, но также, физическим, душевным и социальным благополучием.

Учитесь уважать и понимать свое тело

Канадский врач – акушер-гинеколог Дженнифер Блейк, неоднократно сталкивалась с пациентками, которые смущались говорить о своих проблемах и не знали элементарных способов поддержания женского здоровья.

Поэтому доктор Блейк решила поделиться простыми советами, которые помогут каждой женщине сохранить свое здоровье:

  1. Ежегодно наведывайтесь к гинекологу. Если вас не беспокоят проблемы со здоровьем, хотя бы раз в год, необходимо обследоваться у гинеколога. Осмотр и сдача анализов никогда не будут лишними. Отсутствие симптомов еще не говорит об отсутствии самого заболевания. Многие женщины живут годами с определенными расстройствами и болезнями, но даже не догадываются о них. Регулярно проверяясь у врача, вы будете уверенны в своем здоровье.
  2. Температура тела. Постоянно измеряйте температуру тела. Помимо простуды, повышенная температура часто свидетельствует о серьезных вирусных инфекциях, в то время как пониженная – говорит о несбалансированном питании. Если температура не соответствует норме, следует обратиться к врачу, который назначит анализы, витамины и рацион питания.
  3. Менструальный цикл. Ведите календарь менструального цикла. Так вы сможете отслеживать его нарушения.
  4. Безопасный секс. Беспечные и необдуманные отношения влекут за собой большую беду. Одним из «случайных» партнеров может оказаться человек с вирусной инфекцией. Сегодня более 20 заболеваний передаются половым путем, среди которых самыми распространенными считаются СПИД и вирус папилломы (ВПЧ). В некоторых случаях, контрацепция просто бессильна. Чтобы оградить себя от опасных инфекций, нужно знать все о человеке, с которым вы спите – его прошлое, окружение и привычки. По сей день высокой гарантией безопасного секса считается супружеская близость.
  5. Правильное питание. Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы поддерживать здоровый вес тела. Лишние или недостающие килограммы часто становятся причиной нарушения менструального цикла. Введите в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и пейте много воды. Здоровое меню восстановит метаболизм и снимет спазм в критические дни.
  6. Спорт. Два-три раза в неделю уделяйте время физическим нагрузкам. Это не должны быть слишком сложные и изнуряющие тренировки. Простые упражнения помогут вашему организму оставаться активным и здоровым. Женщинам со слабыми мышцами таза будут полезны упражнения Кегеля.

Здоровый сон снимает усталость и продлевает молодость

  1. Сон. Хорошо высыпайтесь. Недостаток сна приводит к усталости, раздражительности и потребности в энергетических стимуляторах. Частое недосыпание может привести к хронической бессоннице, провалам в памяти и репродуктивным расстройствам. Глубокий сон благотворно воздействует на обмен веществ, иммунную систему и память. Также, пока мы спим, наше тело отдыхает, а клетки организма обновляются.

Почему не стоит пренебрегать визитом к гинекологу

Не бойтесь обращаться к врачу

Многие женщины постоянно откладывают встречу с врачом, и порой, до конца не договаривают о своих проблемах.

На вопрос «почему женщины не ходят к гинекологу» верно отвечает врач Дмитрий Лубнин:

«Для похода к врачу нужна мотивация. Что-то должно тревожить и отвлекать от повседневной активности. Ведь значение профилактики в полной мере может ощутить только врач, который ежедневно видит последствия запущенных заболеваний».

Отправляясь на прием к гинекологу, нужно оставить все страхи и смущения. Если бы все женщины были откровенны со своим врачом, многим удалось бы избежать серьезных заболеваний.

Как правильно заботиться о своем здоровье, смотрите в видеосюжете ниже.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.