Витамины от выпадения волос, в каких продуктах содержатся, обзор аптечных препаратов, витаминные маски для волос : Уход за волосами

Содержание

Жидкие витамины в ампулах для волос

Витамины от выпадения волос, в каких продуктах содержатся, обзор аптечных препаратов, витаминные маски для волос : Уход за волосами

Волосам, постоянно подвергающимся влиянию отрицательных внешних факторов, необходим регулярный и качественный уход. Для поддержания здоровья волосяного покрова организму нужно достаточное количество витаминов и микроэлементов.

В аптеках можно найти множество витаминных препаратов в жидкой форме, подходящих для обработки волос. Обычно наружно используются витамины в ампулах. Главное, знать, какие вещества допустимы к применению, а какие нет.

Ведь не все аптечные средства полезны для волос.

Польза витаминов для волос

Чтобы шевелюра радовала объемом и блеском, а волоски оставались сильными и эластичными, необходимы нижеприведенные витамины.

  1. Ретинол (A). Самое важное для волос вещество. Оказывает увлажняющее действие. Предотвращает ломкость концов. Укрепляет волосяные фолликулы.
  2. Аскорбиновая кислота (C). Устраняет тусклость, возвращает волоскам сияние. Помогает фолликулам получать достаточное количество питания.
  3. Токоферол (E). Придает блеск. Оказывает интенсивное увлажняющее действие. Повышает мягкость и упругость волосков. Нормализует кислородный метаболизм в фолликулах.
  4. Кальциферол (D). Ограждает волосяной покров от воздействия негативных внешних факторов.
  5. Тиамин (B1). Предотвращает отрицательное влияние на волосы стрессовых факторов.
  6. Рибофлавин (B2). Нормализует работу сальных желез. Предотвращает иссечение кончиков. Восстанавливает водно-жировой баланс волосков.
  7. Никотиновая кислота (B3). Предупреждает преждевременное старение волосяных клеток. Задерживает появление седины.
  8. Пиридоксин (B6). Предотвращает развитие перхоти, воспалительных заболеваний кожи, аллергических кожных реакций.
  9. Инозитол (B8). Предупреждает облысение.
  10. Фолиевая кислота (B9). Ускоряет регенерацию волосяных клеток.
  11. Кобаламин (B12). Стимулирует ростовые процессы. Предотвращает появление перхоти.
  12. Ненасыщенные жирные кислоты (F). Предупреждают болезни кожи головы.

Сочетаемость витаминов между собой

Любые витамины в ампулах для наружного применения свободно реализуются в аптечной сети. Но покупать все препараты сразу не стоит, ведь не все полезные соединения сочетаются между собой. Чтобы эффективно применять витаминные средства, нужно знать правильное сочетание веществ.

Несовместимыми являются:

  • аскорбиновая кислота и все соединения группы B (последние теряют способность расщепляться);
  • витамин B1 и соединения B2, B3, B6;
  • витамин B12 и аскорбиновая кислота, токоферол, B1 и B3.

Совместимы и могут применяться одновременно:

  • ретинол, токоферол и аскорбиновая кислота (идеальное сочетание для лечения тусклых и безжизненных волос);
  • B6 и B12 (оптимальный комплекс для укрепления и оживления волосяных фолликулов);
  • ретинол и B2;
  • B6 и B2;
  • токоферол и инозитол (отличный комплекс против интенсивной потери волос);
  • сок алоэ и любой из витаминов B.

Правила использования

Жидкие витаминные препараты не стоит применять для волос в концентрированном виде. Неразбавленное активное вещество способно вызвать кожную аллергическую реакцию. Особенно высок риск аллергии при использовании концентрированных соединений группы B.

При применении витаминных препаратов для ухода за волосами следует соблюдать нижеприведенные правила:

  1. Ампула перед извлечением жидкого раствора тщательно встряхивается.
  2. Витаминным средством следует обрабатывать чистые и слегка увлажненные волосы. Жидкие препараты распределяются по волосам пальцами, а вязкие и гелеобразные – расческой.
  3. После обработки волосяного покрова голову следует обернуть сначала пленкой, затем полотенцем. Витамины действуют эффективнее, когда голова утеплена.
  4. Витаминное средство удерживается на голове около часа, затем обязательно смывается. Мытье головы осуществляется теплой водой без использования шампуня.
  5. Остатки ухаживающего средства после процедуры выбрасываются. Сохранять их для следующего применения нельзя.
  6. Процедуры желательно проводить через каждые 10 дней.

Способы применения

Если причиной плохого состояния волос является гиповитаминоз, то обязательно следует пройти курс витаминных инъекций. В данном случае без уколов наружное применение витаминов будет неэффективным.

Назначением определенных инъекций, установлением дозировки и длительности терапевтического курса занимается медицинский специалист.

Продолжительность курса определяется состоянием организма пациента, но обычно внутримышечные уколы делаются ежедневно в течение 2 недель.

При инъекционном лечении следует учитывать совместимость витаминов. Если врач назначил лечение несовместимыми веществами, то уколы следует чередовать: в первый день вводится одно вещество, во второй день – второе.

Еще один способ использования витаминных препаратов – мезотерапия, при которой в голову вводятся подкожные инъекции.

При таком варианте лечения происходит быстрое насыщение волосяных фолликулов питательными веществами.

Посредством мезотерапии укрепляется структура волосков, нормализуется работа сальных желез, устраняются кожные заболевания. Для процедур берут либо специальные витаминные комплексы, либо отдельные витамины.

Но самый популярный способ применения жидких витаминов – добавление их в качестве ингредиентов в домашние маски и магазинные шампуни. Предлагается огромное количество рецептов масок для борьбы с разными проблемами волосяного покрова. Главное, грамотно подобрать активные компоненты, учитывая их совместимость между собой.

Существует предположение, что некоторые витамины в ампулах можно использовать в концентрированном виде, без разбавления втирать в кожу головы. Но специалисты предостерегают от такого способа проведения процедур: вероятность аллергической реакции очень высока.

Лучшие витаминные маски для волос

Жидкие витамины подходят для добавления в любую маску. Приготавливая маску, нужно делать порцию на одно применение.

Витамины после вскрытия ампулы быстро утрачивают эффективность, поэтому изготавливать большую порцию на несколько применений бессмысленно.

Чтобы добиться видимого положительного эффекта, недостаточно однократного использования витаминной маски, необходимо пройти месячный курс, делая процедуры 2 раза в неделю.

Ниже перечисляются лучшие витаминные маски для ухода за волосами.

  1. Для ускорения роста. Нужно взять 2 столовые ложки оливкового масла, по 5 капель ретинола и токоферола. Компоненты смешиваются, смесь можно немного подогреть. Маска намазывается на волосы, держится 2 часа, смывается.
  2. Для укрепления волос. Берется чайная ложка прополисовой настойки. В нее добавляется 1 ампула экстракта алоэ, вливаются 2 ампулы B1. Компоненты смешиваются. Маской обрабатывается корневая часть волосяного покрова. Средство удерживается час, смывается.
  3. Для красоты и блеска. Нужно взять по столовой ложке коньяка и натурального меда. Добавить яичный желток и 2 ампулы B12. Компоненты смешиваются. Маска втирается в кожу головы и равномерно размазывается по волосам от корней до концов. Голова оборачивается пленкой и полотенцем. Средство держится час, смывается.
  4. Для мягкости и шелковистости волос. Следует взять 2 чайные ложки качественного бальзама для волос, по 1 ампуле B3, B8, B12, по 5 капель ретинола и токоферола, 1 ампулу экстракта алоэ. Компоненты тщательно перемешиваются. Маска втирается в кожу, наносится на вымытые влажные волосы от корней до концов. Голова закрывается полиэтиленом и полотенцем для согревания. Маска удерживается час, смывается с использованием шампуня (не включающего сульфатные и силиконовые компоненты). Процедуру достаточно осуществлять раз в неделю.
  5. От выпадения волос. Чтобы сделать эту высокоэффективную маску, нужно взять четвертинку ржаного хлеба, настой из смеси ромашковых цветков, крапивных листьев, корней болотного аира и хмелевых шишек, по столовой ложке соли и горчичного порошка, 1 ампулу хлорида кальция. Хлебная мякоть заливается настоем, ставится на огонь, доводится до кипения. В кипящую жидкость добавляются соль и горчица. Все хорошенько размешивается. Готовый отвар снимается с огня, остужается. В него вливается раствор кальция. Маской массажными движениями обрабатывается кожа. После обработки голова согревается пленкой и полотенцем. Маска удерживается 2 часа, затем смывается. Терапевтический курс длится 10 дней при ежедневном применении средства. Затем еще месяц маску следует использовать 2 или 3 раза в неделю.

Добавление в шампунь

Проще всего вливать жидкие витамины в любой шампунь. Так привычное гигиеническое средство становится лечебным. Но перед добавлением витаминного препарата в шампунь следует сделать тест на аллергию, чтобы при использовании средства избежать появления побочных реакций.

Добавлять витамин нужно не в бутылку, а в порцию шампуня, предназначенную для одного мытья головы. На порцию берут обычно 1 ампулу вещества.

Использовать можно любой витаминный препарат, но наибольшую эффективность в шампуне проявляют ретинол, токоферол, B1, B3, B6, B9 и B12.     

Витаминные маски для волос для питания и лечения кожи головы: лучшие рецепты с витаминами

Витамины от выпадения волос, в каких продуктах содержатся, обзор аптечных препаратов, витаминные маски для волос : Уход за волосами

calendar_today 22 января 2017

visibility 4439 просмотров

Во время межсезонья стоит обратить внимание на витаминные маски для волос, чтобы укрепить фолликулы и напитать кожу головы необходимыми веществами. Их можно приготовить в домашних условиях из аптечных витаминов (ампул), а можно купить брендовые, уже готовые средства. Рецепты и рейтинг — здесь.

Все знают, что витамины — это очень полезные вещества, без которых невозможно иметь красивые, густые локоны. Если их не хватает в организме, тут же возникают разные неприятности: кончики начинают сечься, пряди остаются на подушках и креслах, появляется перхоть и т. п.

Но как сделать, чтобы фолликулы получали их в достаточном количестве? Ведь даже если нормализовать свой рацион и ежедневно есть свежие фрукты, ягоды, овощи и другие источники а-,b-,с-,d-ешек, пока кровь несёт их к голове, они тратятся на работу других органов.

Выход есть — это витаминная маска для волос, которая эти самые полезности доставит строго по назначению: напитает ими локоны, корни и кожу и не допустит авитаминоза.

Назначение витаминных масок для волос

Правильно приготовленная и регулярно применяемая маска для волос с витаминами способна решить самые разные проблемы с локонами и кожей головы. Но лишь в том случае, если они обусловлены именно авитаминозом.

Внимание! Еще больше информации по лечебным маскам для волос читайте тут: http://old-lekar.com/lechebnye-maski-dlya-volos/

Нужно понимать: если у вас усиленно выпадают пряди из-за гормонального сбоя во время беременности, витаминное лечение тут не поможет. А вот если организм истощён после долгой диеты или неправильного питания, такие маски существенно улучшат состояние волос:

  • остановят выпадение (особенно сезонное);
  • ускорят рост волос;
  • укрепят корни;
  • сделают локоны более густыми;
  • прекратят дальнейшее расслоение кончиков;
  • предотвратят истончение и ломкость волос;
  • заставят их приобрести былой блеск.

Так что обязательно нужно делать маски для волос с витаминами в домашних условиях, когда организму катастрофически не хватает этих полезных веществ.

Они хороши и для восстановления локонов после неудачных процедур окрашивания или завивки, и для лечения таких заболеваний, как алопеция, себорея, трихополиоз, трихоклазия и т. п. Так что без них — просто никуда.

Но при этом желательно не использовать витаминные коктейли наугад, намешивая в них сразу по 10 ампул. Нужно разбираться, в каких случаях какие витамины помогут.

По страницам истории. В 1912 году Казимир Функ (польский биохимик) впервые употребил понятие витаминов. Название — от латинского «vital amines», что переводится как «амины жизни».

Какие витамины использовать для масок

Во-первых, прежде чем делать домашние маски для волос с витаминами, определитесь, какие именно препараты вы будете покупать. Ведь если при выпадении прядей использовать исключительно токоферол, толку будет мало.

Но как только вы добавите в маску витаминный коктейль из группы В, дело пойдёт на лад. Так что распечатайте для себя список показаний для применения этих полезных веществ.

  • аминобензойная кислота (B10) — лучшее лекарство при седине, а если делать витаминные маски с В10 с молодости, эта проблема вас вряд ли потревожит после 50-ти;
  • аскорбиновая кислота (C) — для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения, обеспечение волосяных луковиц полноценным питанием;
  • биотин (B7, H) — делает пряди ровными, послушными, гладкими; витаминные маски с В7 рекомендованы для кудрявых красавиц;
  • инозитол (B8) — для лечения слабых корневых структур, против замедленного роста локонов, обладает антигрибковым эффектом;
  • кальциферол (D) — для блеска: если регулярно делать витаминную маску для на его основе, результат будет максимально приближен к эффекту салонного ламинирования;
  • левокарнитин (B11) — для регуляции деятельности подкожных желез, контроля и уменьшения выработки сального секрета, витаминные маски с В12 необходимы жирным, лоснящимся прядям;
  • ниацин, никотиновая кислота (B3, PP) — для роста волос, против их выпадения (особенно витаминные маски с РР рекомендованы при сезонной алопеции), профилактика преждевременной седины, улучшение подкожной микроциркуляции крови и лимфы, питание, предохранение локонов от испарения влаги;
  • пантотеновая кислота (B5) — для укрепления фолликул, насыщения кислородом клеток, делает локоны блестящими, сияющими;
  • пиридоксин (B6) — для лечения любых видов себореи, обладает дезинфицирующими, антигрибковыми, противовоспалительными свойствами, заживление микроповреждений, восстановление секущихся кончиков;
  • ретинол (A) — укрепление корней, ускорение замедленного роста прядей, предотвращение их выпадения любой интенсивности;
  • рибофлавин (B2) — улучшение обменных процессов, необходимых для свободного дыхания и нормальной жизнедеятельности клеток; делает локоны лёгкими, послушными, воздушными;
  • тиамин (B1) — активизация роста волос;
  • токоферол (E) — доставка кислорода к корням, транспортировка других витаминов к фолликулам, дарит волосам блеск и эластичность, лечит ломкость, выпадение и посечения;
  • филлохинон (K) — увлажнение для сухих прядей;
  • фолиевая кислота (B9) — для роста волос, защитник от пагубных факторов, повышение сопротивляемости химическим (косметическим средствам по уходу за волосами) и термическим (фенам, утюжкам, щипцам) атакам извне;
  • холин (B4) — укрепление корней, от выпадения;
  • цианокобаламин (B12) — для ускоренного роста волос, витаминная маска с В12 — прекрасная альтернатива горчичной маске, только без чувства нестерпимого жжения, а результат до 3-4 см — не миф, а реальность.

Так что решите, исходя из своих проблем и индивидуальных особенностей, какая именно маска для волос с добавлением витаминов вам нужна. Выпадают пряди целыми клочьями — тогда сделайте витаминный коктейль из В4, Е, А, В3. Нужно отрастить длинную, густую косу — берите В12, В1, В3.

Во-вторых, определитесь, в каком виде вы будете использовать витамины, так как в аптеке они продаются в разных фармацевтических формах:

  • витаминные ампулы для инъекций удобнее всего: они хорошо растворяются в любой массе, дозированы;
  • масляные растворы есть не у всех витаминов;
  • капсулы нужно прокалывать иглой и извлекать из них маслянистое содержимое;
  • таблетки превращаются в порошок методом растолчения.

Иногда витаминными называют маски для волос, приготовленные на основе различных фруктов, овощей и ягод — основных источников витаминов.

Однако их действие будет заглушаться другими веществами (аминокислотами, флавоноидами, минералами), да и дозировка витаминов, сумевших добраться до стержня волоса или фолликула, в таких случаях ничтожно мала, а значит — и ярко выраженного эффекта ждать не стоит.

Упрямая статистика. Будьте осторожны с витаминными масками для волос, в состав которых входит токоферол. Как показали недавние исследования, в 30% случаев он вызывает дерматит на коже.

Правила приготовления

Перед процедурой просмотрите видео или прочитайте подробную инструкцию, как делать витаминную маску для волос, чтобы она оправдала все ваши чаяния и надежды. Есть несколько нюансов, не зная которые, можно не добиться никаких результатов.

Здесь главную роль будет играть совместимость витаминов в масках для волос, о которой постоянно возникают споры. Стоит сразу отметить, что она касается прежде всего внутримышечных инъекций и употребления этих препаратов внутрь, при всасывании в кровь. В косметических же средствах антагонисты не вступают в столь непримиримую борьбу.

И если вы в рамках маски смешаете два несовместимых элемента, ваши волосы не выпадут и не начнут болеть. Максимум, что произойдёт, — незначительное снижение эффекта. Но во избежание недоразумений всё-таки учитывайте совместимость витаминов.

Не рекомендуется сочетать:

  • тиамин (В1) с рибофлавином (В2), пиридоксином (В6), ниацином (В3);
  • пиридоксин (В6) с цианокобаламином (В12);
  • аскорбиновую кислоту (С) с витаминами группы В.

Можно сочетать:

  • ретинол (А) с аскорбиновой кислотой (С), токоферолом (Е);
  • рибофлавин (В2) с пиридоксином (В6);
  • фолиевую кислоту (В9) с аскорбиновой (С);
  • аскорбиновую кислоту (С) с токоферолом (Е).

Так как в разных источниках даются противоречивые сведения о сочетаемости витаминов, самое верное решение — изучить инструкции к приобретённым препаратам, где данная информация представлена наиболее достоверно. Во всём остальном правила применения витаминных масок не отличается от других подобных средств:

  • тестируйте их на наличие аллергенов нанесением на запястье;
  • все масла, мёд и кефир подогревайте на водяной бане, но не делайте их слишком горячими;
  • тщательно взбивайте все ингредиенты, чтобы не было комочков;
  • при лечении заболеваний волос и кожи головы делайте витаминные маски дважды в неделю, при профилактике и устранении обычных причин — хватит и 1 раза;
  • курс лечения волос витаминными масками составляет 10-15 процедур, после чего средство нужно сменить на другое.

Если вам некогда заниматься приготовлением домашних масок с витаминами для волос, вы всегда можете приобрести подобное средство в магазине.

Маленький секрет. Планируете делать витаминную маску из бананов? Подержите этот фрукт несколько часов на солнце — и количество витамина D в нём увеличится в несколько раз!

магазинных масок

Какие маски для волос с применением витаминов предлагают современные гуру бьюти-индустрии? В представленном ниже ТОПе есть средства и премиум-класса, и бюджетные варианты.

  1. Fresh SPA Bania Detox — витаминная маска для ослабленных волос «Ягодный квас». Natura Siberica. Россия. $26,3.
  2. HairJuice Liss Mask — маска для разглаживания волос «Витаминный коктейль». Brelil. Италия. $11.
  3. Витаминный коктейль — маска для волос. Tasha Originals. Россия. $9,1.
  4. Витаминная маска против выпадения волос с экстрактом свеклы. Lolane. Таиланд. $8,7.
  5. Treatment Mangosteen — витаминная маска для волос с мангостином. Banna. Таиланд. $3,5.
  6. Original Collagen Hair Tretment — витаминная маска для волос с коллагеном. Caring. Таиланд. $3,3.
  7. Витаминный комплекс с грейпфрутом и маракуйей — маска для волос. Avon (Эйвон). США. $1,5.
  8. Витаминная био-маска для тусклых волос с ягодами облепихи. Доктор Репейник. Россия. $1,3.
  9. Репейная маска с комплексом витаминов, для укрепления волос. Mirrolla (Мирролла). Россия. $1,2.
  10. Витамины для волос — интенсивная маска. Tai Yan. Китай. $1,1.

Данный рейтинг витаминных масок для волос позволит вам сориентироваться в брендах и ценах на подобные средства. А мы всё-таки попробуем приготовить их собственными руками в домашних условиях.

А Вы знаете… почему в названиях витаминов пропущены буквы от Е до К? Оказывается, витамины под этими пропущенными буквами после клинических испытаний стали либо подтипами витамина В, либо были просто ошибочными открытиями.

Рецепты витаминных масок для волос

Можно найти самые разные рецепты витаминных масок для волос. Главное — не смешивайте слишком большое количество витаминов в одном средстве, чтобы они не затерялись на фоне друг друга и не противодействовали. Гораздо эффективнее смешать какой-то один витамин с дополнительным продуктом (мёдом, кефиром, репейным маслом, алоэ и т. д.).

Хорошая витаминная маска для волос от выпадения получается с ниациновой кислотой. Смешайте ампульный витамин В3 (1-2 штуки) со стаканом свежего кефира комнатной температуры. Оставьте на волосах на 40-50 минут.

Самые лучшие витаминные маски для роста волос — с В12. Разведите чайную ложечку коричного порошка 2 ампулами цианокобаламина. Добавьте 50 мл оливкового масла.

С ретинолом готовится витаминная маска для укрепления волос. 2 ампулы смешайте с 2 стаканами отвара из корней лопуха. Несколько раз ополосните раствором локоны. Обильно смочив, оставьте их так на 20-25 минут и только потом смывайте.

С токоферолом получается неплохая маска с витаминами для густоты волос, так как они начинают расти гораздо быстрее. Желатиновый порошок (чайную ложечку) растворить в воде комнатной температуры (30 мл). Оставить для набухания. Следить за тем, чтобы не было комочков. Разбавить 50 мл ромашкового настоя, добавить содержимое 2-3 ампул витамина Е. Держать 30-40 минут.

Лечебная маска для волос с витаминами В6 и В2 (по 1 ампуле) остановит выпадение, восстановит микроповреждения. Их лучше смешать с соком алоэ (2 чайных ложечки). Если получится мало раствора, добавьте в него настой корня лопуха или ромашки аптечной.

Маска для волос с витаминами В6 и В12 популярна, но в соответствии с инструкцией к ампульным препаратам их не рекомендуется сочетать. Но если разбавить их кефиром, ничего страшного не будет. Вопрос в том, получится ли добиться эффекта?

Теперь вы знаете, насколько полезна и эффективна витаминная маска для волос в домашних условиях: питает, лечит, ухаживает, приводит в порядок.

После курса применения таких средств локоны заиграют совершенно другими красками: станут красивыми, блестящими, здоровыми.

Если некогда заниматься их приготовлением собственноручно, всегда можно купить иди заказать волшебную баночку от именитого бренда и наслаждаться её формулой, разработанной лабораторно.

Маски для волос с витаминами в ампулах: 7 рецептов

Витамины от выпадения волос, в каких продуктах содержатся, обзор аптечных препаратов, витаминные маски для волос : Уход за волосами

Роскошные, красивые волосы – это заветная мечта многих женщин. Очень сложно найти представительницу прекрасного пола, которая полностью довольна своими локонами.

Регулярные окрашивания, завивки, укладки при помощи щипцов или утюжка негативно сказываются на здоровье волос, делая их ломкими, сухими и безжизненными.  Спасти ситуацию помогут маски для волос с витаминами в ампулах, которые можно с успехом использоваться в домашних условиях.

Сайт For-Your-Beauty.ru расскажет, как правильно делать масляные маски самостоятельно.

Красоты и здоровье волос зависят от многих факторов.

Для того, чтобы локоны всегда оставались густыми, блестящими и шелковистыми, необходимо обеспечить им качественный уход, правильно питаться, следить за тем, чтобы в пище присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Кроме того, витамины можно использовать и иначе – наружно, делая с их помощью питательные, укрепляющие и увлажняющие маски для волос.

Польза витаминов в ампулах для волос

Аптечные препараты для волос в ампулах просто незаменимы для полноценного ухода за слабыми, тонкими и ломкими прядями. Чаще всего для этой цели используются жидкие витамины категории A, C, B1, B6, В9 и B12, E, D, F, PP, которые наносятся в чистом виде, смешиваются между собой, а также другими компонентами.

Домашние маски для волос с витаминами в ампулах оказывают моментальный эффект – отлично питают, укрепляют и восстанавливают волосы, позволяя им надолго оставаться роскошными. Каждый витамин оказывает на локоны свое воздействие:

  • Витамин А – оказывает положительное воздействие на волосяные луковицы, укрепляет их, увлажняет кожу головы, делает локоны мягкими, эластичными и шелковистыми.
  • Витамины В – В1, В6, В9, В12 считаются незаменимыми «спутниками» красивых и здоровых волос. Эти уникальные вещества активизируют кровообращение, останавливают выпадение волос и стимулируют их рост, укрепляют и восстанавливают поврежденную структуру локонов, предупреждают раннее старение шевелюры и появление седины.
  • Витамин С – восстанавливает белковую структуру прядей, дарит им зеркальный блеск и шелковистость.
  • Витамин Е – эффективно увлажняет и восстанавливает волосяную структуру, придает эластичность и упругость.
  • Витамины D и F – отлично борются с перхотью и сухостью кожи головы.
  • PP – чаще всего применяется при повышенном выпадении волос, стимулирует их рост и улучшает внешний вид.

Перед тем, как приступить к приготовлению маски для волос с жидкими витаминами, необходимо запомнить, что некоторые из них категорически не рекомендуется сочетать между собой.

Лучшими вариациями считается сочетание:

  • А, С, Е;
  • А и В1;
  • В6, В12.

Категорически не рекомендуется комбинировать:

  • С и В;
  • Е с В12 или В1;
  • В6 с В9.

Такие витамины уменьшают эффективность друг друга, а поэтому маска не принесет ожидаемого результата.

Эффект от масок

Маски для волос с витаминами могут стать достойной альтернативой дорогостоящим салонным процедурам. Их применение рекомендовано в случаях, когда локоны стали тусклыми и безжизненными, их цвет утратил яркость и насыщенность.

Маски с жидкими витаминами очень полезны для тонких, ломких, безжизненных прядей с секущимися кончиками. Масляные вещества отлично укрепляют и восстанавливают их структуру, делая локоны сильными и упругими.

Обладательницам жестких, непослушных волос также стоит обратить свое внимание на маски с аптечными витаминами. Регулярное проведение таких процедур делает пряди более мягкими, эластичными и шелковистыми, что значительно упрощает укладку шевелюры.

Беспокоит перхоть, шелушение, сухость и зуд кожи головы? Эффективным решением проблемы станут домашние маски с витаминами, которые помогут быстро восстановить красоту и здоровье прически.

Как правильно готовить витаминные маски?

Для того, чтобы любые маски с витаминами, приготовленные в домашних условиях были максимально полезными и эффективными, необходимо запомнить несколько простых правил.

  1. Аптечные препараты можно наносить на волосы в чистом виде или добавлять к другим компонентам – свежевыжатому соку алоэ, репейному или другому растительному маслу, яйцу, кефиру, горчице.
  2. Средство производится в ампуле, которую нужно открыть – для этого отпилите кончик ампулы специальной пилочкой, которая есть в упаковке, осторожно обмотайте салфеткой или ватным диском и отломайте.
  3. Пользу принесут только регулярные маски, которые нужно делать 2-3 раза в неделю.
  4. Смесь следует наносить на кожу головы и только после этого равномерно распределить по длине прядей.
  5. Состав нужно держать 30-60 минут.

После нанесения маски голову лучше всего утеплить полиэтиленом. Это значительно повышает эффективность витаминных составов.

Противопоказания:

Перед тем, как применять маски вы должны быть уверенны в отсутствии аллергической реакции на компоненты!

Лучшие рецепты домашних масок для волос с витаминами

Существует огромное количество масок, в состав которых входят жидкие витамины и другие полезные компоненты. Самыми эффективные делимся с вами!

Для роста волос

Взбейте 1 куриное яйцо, влейте к нему 1 столовую ложку миндального и репейного масла, после этого добавьте витамины В1, В6, В12 – по ампуле каждого препарата. Маску нужно наносить на влажные волосы, держать 1-1,5 часа.

Укрепление волос

Укрепляет корни волос, останавливает их выпадение. Смешайте ампулу витамина D с 2 столовыми ложками касторового масла, нанесите на кожу головы и распределите по всей длине прядей, оставьте на час.

Восстановление тонких и ломких волос

Одно из самых эффективных средств – маска с лимонным соком. Соедините ампулы витаминов Е и А, В6 с чайной ложкой свежевыжатого цитрусового сока, репейного и касторового масла. Держите смесь на волосах не менее 60 минут.

От секущихся кончиков

Отличная «терапия» для тонких, ломких, ослабленных локонов с секущимися кончиками – натуральное масло оливы. Оно делает пряди более упругими, эластичными и шелковистыми, даря им силу и блеск.

Для приготовления маски смешайте в стеклянной или керамической посудине 2-3 ложки масла оливы с ½ витаминов А и Е, немного подогрейте на водяной бане и нанесите по всей длине прядей. Смесь рекомендуется держать не менее 1,5-2 часов.

Для укрепления и роста локонов

Продукты пчеловодства прекрасно сочетаются с жидкими витаминами, добавление натурального меда или настойки прополиса в домашнюю маску помогает усилить кровообращение, остановить выпадение волос, улучшить их рост.

Приготовление средства не отнимет много времени – для этого соедините ампулу витамина В1 с таким же количеством аптечного экстракта алоэ или столовой ложкой свежевыжатого сока алоэ, влейте немного настойки прополиса, все тщательно перемешайте. Маску лучше всего наносить на сухие локоны перед их мытьем, держать примерно 2-2,5 часа.

Маска для зеркального блеска и шелковистости

Простая в приготовлении, но чрезвычайно эффективная маска, позволяющая укрепить корни волос, сделать пряди шелковистыми и блестящими – с медом и коньяком.

Смешайте по 1 столовой ложке коньяка и натурального меда, добавьте к составу 2 ампулы витамина В12 и 1 желток из куриного яйца.

Все компоненты следует аккуратно перемешать до получения однородной массы, после чего нанести сначала на кожу головы по проборам, после распределить расческой по всей длине локонов.

Как и другие витаминные маски, состав нужно держать не менее часа, утеплив голову полиэтиленом или полотенцем.

Для укрепления и восстановления структуры

Для того, чтобы укрепить ослабленные, безжизненные пряди, восстановить их структуру, напитать силой и жизненной энергией можно регулярно делать маски с жидкими витаминами и травяными отварами.

Для ее приготовления понадобится по 1 чайной ложки крапивы, ромашки и липы. Травяной сбор залейте 0,5 л крутого кипятка, поставьте на маленький огонь и держите 15-20 минут. Готовый травяной отвар процедите через марлю и соедините 3 столовые ложки отвара с ампулами витаминов В1 и В12. Средство тщательно вотрите в корни волос и распределите по всей длине, держите около часа.

Питание, витамины и маски при выпадении волос и для укрепления корней

Витамины от выпадения волос, в каких продуктах содержатся, обзор аптечных препаратов, витаминные маски для волос : Уход за волосами

Чтобы сохранить здоровье волос, защитить от солнца, сухости, жирности, укрепить их структуру, важно обеспечить им хорошее питание, стимулировать рост и поддерживать здоровое состояние кожи головы, волосяных луковиц.

Сделать это можно в комплексе.

Для этого необходимо употреблять полезную пищу, регулярно давать организму физические нагрузки, делать массаж головы, очищать кожу, локоны натуральными препаратами, питать натуральными масками, употреблять витамины для волос.

Как укрепить и защитить волосы?

Густые, крепкие, блестящие волосы — свидетельство здорового образа жизни, правильного питания. Чтобы сохранить свою красоту на долгие годы, необходимо насыщать организм продуктами, которые обеспечивают нормальное кровообращение, укрепляют клетки тела полезными для организма веществами (минералами, жирными кислотами, витаминами).

Чтобы волосы были здоровыми, важно правильно питаться (на рисунке также изображена жаренная курица, но стоит заметить что полезнее варенная)

Если с шампунями и масками в кожу головы, луковицы попадают некоторые ценные элементы, то для быстрого, полноценного укрепления волос нужно ухаживать за собой изнутри. Тогда кожа получит должную защиту, которая защитит организм от влияния внешних негативных факторов.

Меры при выпадении волос:

  1. наладить рацион питания;
  2. делать маски для кожи головы;
  3. употреблять аптечный витаминно-минеральный комплекс (но это уже только в случае, если нет возможности получать нужные витамины из пищи, ведь природные витамины усваиваются лучше).

Какие витамины нужны для здоровья волос?

Чтобы быстро насытить организм полезными веществами, важно в любом возрасте (особенно после 20-25 лет) употреблять пищу, которая содержит большое количество витаминов. Для здоровья волос нужны вещества для их роста. К ним относятся прежде всего витамины группы B: B12, B9, B6, B5, B3, B2, B1.

Эти вещества необходимы, чтобы обеспечить нормальный метаболизм, переработку аминокислот, углеводов, жиров, других элементов.

Нехватка витаминов негативно влияет на состояние здоровья кожи головы, повышает риск появления перхоти, делает волосы ломкими, а кончики — посеченными.

Если вы не знаете, каких витаминов не хватает вашему организму, просто употребляйте продукты которые содержат большое количество ценных для здоровья элементов.

Продукты для хороших волос. Сюда добавьте еще тыкву, бананы, творог, сыр

Такими продуктами могут быть:

  • бананы;
  • орехи;
  • рыба;
  • молочные продукты;
  • тыква и масло из семян тыквы;
  • мед;
  • пивные дрожжи;
  • желток яйца;
  • морковь;
  • бобы;
  • темно-зеленые овощи;
  • сыр, мясо (предпочтительно птицы).

Здоровье волос и их укрепление также обеспечивает витамин A. Он нужен для выработки кератина, защищает кожу головы от свободных радикалов, является строительным материалом, который необходим для формирования новых, здоровых прядей. Большое количество этого вещества содержится в печени, сливочном масле, желтке, моркови, а также тыкве.

Польза тыквы для волос и вообще здоровья организма в целом, очень велика. По содержанию каротина она намного опережает морковь.

Витамин E требуется для оптимального снабжения кожи кислородом. Это вещество насыщает им организм. Его антиоксидантные свойства защищают от ультрафиолета, других вредных факторов. В меню должны присутствовать шпинат, подсолнечное масло, салат.

Благодаря витамину PP клетки получают защиту от кожных болезней (дерматита, пеллагры, перхоти), каждый слой кожи начинает «дышать», позволит сохранить здоровье кожного покрова, дает волосяным луковицам оптимальное питание.

Употребление витамина F защищает кожу от пересыхания, питает и способствует усвоению питательных элементов, которые нужны для здоровья волос. Большое количество этого вещества содержится в авокадо, семечках, льняном масле.

про пользу витаминов группы B для волос

С помощью витамина D нормализуется питание клеточной мембраны, он помогает волосам расти, ускоряет этот процесс.

Этот витамин вырабатывается организмом при воздействии солнечных лучей на кожу, а также в изобилии содержится в рыбьем жире (капсулы с рыбьим жиром есть в любой аптеке, и стоят недорого).

А кроме того этот витамин участвует в лучшем усвоении микроминерала кальция, который также жизненно необходим для роста волос (кальций содержится в молочных продуктах, но особенно много его в семенах кунжута).

Наличие в рационе витамина C предотвращает ранее старение, защищает от свободных радикалов. Это вещество есть в цитрусовых, капусте, шиповнике, черной смородине, ягодах годжи, амле (из всех перечисленных это рекордсмен по витамину С).

Витамин K усиливает кровоснабжение в коже, а витамин H поддерживает питание волосяных луковиц.

Благодаря этим компонентам повышается скорость роста волос, прическа получает пышность, блеск.

Источники витаминов

Итак, получить ценные витамины для волос можно из продуктов обозначенных по тексту выше, или аптечных витаминных комплексов (перечислены ниже). Оба варианта могут дополнять друг друга, но ко второму варианту стоит обращаться только если нет возможности получать нужные витамины из пищи.

С аптечными препаратами нельзя шутить (надо признать что природного там мало или нет совсем), ведь результаты могут быть неожиданными, и в иных случаях выпадение волос не то что прекратится, а только усилится. Поэтому перед их приемом получите консультацию врача. Именно он поможет выбрать самые эффективные препараты, которые будут лучшим вариантом в вашем случае.

Соль при выпадении волос

Многие при выпадении волос сразу накидываются на дорогие разрекламированные средства. А в тоже время существуют копеечные народные средства от выпадения волос, и они есть у каждой хозяйки под рукой.

Такими средствами является например йодированная поваренная соль среднего помола и морская соль (последняя предпочтительней ввиду большого количества минералов полезных для волос, в т.ч. кальция.

Отлично зарекомендовала себя соль мертвого моря и гималайская розовая).

Суть в том что у многих выпадение волос провоцируется (как один из факторов), слабым кровообращением в коже головы, поэтому полезные вещества поступают плохо в луковицы волос.

А растирка кожи головы солью улучшает кровоснабжением, а значит и поступление нужных элементов.

Но конечно нельзя соль считать некоей панацеей  — как и любое средство, кому-то помогает, а кому-то нет, все люди очень разные, и во всем лучше комплексный подход.

Слегка увлажненная соль, в виде кашицы наносится на кожу головы, и аккуратно массируется пальцами, в течении 5-10 минут.

Морская соль источник многих полезных элементов для волос

Аптечные лекарства для волос

Рассмотрим некоторые популярные средства для укрепления, здоровья и роста волос, из аптеки.

Приорин — препарат для восстановления волос

«Приорин» помогает быстро восстановить рост, влияя на клетки, обогащая их ценными веществами. В состав капсул входят B5, биотин, экстракт проса, L-цистин. Этот препарат не вызывает побочных действий, подходит для длительного применения, его можно употреблять при беременности.

«Пантовигар» стимулирует рост, подходит женщинам и мужчинам. Содержит витамины группы B, D, E. Восстановительный курс длится 1 месяц. Особенно важно пить его после химического воздействия (например, после окрашивания или завивки), летом и осенью, когда солнечные лучи активно влияют на вашу прическу. Препарат нельзя употреблять во время беременности, лактации.

«Алерана» нужна для восстановления волосяного покрова, при выпадении у женщин и мужчин, облысении, поредении шевелюры.

Этот препарат нельзя применять во время беременности и лактации, после 65 и до 18 лет. Средство используют для улучшения микроциркуляции, активизации волосяных фолликул.

Когда применение прекращается, процесс роста новых волос прекращается через 3-5 месяцев.

Можно также использовать и такие препараты для укрепления волос, кожи, волосяных луковиц и шевелюры:

  • «Мерц» содержит минералы (кальций, железо), витамины B1, B12, B6, B5, C. В умеренных дозах можно употреблять после родов, во время беременности.
  • «Пентовит» — витаминный комплекс, который содержит B1, B12, B6. Помогает восстановить обмен веществ. Лечебный курс длится 1 месяц. Нельзя применять во время беременности, в период лактации. Не подходит детям.
  • «Перфектил» стимулирует рост волос, защищает их от негативных факторов внешней среды (в том числе от ультрафиолета), выводит токсины, улучшает циркуляцию крови. Рекомендован при ожогах, порезах кожи, от выпадения волос. Его нельзя пить беременным и кормящим матерям.
  • «Ревалид» улучшает упругость, дарит блеск волосам, избавляет от перхоти. Содержит A, E, D, B. Не рекомендован детям, беременным.
  • «Алфавит» — богатый витаминно-минеральный комплекс, который редко вызывает аллергию и побочные действия. Эти витамины в ампулах подходят даже детям.

Как сочетать витамины?

Подбирая витаминный комплекс для укрепления волосяных луковиц, восстановления густоты шевелюры и улучшения состояния волос, помните: витамины полезны только при грамотном их сочетании. В одном случае они усиливают действие друг друга, а в другом вызывают негативную реакцию. Чтобы получить максимум пользы, сочетайте следующие правила:

  • действие витамина A усиливается благодаря витамину E;
  • витамин C усваивается, если употреблять его в сочетании с витамином P;
  • витамины A, D, B будут более эффективны, если дополнить их F;
  • большое количество витамина C нужно пить вместе с увеличенной дозой B9;
  • можно употреблять вместе витамины A, C, E;
  • хорошо сочетаются между собой B2, B9, B6, K;
  • витаминный комплекс с витаминами D, K, B6, B12 покажет сильное действие;
  • одновременное употребление PP, B9, B1, B12, B6 будет эффективным;
  • если сочетать A и B2, получатся хорошие результаты;
  • оптимально подходят друг другу витамины E и A;
  • кальций усваивается лучше благодаря витамину D.

Нельзя употреблять одновременно B12 и C, т.к. первый быстро разрушается. А если пить вместе B1 и B12, появится аллергическая реакция. Если хотите получить пользу от употребления витаминных комплексов, между приемом некоторых веществ нужно делать паузы в 4-6 часов. Тогда усвоение пройдет успешно, а результаты будут высокими.

Не пейте одновременно такие витамины:

  • E и K;
  • B1, B3, B12, C, E;
  • B12, K, A.

Красивые и здоровые волосы = хорошее настроение

Рецепты масок для здоровья волос и кожи головы

Кроме приема витаминных комплексов и правильного питания, нужно усилить внешнее влияние на здоровье кожи и волос с помощью косметических процедур. Регулярно (1 раз в неделю) делайте маски для кожи головы. Качественная маска для волос с витаминами улучшит состояние прически уже после двух процедур.

Сейчас также очень популярны (и вполне заслуженно) такие масла для здоровья, укрепления, роста, блеска волос, как: кокосовое, репейное, персиковое, миндальное.

В домашних условиях несложно приготовить эффективные маски для волос из аптечных препаратов:

Рецепт 1

  • 1 ампула экстракта алоэ;
  • по 1 ампуле витамина A, B6, E;
  • 1/3 ч.л. димексида;
  • 1 ч.л. маски высокого качества;
  • 2 колпачка спиртовой перцовки;
  • 10 мл. воды.

Смешать продукты и нанести на кожу. Держать 50 минут. Смыть.

Рецепт 2

  • 1 ч.л. касторового масла;
  • 1 ч.л. репейного масла;
  • 1 ч.л. витамина A, B6, E;
  • 1/3 ч.л. димексида.

Наносить маску на кожу, корни. Держать 1 час. Смыть. Если появится зуд, сразу удалить средство с поверхности головы, тщательно промыть водой.

Рецепт 3

  • 1 ст.л. репейного масла;
  • 1 ст.л. миндального масла;
  • 1 желток;
  • по 1 ампуле витамина B6, B2, B12.

Смешать продукты. Нанести на кожу, корни. Оставить на 40-50 минут. Промыть шампунем.

Рецепт 4

  • 2 ст.л. травяного отвара (из крапивы, корня лопуха);
  • 2 ампула витамина PP;
  • 1 ст.л. сока алоэ.

Маску делать только на чистые волосы. Ингредиенты соединить, держать около часа. Смыть шампунем.

Рецепт 5

  • 1 ст.л. оливкового масла;
  • по 0,5 ст.л. витаминов A, E.

Ингредиенты смешать. Массажными движениями втирать в кожу головы. Накрыть голову теплым полотенцем, держать 1 час. Промыть волосы, очистить от остатков маски, используя шампунь.

Рецепт 6

  • 2 ст.л. меда;
  • 1 ст.л. лимонного сока;
  • 1 желток;
  • по 1 ампуле витаминов A, D, E, B12, B6.

Соединить продукты. Втереть в кожу головы. Оставить на 1 час. Смыть с шампунем.

Подводя итог можно сказать что самый лучший способ укрепления и восстановления волос — это комбинирование вариантов: применение масок, употребление здоровой пищи, прием витаминных комплексов.

В дополнение к этому нужно выбирать качественные и натуральные средства для укладки причесок, шампуни и красить свою прическу только щадящими средствами.

Тогда вы будете великолепны независимо от возраста, а внешний ваших волос будет идеальным в любое время года.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.